Библиографический список.

1. Видеодисплейные терминалы и здоровье пользователей.-Женева: Всемирная Организация Здравоохранения, 1989

2. Вишневский H.A. Руководство по исследованию органа зрения.- М.: НИИСИ.- 1938

3. Дашевский А.И. Зрительное утомление как снижение зрительной работоспособности и методы его измерения // Руководство по глазным болезням. М. , 1962.

4. Дочев Д. Влияние дисплея на зрительный анализатор // Офтальмоэргономика: итоги и перспективы: Тезисы докладов международного симпозиума (Москва, 13- 15 февраля 1991 г.).- М., 1991

5. Дюбуа-Пульсен А. Зрительное утомление // Симпозиум по офтальмологической оптике для исследования и коррекции дефектов зрения. Париж, 1979

6. Кравков C.B. Глаз и его работа. M. ; JI. 1950.

7. Ланцбург М.Е., Розенблюм Ю.З. Влияние работы с дисплеем на орган зрения // Вестн. офтальмол.- 1988

8. Романов Г.Н., Туркина Н.В., Колпащиков JI.C. Человек и дисплей. J1.: Наука. - 1986.

9. Сомов Е.Е. Введение в клиническую офтальмологию. С-Пб.: Медицина. 1993.

10. Шостак В.И. Зрительное утомление и его оценка // ВМЖ. 1979

11. Программа исследования функционального состояния зрительной системы «Окуляр» http://www.ocular.

Доклад.

В наше время орган зрения подвергается огромным перегрузкам. Этому способствует тот факт, что современный этап развития общества ознаменован информационным взрывом: чтобы свободно ориентироваться в окружающем мире, человек вынужден поглотить колоссальный объем информации.

Чрезмерные информационные нагрузки на глаз и мозг могут пагубно отражаться на функциональных свойствах зрительного аппарата - наших глазах.

Наряду с традиционными источниками - газетами, журналами, книгами - появились новые средства информации - самосветящиеся экраны (дисплеи компьютеров, видеотерминалы, телевизоры и т.д.), оказывающие определенное негативное влияние на состояние органа зрения.

Функция глаза состоит в получении зрительной информации от окружающей среды и передаче ее в сенсорные области головного мозга. Зрительный образ проецируется на рецепторы сетчатки глаза благодаря сложной оптической системе. Сетчатка образована густой сетью рецепторов и связанных с ними нейронов, извлекающих информацию о таких параметрах зрительного раздражителя, как, в частности, интенсивность, свет, размер, кривизна и скорость перемещения. Эта информация передается по зрительному нерву к зрительным областям мозга, где происходит ее переработка.

Факторы риска можно разделить на две разновидности в соответствии с эффективностью их устранения: неустранимые и устранимые. Неустранимые факторы риска – это данность, то, с чем нужно считаться, то, что вы не можете изменить.(возраст,пол,наследственность) Устранимые факторы риска – это, напротив, то, что вы можете изменить, приняв соответствующие меры или внеся коррективы в свой образ жизни.(вредные факторы,излишний вес,неправильное питание,низкая физ активность,курение,сахарный диабет,алкоголь,стресс)

Астенопия(зрительное утомление) (от греч. asthenes — слабый и ops — глаз) — слабость или быстрая утомляемость зрения, проявляющаяся болью в глазах, головной болью и понижением зрения. Астенопия возникает в основном при перенапряжении мышечного аппарата глаз, реже при заболевании сетчатки или неправильном роговичном астигматизме.

Раньше считалось, что зрение портится, если много смотреть телевизор и читать в темноте и движущемся транспорте. Теперь добавился еще один вредный фактор – компьютер.

Факторы риска астенопии.

Основными факторами риска развития астенопии являются:

• Работа на компьютере (независимо от типа монитора);

• Чтение книг на мобильных компьютерах;

• Длительное вождение автомобиля, особенно в сумерках и в ночное время;

• Работа, требующая постоянного зрительного внимания;

• Длительное чтение;

• Ежедневный просмотр телепередач;

• Неправильно подобранные очки;

• Неправильно организованное освещение в помещении.

Симптомы астенопии.

Компьютерному зрительному синдрому наиболее подвержены люди в возрасте от 12 до 40 лет.

Основными жалобами являются:

• Чувство жжения в глазах;

• Чувство "песка" в глазах;

• Боли в области глазниц и лба;

• Боли при движении глаз;

• Покраснение глаз;

• Двоение в глазах ( диплопия);

• Замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);

• Ухудшение зрения;

• Быстрая утомляемость при чтении;

• Головная боль;

• Раздражительность;

• Возникает зрительный эффект МАК-КАЛАХА. Если перевести взгляд с экрана на черный или белый предмет, он "окрашивается" в цвет, который доминировал на экране.

Следует отметить следующие принципиальные отличия изображения на экране от традиционного печатного текста:

• изображение на экране является самосветящимся, тогда как печатный текст воспринимается только в отраженном свете;

• изображение на экране формируется дискретными точками (пикселями) или линиями растра, тогда как печатные знаки образованы непрерывными линиями;

• значение яркости изображения на экране подвержено колебаниям внутри одного символа (знака);

• изображение на экране характеризуется периодическим мерцанием, основной временной характеристикой которого является скорость регенерации, выражаемая в герцах;

• важной характеристикой изображения на экране является скорость его развертки, осуществляемой на глазах у оператора;

экран покрыт стеклом, дающим блики от внешних источников света.

Таким образом, длительная работа с компьютером может приводить к развитию зрительного утомления. Кроме того, статичная поза во время работы, повторяющиеся движения и нерациональная организация рабочего места могут приводить к развитию общего утомления, возникновению расстройств скелетно-мышечной системы пользователя видеодисплейным терминалом (ВДТ), которые сопровождаются многочисленными офтальмологическими симптомами.

«Окуляр» - компьютерная программа для тестирования и оценки функционального состояния зрительной системы у массового пользователя персональных компьютеров.

Возможности:

• Проведение самотестирования функционального состояния зрительной системы на персональном компьютере с помощью сверхчувствительного метода исследования центрального поля зрения.

• Предварительная настройка яркости и контраста монитора с использованием оригинальных настроечных таблиц.

• Заполнение детализированной анкеты, включающей вопросы по организации рабочего (учебного) места, симптомам общего и зрительного утомления, а также подробный опросник по состоянию Вашего здоровья в целом и зрительных нарушений в частности.

• Автоматическое экспертное заключение по функциональному состоянию зрительной системы после окончания каждого теста.

«Окуляр» разработан Научно-исследовательским предприятием "Боян" совместно с Московским научно-исследовательским институтом глазных болезней им. Гельмгольца.