
Приложения
Таблица 1: Средние результаты уровня физической подготовленности лыжников - гонщиков и школьников, не занимающихся спортом
Осень 2009 года
Бег |
30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Подтягивания |
Лыжники |
4,2 |
9,4 |
207 |
1687 |
12 |
14 |
Школьники |
5,1 |
10,4 |
178 |
1128 |
10 |
5 |
Весна 2010 года
Бег |
30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Подтягивания |
Лыжники |
4,2 |
9,2 |
210 |
1706 |
12 |
15 |
Школьники |
4,7 |
10,1 |
179 |
1396 |
10 |
7 |
Осень 2010года
Бег |
30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Подтягивания | |
Лыжники |
4,1 |
9,2 |
210 |
1718 |
12 |
16 | |
Школьники |
4,9 |
10,3 |
184 |
1300 |
10 |
6 |
Таблица 2: Уровень физической подготовленности школьников.
(осень 2009 года)
№ п.п. |
Ф.И. |
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Подт-ия |
1. |
Авдеева |
5,8 |
10,6 |
128 |
1200 |
5 |
3 |
2. |
Асахина |
5,0 |
10,6 |
145 |
1450 |
7 |
2 |
3. |
Баженина |
6,0 |
11,0 |
150 |
900 |
13 |
3 |
4. |
Блохин |
4,5 |
10,0 |
182 |
1300 |
11 |
9 |
5. |
Волошин |
4,0 |
9,8 |
200 |
1600 |
10 |
11 |
6. |
Вышкин |
4,4 |
9,9 |
210 |
1600 |
12 |
10 |
7. |
Веселых |
4,2 |
9,9 |
222 |
1400 |
11 |
10 |
8. |
Дубовик |
4,5 |
9,5 |
197 |
1450 |
15 |
7 |
9. |
Демин |
4,7 |
9,3 |
224 |
1350 |
11 |
5 |
10. |
Иванова |
6,2 |
12,5 |
116 |
800 |
12 |
3 |
11. |
Ивнев |
4,6 |
10,5 |
210 |
1450 |
20 |
10 |
12. |
Куприянов |
4,5 |
9,5 |
224 |
1300 |
8 |
8 |
13. |
Лыткина |
5,0 |
10,8 |
176 |
1100 |
5 |
2 |
14. |
Латышева |
6,0 |
11,0 |
166 |
1000 |
8 |
2 |
15. |
Михайлова |
6,4 |
12,2 |
165 |
1000 |
14 |
3 |
16. |
Меринов |
4,8 |
10,8 |
200 |
1350 |
10 |
7 |
17. |
Молотов |
4,6 |
9,4 |
216 |
1300 |
6 |
6 |
18. |
Панов |
4,7 |
9,9 |
232 |
1300 |
3 |
4 |
19. |
Разбегаева |
5,5 |
12,3 |
117 |
1000 |
5 |
3 |
20. |
Рябина |
5,5 |
11,6 |
136 |
1000 |
10 |
1 |
21. |
Степанчук |
5,4 |
10,0 |
153 |
1200 |
18 |
2 |
22. |
Скрыльник |
4.6 |
9,5 |
197 |
1000 |
11 |
5 |
23. |
Соколов |
4,8 |
9,8 |
193 |
1350 |
8 |
10 |
24. |
Таламова |
5,5 |
11,5 |
147 |
1150 |
16 |
2 |
25. |
Хохлов |
4,8 |
9,9 |
192 |
1250 |
14 |
6 |
26. |
Харут |
4,7 |
10,6 |
168 |
1200 |
5 |
4 |
27. |
Цыпкина |
5,5 |
10,8 |
153 |
1100 |
12 |
3 |
28. |
Чалаева |
6,2 |
12,2 |
118 |
1100 |
0 |
2 |
29. |
Шанявская |
5,6 |
9,7 |
200 |
1350 |
13 |
2 |
30. |
Ярмоленко |
4,6 |
9,6 |
203 |
1300 |
7 |
9 |
Таблица 3: Уровень физической подготовленности школьников.
(весна 2010 года)
№ п.п. |
Ф.И. |
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Подт-ия |
1. |
Авдеева |
5,5 |
10,2 |
130 |
1350 |
5 |
4 |
2. |
Асахина |
4,8 |
10,3 |
150 |
1400 |
7 |
3 |
3. |
Баженина |
5,5 |
10,7 |
153 |
1100 |
13 |
4 |
4. |
Блохин |
4,1 |
9,6 |
185 |
1500 |
11 |
11 |
5. |
Волошин |
4,0 |
9,4 |
200 |
1600 |
10 |
12 |
6. |
Вышкин |
4,1 |
9,5 |
215 |
1550 |
12 |
11 |
7. |
Веселых |
4,0 |
9,4 |
225 |
1500 |
11 |
12 |
8. |
Дубовик |
4,2 |
9,0 |
200 |
1400 |
15 |
9 |
9. |
Демин |
4,4 |
9,0 |
230 |
1600 |
11 |
7 |
10. |
Иванова |
5,9 |
12,2 |
120 |
1000 |
12 |
3 |
11. |
Ивнев |
4,1 |
10,0 |
215 |
1650 |
20 |
11 |
12. |
Куприянов |
4,0 |
9,0 |
230 |
1400 |
8 |
9 |
13. |
Лыткина |
4,5 |
10,5 |
180 |
1350 |
5 |
3 |
14. |
Латышева |
5,8 |
10,7 |
170 |
1300 |
8 |
2 |
15. |
Михайлова |
6,0 |
11,5 |
170 |
1200 |
14 |
4 |
16. |
Меринов |
4,5 |
10,0 |
205 |
1550 |
10 |
8 |
17. |
Молотов |
4,1 |
9,0 |
220 |
1400 |
6 |
8 |
18. |
Панов |
4,4 |
9,4 |
235 |
1500 |
3 |
6 |
19. |
Разбегаева |
5,0 |
12,0 |
120 |
1300 |
5 |
3 |
20. |
Рябина |
5,2 |
11,0 |
140 |
1250 |
10 |
2 |
21. |
Степанчук |
5,0 |
9,5 |
155 |
1500 |
18 |
2 |
22. |
Скрыльник |
4,3 |
9,0 |
200 |
1200 |
11 |
12 |
23. |
Соколов |
4,4 |
9,4 |
195 |
1600 |
8 |
9 |
24. |
Таламова |
5,0 |
11,1 |
150 |
1350 |
16 |
3 |
25. |
Хохлов |
4,3 |
9,7 |
195 |
1550 |
14 |
8 |
26. |
Харут |
4,2 |
10,1 |
170 |
1450 |
5 |
7 |
27. |
Цыпкина |
5,1 |
10,3 |
155 |
1300 |
12 |
3 |
28. |
Чалаева |
6,0 |
12,0 |
120 |
1300 |
0 |
2 |
29. |
Шанявская |
5,1 |
10,8 |
135 |
1200 |
13 |
2 |
30. |
Ярмоленко |
4,3 |
9,3 |
205 |
1550 |
7 |
10 |
Таблица 4: Уровень физической подготовленности школьников.
(осень 2010 года)
№ п.п. |
Ф.И. |
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 -минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Подт-ия |
1. |
Авдеева |
5,6 |
10,5 |
140 |
1300 |
5 |
4 |
2. |
Асахина |
4,9 |
10,5 |
155 |
1400 |
7 |
3 |
3. |
Баженина |
5,7 |
10,9 |
156 |
1000 |
13 |
4 |
4. |
Блохин |
4,3 |
9,8 |
192 |
1400 |
11 |
11 |
5. |
Волошин |
4,0 |
9,6 |
210 |
1500 |
10 |
12 |
6. |
Вышкин |
4,2 |
9,8 |
218 |
1500 |
12 |
11 |
7. |
Веселых |
4,3 |
9,7 |
228 |
1500 |
11 |
12 |
8. |
Дубовик |
4,3 |
9,2 |
205 |
1500 |
15 |
9 |
9. |
Демин |
4,6 |
9,0 |
238 |
1500 |
11 |
7 |
10. |
Иванова |
6,1 |
12,3 |
126 |
900 |
12 |
3 |
11. |
Ивнев |
4,4 |
10,2 |
217 |
1600 |
20 |
11 |
12. |
Куприянов |
4,3 |
9,2 |
232 |
1400 |
8 |
9 |
13. |
Лыткина |
4,8 |
10,8 |
184 |
1200 |
5 |
3 |
14. |
Латышева |
5,9 |
10,9 |
177 |
1100 |
8 |
2 |
15. |
Михайлова |
6,2 |
12,0 |
175 |
1000 |
14 |
4 |
16. |
Меринов |
4,8 |
10,5 |
210 |
1400 |
10 |
8 |
17. |
Молотов |
4,4 |
9,3 |
223 |
1400 |
6 |
8 |
18. |
Панов |
4,5 |
9,6 |
238 |
1400 |
3 |
6 |
19. |
Разбегаева |
5,3 |
12,1 |
127 |
1100 |
5 |
3 |
20. |
Рябина |
5,4 |
11,4 |
147 |
1100 |
10 |
2 |
21. |
Степанчук |
5,3 |
9,8 |
158 |
1400 |
18 |
2 |
22. |
Скрыльник |
4,4 |
9,3 |
215 |
1000 |
11 |
12 |
23. |
Соколов |
4,6 |
9,6 |
198 |
1500 |
8 |
9 |
24. |
Таламова |
5,2 |
11,2 |
161 |
1300 |
16 |
3 |
25. |
Хохлов |
4,6 |
9,8 |
200 |
1400 |
14 |
8 |
26. |
Харут |
4,5 |
10,4 |
176 |
1300 |
5 |
7 |
27. |
Цыпкина |
5,3 |
10,6 |
158 |
1200 |
12 |
3 |
28. |
Чалаева |
6,2 |
12,1 |
125 |
1200 |
0 |
2 |
29. |
Шанявская |
5,5 |
11,0 |
138 |
1100 |
13 |
2 |
30. |
Ярмоленко |
4,5 |
9,5 |
212 |
1400 |
7 |
10 |
Таблица 5: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2009года)
№ п.п. |
Ф.И. |
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Под-тяги вония |
1. |
Аганов |
4,1 |
9,1 |
225 |
1900 |
10 |
16 |
2. |
Борзунов |
3,9 |
9,0 |
236 |
1850 |
11 |
17 |
3. |
Буланова |
4,2 |
9,8 |
187 |
1700 |
13 |
8 |
4. |
Вяря |
3,8 |
9,0 |
220 |
1750 |
12 |
14 |
5. |
Мелина |
4,5 |
9,9 |
198 |
1600 |
14 |
6 |
6. |
Чанова |
4,5 |
9,7 |
186 |
1650 |
15 |
5 |
7. |
Щепетюк |
4,7 |
9,8 |
193 |
1450 |
12 |
5 |
8. |
Юдин |
4,1 |
9,2 |
215 |
1600 |
12 |
16 |
Таблица 6: Уровень физической подготовленности лыжников.
(весна 2010года)
№ п.п. |
Ф.И. |
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Под-тяги вония |
1. |
Аганов |
4,1 |
8,9 |
230 |
1850 |
10 |
17 |
2. |
Борзунов |
3,9 |
8,8 |
235 |
1800 |
11 |
18 |
3. |
Буланова |
4,2 |
9,6 |
190 |
1700 |
13 |
9 |
4. |
Вяря |
3,8 |
8,7 |
223 |
1800 |
12 |
15 |
5. |
Мелина |
4,5 |
9,8 |
200 |
1600 |
14 |
7 |
6. |
Чанова |
4,5 |
9,6 |
185 |
1700 |
15 |
6 |
7. |
Щепетюк |
4,6 |
9,8 |
195 |
1500 |
12 |
5 |
8. |
Юдин |
4,1 |
9,0 |
223 |
1700 |
12 |
18 |
Таблица 7: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2010 года)
№ п.п. |
Ф.И. |
Бег30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину с места |
6 - минутный бег |
Наклон вперед из положения сидя |
Под-тяги вония |
1. |
Аганов |
4,0 |
8,9 |
230 |
1900 |
10 |
17 |
2. |
Борзунов |
3,9 |
8,8 |
235 |
1850 |
11 |
20 |
3. |
Буланова |
4,2 |
9,6 |
190 |
1700 |
13 |
10 |
4. |
Вяря |
3,8 |
8,7 |
225 |
1800 |
12 |
16 |
5. |
Мелина |
4,5 |
9,8 |
200 |
1600 |
14 |
8 |
6. |
Чанова |
4,3 |
9,6 |
190 |
1700 |
15 |
7 |
7. |
Щепетюк |
4,5 |
9,7 |
195 |
1500 |
12 |
6 |
8. |
Юдин |
4,0 |
9,0 |
220 |
1700 |
12 |
19 |