На мал. 1 зображено обстеження спортсмена. У спортсменів у межах фізіологічних закономірностей в стані спокою часто вислуховують: Серцевосудинної системи

1. *посилені або приглушені тони серця.

2. аритмічні тони серця.

3. органічні систолічні шуми.

4. акцент другого тону на аорті.

5. посилення першого тону над верхівкою серця.

На мал. 1 зображено обстеження спортсмена. Функціональний систолічний шум після проби з фізичним навантаженням:

1. *змінює тембр.

2. не змінюється.

3. посилюється..

4. посилюється або слабшає.

5. слабшає або зникає

На мал. 2 зображено вимірювання зросту стоячи. Яка з точок дотику не повинна використовуватись:

1. *потилиця

2. п’ятки

3. сідниці

4. міжлопаткова ділянка

5. ікроножні м’язи

На мал. 3 зображено вимірювання грудної клітки. Виберіть середній варіант екскурсії грудної клітки у здорового 20літнього чоловіка (при зрості 170 см):

1. *7 см

2. 2 см

3. 12 см

4. 20 см

5. 10 см

На мал. 3 зображено вимірювання грудної клітки. Який показник визначає функціонaльний стан органів дихання при вимірюванні обводу грудної клітки:

1. *екскурсія грудної клітки

2. обвід під час максимального вдиху

3. обвід під час максимального видиху

4. обвід в стані спокою

5. рухомість нижнього реберного краю

На мал. 3 зображено вимірювання грудної клітки. Вкажіть правила накладання сантиметрової стрічки спереду у жінок при вимірюванні обводу грудної клітки:

1. *у місці прикріплення 4 ребра до грудини

2. під молочними залозами;

3. по найбільш виступаючій частині молочних залоз;

4. над молочними залозами;

5. у місці прикріплення 6–го ребра до грудини.

На мал. 3 зображено вимірювання грудної клітки. Як правильно накладати спереду сантиметрову стрічку у чоловіків при вимірюванні обводу грудної клітки:

1. *на рівні сосків

2. над молочними залозами

3. під молочними залозами

4. над білясосковим ореолом

5. під білясосковим ореолом

На мал. 3 зображено вимірювання грудної клітки. Як правильно накладати ззаду сантиметрову стрічку при вимірюванні обводу грудної клітки:

1. *на рівні нижніх кутів лопаток

2. вище нижніх кутів лопаток

3. нижче нижніх кутів лопаток

4. по зовнішньому краю лопатки

5. по внутрішньому краю лопатки

На мал. 4 зображено вимірювання станової сили. Вкажіть протипокази для вимірювання станової сили:

1. *вагітність

2. слабкий фізичний розвиток

3. надлишок ваги

4. порушення постави

5. сколіоз І ступеню

На мал. 4 зображено вимірювання станової сили. Вкажіть середні показники станової сили для чоловіків 21 25 років при рості 170 см:

1. *128160 кг

2. 160170 кг

3. 170175 кг

4. 175180 кг

5. 180185 кг

На мал. 4 зображено вимірювання станової сили. Вкажіть показники станової сили нижче середнього для чоловіків 21 25 років при рості 170 см:

1. *97 кг

2. 100 кг

3. 110 кг

4. 115 кг

5. 120 кг

На мал. 4 зображено вимірювання станової сили. Вкажіть середні показники станової сили для жінок 21 25 років при рості 160 см:

1. *6179 кг

2. 7075 кг

3. 7580 кг

4. 8085 кг

5. 8590 кг

На мал. 4 зображено вимірювання станової сили. Вкажіть показники станової сили нижче середнього для жінок 21 25 років при рості 160 см:

1. *43 кг

2. 45 кг

3. 53 кг

4. 55 кг

5. 58 кг

На мал. 5 зображено фізіологічні вигини хребта. Вкажіть допустимий радіус кривизни фізіологічного вигину грудного відділу хребта:

1. *24 см

2. 02 см

3. 46 см

4. 68 см

5. 810 см

На мал. 5 зображено фізіологічні вигини хребта. Яка форма спини буде внаслідок збільшення радіусу поперекового лордозу та грудного кіфозу до 5 см ?

1. *кругловігнута

2. плоска;

3. сплощена;

4. округла;

5. нормальна;

На мал. 5 зображено фізіологічні вигини хребта. Вкажіть допустимий радіус кривизни фізіологічного вигину шийного відділу хребта:

1. *1,21,4 см

2. 2,02,4 см

3. 2,42,6 см

4. 2,73,5 см

5. 3,64,1 см

На мал. 5 зображено фізіологічні вигини хребта. Вкажіть допустимий радіус кривизни фізіологічного вигину поперекового відділу хребта:

1. *5 см

2. 6 см

3. 6,5 см

4. 7 см

5. 7,5 см

На мал. 5 зображено фізіологічні вигини хребта. Яка форма спини буде внаслідок зменшення радіусів кривизни фізіологічних вигинів до 2 см ?

1. *сплощена;

2. плоска;

3. кругловігнута;

4. округла;

5. нормальна;

На мал. 5 зображено фізіологічні вигини хребта. Яка форма спини буде внаслідок зменшення радіусів кривизни фізіологічних вигинів до 0 см ?

1. *плоска;

2. сплощена;

3. кругловігнута;

4. округла;

5. нормальна;

На мал. 6 зображено вимірювання підшкірної жирової клітковини. В нормі товщина підшкірної жирової клітковини у чоловіків складає:

1. *0,8 – 1,0 см.

2. 2,0 – 2,5 см.

3. 0 0,5 см.

4. 1,5 – 2,0 см.

5. 2,5 – 3,0 см.

На мал. 6 зображено вимірювання підшкірної жирової клітковини. Як оцінюється середній ступінь відкладеного жиру:

1. *помірний

2. малий

3. підвищений;

4. нормальний;

5. знижений.

На мал. 7 зображено проведення соматоскопії. Під час проведення соматоскопії оцінюють:

1. *стан шкіри, ступінь розвитку м’язів та жировідкладень, поставу, форми грудної клітки, спини, хребта, форми ніг, стан склепіння стопи, тип тіло будови.

2. масу та довжину тіла, товщину підшкірної жирової клітковини, силу м’язів.

3. тип тілобудови, окружності шиї, грудної клітки, талії, ЖЄЛ, силу м’язів кисті та спини.

4. зріст, вагу тіла, діаметр плеча, грудної клітки, таза, рухомість у суглобах, поставу хребта.

5. рельєф та силу мускулатури. Форми грудної клітки, спини і хребта, форми ніг, рухомість у суглобах.

На мал. 7 зображено проведення соматоскопії. Який критерій не використовується при оцінці конституційного типу тілобудови?

1. *трикутники талії;

2. розвиток м’язів;

3. епігастральний кут;

4. форма грудної клітки;

5. співвідношення поздовжніх та поперечних розмірів тіла;

На мал. 7 зображено проведення соматоскопії. Виберіть основний критерій, який визначає форму спини:

1. *форма хребта

2. форма грудної клітки

3. стан м’язів

4. стан підшкірної жирової клітковини

5. стан кісткового апарату людини

На мал. 8 зображено форми ніг. Вкажіть неправильну оцінку форми ніг:

1. *криві;

2. 0подібні;

3. прямі;

4. правильні

5. Хподібні;

На мал. 8 зображено форми ніг. Вкажіть форми ніг на мал. 8а:

1. *0подібні;

2. криві;

3. прямі;

4. правильні

5. Хподібні;

На мал. 8 зображено форми ніг. Вкажіть форми ніг на мал. 8б:

1. *Хподібні;

2. криві;

3. прямі;

4. правильні

5. 0подібні;

На мал. 9 зображено вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи. Вкажіть функціональні проби, що використовуються для вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи:

1. *ортостатична;

2. проба з 20 присіданнями;

3. велоергометрична проба;

4. проба Штанге;

5. проба Генчі;

На мал. 9 зображено вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи. Нормальною реакцією на ортостатичну пробу є:

1. *збільшення частоти пульсу на 1016 уд/хв. відразу після прийому

2. збільшення частоти пульсу на 1012 уд/хв. після підйому

3. збільшення частоти пульсу на 68 уд/хв. відразу після підйому

4. збільшення частоти пульсу на 26 уд/хв .відразу після прийому

5. збільшення частоти пульсу на 1820 уд/хв після підйому

На мал. 9 зображено вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи. Ортостатична проба дозволяє оцінити функціональний стан:

1. *симпатичний відділ вегетативної нервової системи.

2. серцевосудинної системи.

3. центральної нервової системи.

4. вегетативної нервової системи.

5. парасимпатичний відділ вегетативної нервової системи.

На мал. 9 зображено вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи. Кліностатична проба дозволяє оцінити функціональний стан:

1. *парасимпатичний відділ вегетативної нервової системи.

2. серцевосудинної системи.

3. центральної нервової системи.

4. вегетативної нервової системи.

5. симпатичний відділ вегетативної нервової системи.

На мал. 9 зображено вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи. При проведенні ортостатичної проби фізкультурнику C. 17 років виявилось, що частота пульсу зразу після вставання збільшилась на 18 ударів, а через 3 хвилини стояння вона була на 4 удари вище вихідного. Про які порушення свідчать ці результати ?

1. *порушення збудливості симпатичної ланки вегетативної нервової системи;

2. порушення скоротливої здатності міокарду;

3. порушення тонусу симпатичної ланки вегетативної нервової системи;

4. порушення збудливості парасимпатичної ланки вегетативної нервової системи;

5. захворювання центральної нервової системи

На мал. 9 зображено вивчення функціонального стану вегетативної нервової системи. Про нормальну реактивність парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи після змін положення тіла з вертикального у горизонтальне свідчать зміни:

1. *зменшення частоти пульсу на 814 уд/хв.

2. збільшення частоти пульсу на 08 уд/хв.

3. збільшення частоти пульсу на 1016 уд/хв.

4. зменшення частоти пульсу на 2025 уд/хв.

5. зменшення частоти пульсу на 1016 уд/хв.

На мал. 10 зображено патологічні форми спини. Вкажіть, що не відноситься до зовнішніх проявів сколіозу

1. *кругла спина

2. асиметрія трикутників талії

3. асиметрія шийноплечових кутів

4. асиметрія положення лопаток

5. асиметрія положення гребнів клубових кісток

На мал. 10 зображено патологічні форми спини. Вкажіть форму спини на мал. 10а:

1. *округла

2. округловвігнута

3. сплощена

4. плоска

5. сколіоз

На мал. 10 зображено патологічні форми спини. Вкажіть форму спини на мал. 10б:

1. *округловвігнута

2. округла

3. сплощена

4. плоска

5. сколіоз

На мал. 10 зображено патологічні форми спини. Вкажіть форму спини на мал. 10в:

1. *сколіоз

2. округла

3. сплощена

4. плоска

5. округловвігнута

На мал. 10 зображено патологічні форми спини. Відмітьте, яка форма спини буває внаслідок різко вираженого шийного лордозу і грудного кіфозу:

1. плоска

2. нормальна

3. *сутула

4. сплощена

5. кругловігнута

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. Вкажіть середні показники динамометрії для чоловіків 21 25 років при рості 170 см:

1. *47,357,2 кг

2. 48,458,5 кг

3. 50,159,4 кг

4. 54,861,7 кг

5. 56,763,6 кг

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. Вкажіть показники динамометрії нижче середнього для чоловіків 21 25 років при рості 170 см:

1. *39,6 кг

2. 42,1 кг

3. 43,6 кг

4. 45,1 кг

5. 45,9 кг

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. Вкажіть показники динамометрії вище середнього для чоловіків 21 25 років при рості 170 см:

1. *66 кг

2. 63 кг

3. 62 кг

4. 61 кг

5. 60 кг

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. Вкажіть середні динамометрії сили для жінок 21 25 років при рості 160 см:

1. *27,235,3 кг

2. 28,436,4 кг

3. 29,838,6 кг

4. 31,238,9 кг

5. 32,640,1 кг

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. Вкажіть показники динамометрії нижче середнього для жінок 21 25 років при рості 160 см:

1. *19,3 кг

2. 20,4 кг

3. 20,9 кг

4. 21,4 кг

5. 22,8 кг

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. Вкажіть показники динамометрії вище середнього для жінок 21 25 років при рості 160 см:

1. *43,3 кг

2. 42,8 кг

3. 41,7 кг

4. 40,3 кг

5. 39,6 кг

На мал. 11 зображено визначення динамометрії. При динамометрії кистей динамометр стискується:

1. в опущеній вниз руці, одноразово

2. в опущеній вниз руці, тричі

3. у відведеній в бік зігнутій у лікті руці, тричі

4. *у відведеній в бік руці, тричі

5. піднятій руці, рвучко

На мал. 12 зображено проведення проби Мартіне. Після проби 20 присідань за 30 сек. у обстежуваного збільшився пульс з 12 уд. за 10 сек. до 20 уд. за 10 сек., артеріальний тиск змінився з 120/80 до 140/60 мм.рт.ст. Визначити тип реакції серцевосудинної системи:

1. *нормотонічний.

2. гіпотонічний.

3. гіпертонічний.

4. діатонічний.

5. східчастий.

Перевтома (мал. 18) це:

1. *перенапруження коркових процесів.

2. пошкодження опорнорухового апарату.

3. порушення обміну адреналіну.

4. тривалий спазм периферичних судин.

5. гостра серцева недостатність.

Період суперкомпенсації (мал. 19) в процесі відновлення після фізичних навантажень це:

1. *підвищення працездатності над вихідним рівнем.

2. повернення працездатності до вихідного рівня.

3. зниження працездатності в порівнянні з вихідним рівнем.

4. стан абсолютного спокою.

5. залучення активного відпочинку.

Гостра судинна недостатність (мал. 20) при фізичному перенапруженні може проявлятися:

1. *непритомністю, колапсом, шоком.

2. підвищенням систолічного АТ.

3. зменшення пульсового тиску.

4. збільшенням пульсового тиску.

5. зниженням діастолічного АТ.

Медикобіологічні засоби відновлення (мал. 21) забезпечують:

1. *Всі відповіді вірні.

2. усунення загальної та локальної втоми.

3. підвищення адаптаційних можливостей організму.

4. поліпшення обміну речовин та енергії у стомлених м’язах і нервових центрах.

5. Є невірні відповіді.

Серед різних проявів патології (мал. 22) у спортсменів найбільш часто зустрічається:

1. *захворювання серцевосудинної системи.

2. захворювання дихальної системи.

3. захворювання ЛОР органів.

4. патологія шлунковокишкового тракту.

5. захворювання опорнорухового апарату.

Тимчасове зниження працездатності (мал. 23) при нормальному фізичному стані це:

1. *втома

2. перевтома

3. порушення координації

4. різке зростання систолічного АТ

5. різке зростання ЧСС

Вправу на мал. 24 виконують при

1. *Невриті лицевого нерва

2. Остеохондрозі шийного відділу хребта

3. Риніті

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 25 виконують при

1. *Невриті лицевого нерва

2. Остеохондрозі шийного відділу хребта

3. Риніті

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 26 виконують при

1. *Невриті лицевого нерва

2. Остеохондрозі шийного відділу хребта

3. Риніті

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 27 виконують при

1. *Невриті лицевого нерва

2. Остеохондрозі шийного відділу хребта

3. Риніті

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 28 виконують при

1. *Остеохондрозі хребта

2. Невриті лицевого нерва

3. Риніті

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 29 виконують при

1. *Остеохондрозі шийного відділу хребта

2. Невриті лицевого нерва

3. Риніті

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 30 виконують при

1. *Остеохондрозі поперекового відділу хребта

2. Невриті лицевого нерва

3. Остеохондрозі шийного відділу хребта

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 31 виконують при

1. *Для укріплення м’язів спини

2. Остеохондрозі шийного відділу хребта

3. Захворюваннях очей

4. Остеохондрозі поперекового відділу хребта

5. Невриті лицевого нерва

Вправу на мал. 32 виконують при

1. *Остеохондрозі поперекового відділу хребта

2. Невриті лицевого нерва

3. Остеохондрозі шийного відділу хребта

4. Захворюваннях очей

5. Всі відповіді не вірні

Гімнастичний зал (мал. 33) повинен мати площу не менше

1. *40 м2 ;

2. 35 м2

3. 30 м2

4. 25 м2

5. 20 м2

При проведенні процедури ЛФК (мал. 34) інструктор не повинен

1. *виконувати вправу разом з пацієнтом;

2. назвати вихідне положення;

3. розказати і показати виконання вправ;

4. дати команду до початку виконання вправи;

5. назвати вправу.

Відповідно виходу нервів (мал. 35) розрізняють такі сегменти спинного мозку

1. *8 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 куприкових ;

2. 7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 куприкових;

3. 8 шийних, 12 грудних, 4 поперекових, 4 куприкових ;

4. 7 шийних, 11 грудних, 4 поперекових, 4 куприкових ;

5. 7 шийних, 11 грудних, 5 поперекових, 5 куприкових

Комплекс лікувальної гімнастики (мал. 36) з дозованим фізичним навантаженням на вільному режимі триває

1. *25 хв;

2. 20 хв;

3. 15 хв;

4. 30 хв;

5. 40 хв.

Протипоказаннями до призначення масажу (мал. 37) є

1. *гострий больовий синдром, гострі запальні процеси, піодермії, екзема.

2. атрофія м’язів та контрактури суглобів.

3. незначні порушення цілісностї шкіряного покрову.

4. травми опорнорухового апарату.

5. підвищення ЧСС до 100 уд/хв.

На тренуючому режимі (мал. 38) вправи повторюють

1. *8 разів;

2. 4 рази;

3. 6 разів;

4. 10 разів;

5. 12 разів

При адекватному фізичному навантаженні (мал. 38) максимальне підвищення систолічного тиску повинно бути

1. *40 мм. рт. ст.;

2. 50 мм. рт. ст.;

3. 60 мм. рт. ст.;

4. 70 мм. рт. ст.;

5. 80 мм. рт. ст.;

На мал. 39 зображено

1. *Прямолінійне розтирання

2. Зигзагоподібне розтипання

3. Спіралеподібне розтирання

4. Колоподібне, або концентричне розтирання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 39 зображено

1. *Прямолінійне розтирання

2. Пиляня на спині

3. Охоплююче розтирання

4. Охоплююче погладжування

5. Погладжування подушечкою великого пальця

На мал. 39 зображено

1. *Прямолінійне розтирання

2. Охоплююче розтирання

3. Площинне розтирання цілою долонею

4. Хрестоподібне погладжування

5. Прямолінійне розтирання

На мал. 29 зображено

1. *Прямолінійне розтирання

2. Пиляня на спині

3. Охоплююче розтирання

4. Розтирання основою долоні

5. Площинне розтирання цілою долонею

На мал. 39 зображено

1. *Прямолінійне розтирання

2. Охоплююче розтирання

3. Розтирання основою долоні

4. Площинне розтирання цілою долонею

5. Щипцеподібне прогладжування

На мал. 40 зображено

1. *Зигзагоподібне розтипання

2. Прямолінійне розтирання

3. Спіралеподібне розтирання

4. Колоподібне, або концентричне розтирання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 40 зображено

1. *Зигзагоподібне розтипання

2. Прямолінійне розтирання

3. Охоплююче розтирання

4. Розтирання основою долоні

5. Площинне розтирання цілою долонею

На мал. 40 зображено

1. *Зигзагоподібне розтипання

2. Прямолінійне розтирання

3. Пиляня на спині

4. Охоплююче розтирання

5. Охоплююче прогладжування

На мал. 40 зображено

1. *Зигзагоподібне розтипання

2. Пиляня на спині

3. Охоплююче розтирання

4. Охоплююче погладжування

5. Погладжування подушечкою великого пальця

На мал. 40 зображено

1. *Зигзагоподібне розтипання

2. Прямолінійне розтирання

3. Спіралеподібне розтирання

4. Охоплююче розтирання

5. Охоплююче погладжування

На мал. 41 зображено

1. *Спіралеподібне розтирання

2. Прямолінійне розтирання

3. Зигзагоподібне розтипання

4. Колоподібне, або концентричне розтирання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 42 зображено

1. *Колоподібне, або концентричне розтирання

2. Спіралеподібне розтирання

3. Прямолінійне розтирання

4. Зигзагоподібне розтипання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 43 зображено

1. *Переминання двома руками

2. Прямолінійне повздовжнє розминання двома руками

3. Перекочування складки

4. Накочування

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 44 зображено

1. *Прямолінійне повздовжнє розминання двома руками

2. Переминання двома руками

3. Перекочування складки

4. Накочування

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 45 зображено

1. *Перекочування складки

2. Прямолінійне повздовжнє розминання двома руками

3. Переминання двома руками

4. Накочування

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 46 зображено

1. *Накочування

2. Прямолінійне повздовжнє розминання двома руками

3. Переминання двома руками

4. Перекочування складки

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 47 зображено прийом неперервної вібрації

1. *Коливання

2. Пунктування

3. Штрихування

4. Стрясання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 48 зображено прийом неперервної вібрації

1. *Пунктування

2. Коливання

3. Штрихування

4. Стрясання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 49 зображено прийом неперервної вібрації

1. *Штрихування

2. Коливання

3. Пунктування

4. Стрясання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 50 зображено прийом неперервної вібрації

1. *Стрясання

2. Коливання

3. Пунктування

4. Штрихування

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 51 зображено прийом переривчастої вібрації

1. *Постукування

2. Поплескування

3. Рубання

4. Шмагання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 52 зображено прийом переривчастої вібрації

1. *Поплескування

2. Постукування

3. Рубання

4. Шмагання

5. Всі відповіді не вірні

На мал. 53 зображено прийом переривчастої вібрації

1. *Постукування

2. Поплескування

3. Рубання

4. Шмагання

5. Всі відповіді не вірні

Вправу на мал. 54 виконують

1. для м’язів черевного пресу та спини

2. для м’язів тазового дна

3. для тренування черевного типу дихання та укріплення м’язів живота

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 54 потрібно виконувати

1. *плавно

2. різко

3. швидко

4. дуже швидко

5. правильна відповідь С, D

Вправу на мал. 54 виконують

1. для профілактики остеохондрозу поперекового відділу хребта

2. для профілактики остеохондрозу грудного відділу хребта

3. для профілактики остеохондрозу шийного відділу хребта

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 55 потрібно виконувати

1. плавно

2. різко

3. швидко

4. дуже швидко

5. правилльна відповідь С, D

Вправу на мал. 55 виконують

1. для м’язів черевного пресу та спини

2. для м’язів тазового дна

3. для тренування черевного типу дихання та укріплення м’язів живота

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 55 виконують

1. для профілактики остеохондрозу поперекового відділу хребта

2. для профілактики остеохондрозу грудного відділу хребта

3. для профілактики остеохондрозу шийного відділу хребта

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 56 потрібно виконувати

1. плавно

2. різко

3. швидко

4. дуже швидко

5. *правильна відповідь С, D

Вправу на мал. 56 виконують

1. для м’язів черевного пресу

2. для м’язів тазового дна

3. для тренування черевного типу дихання та укріплення м’язів живота

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 56 виконують

1. для профілактики остеохондрозу поперекового відділу хребта

2. для профілактики остеохондрозу грудного відділу хребта

3. для профілактики остеохондрозу шийного відділу хребта

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 57 виконують

1. для м’язів спини

2. для м’язів тазового дна

3. для тренування черевного типу дихання та укріплення м’язів живота

4. для дистальних відділів кінцівок

5. *дихальні вправи

Вправу на мал. 57 виконують

1. *для профілактики остеохондрозу поперекового відділу хребта

2. для профілактики остеохондрозу грудного відділу хребта

3. для профілактики остеохондрозу шийного відділу хребта

4. для дистальних відділів кінцівок

5. дихальні вправи