- •Характеристика зон интенсивности
- •Требования к его исполнению
- •Тема 10. Формы организации физического воспитания школьников
- •Тестовые задания по дисциплине «Физическая культура и спорт»
- •Тестовые задания
- •12. Максимальное напряжение мышц достигается при работе в…
- •13. Лучшие условия для развития взрывной силы мышц ног создаются во время…
- •14. При проведении закаливающих процедур нужно придерживаться основных принципов закаливания. Определите каких?
- •15. При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:
- •16. Сумма движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности объединяется в понятие:
- •17. Укажите три принципа самостоятельного освоения двигательных действий в физической культуре?
- •18. Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать… или противостоять ему за счёт…..».
- •19. Мотивация к занятиям физической культурой характеризуется следующими критериями:
- •Тестовые задания
- •12. Под физическим развитием понимается...
- •24. В период беременности разрешено:
- •25. Массаж – это….
- •Тестовые задания для студентов 3-го курса
- •20. Как следует формировать у детей физкультурные знания?
- •21. Проблемы физической реабилитации инвалидов заключается:
- •22. Какие задачи определяет профессионально-прикладная физическая культура:
- •23. В какой последовательности рекомендуется выполнять ниже перечисленные упражнения утренней гимнастики?
- •24. Витамины –это…
- •25. Формы организации физического воспитания школьников включают:
- •Глава 1. Особенности учебно-тренировочного и соревновательного процесса в студенческой команде 6
- •Глава 2. Виды спортивной подготовки (средства и способы) 17
- •Глава 3. Факторы, способствующие повышению эффективности спортивной подготовки 94
Тестовые задания
для студентов II курса
Вариант 1
1. Талисман Олимпиады впервые появился:
а) в 1980г. в Москве;
б) в 1976г. в Монреале;
в) в 1956г. в Мельбурне;
г) в 1968г. в Мехико.
2. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств…
а) в 1894 г. за проект Олимпийской Хартии;
б) в 1912 г. за «Оду спорту»;
в) в 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК;
г) в 1920 г. за текст Олимпийской клятвы.
3. Что понимают под термином «средства физической культуры»?
а) лекарственные средства;
б) медицинское обследование;
в) физические упражнения;
г) обучение двигательным действиям.
4. Главной причиной нарушения осанки является…
а) наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
б) слабость мышц;
в) отсутствие движений во время занятий в академии;
г) ношение сумки, рюкзака на одном плече.
5. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её…
а) затылком, ягодицами, пятками;
б) лопатками, ягодицами, пятками;
в) затылком, спиной, пятками;
г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.
6. Релаксация - это …
а) физическое и психическое расслабление;
б) физическое расслабление;
в) физиологическое расслабление;
г) психическое расслабление.
7. Где и когда состоялись первые Античные Олимпийские Игры?
а) в Олимпии (Греция) в 776 году до н.э;
б) в Афинах (Греция) в 1176 году до н.э;
в) в Олимпии (Греция) в 1776 году до н.э;
г) в Афинах (Греция) в 76 году до н.э.
8. Воронежские спортсмены – участники ОИ в Сиднее в 2000 году:
а) Д. Саутин (гребля), Р. Мащенко (прыжки на батуте), В. Попова (л/а), Н. Крюков (стрельба), Е. Ткач (гимнастика);
б) Д. Саутин (гимнастика), Р. Мащенко (гребля), В. Попова (стрельба), Н. Крюков (прыжки на батуте), Е. Ткач (л/а);
в) Д. Саутин (прыжки в воду), Р. Мащенко (л/а), В. Попова (тяжёлая атлетика), Н. Крюков (гимнастика), Е. Ткач (стрельба);
г) нет верного варианта ответа.
9. Что из представленного является отличительными признаками физической культуры?
а) активная двигательная деятельность человека;
б) виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений;
в) знания, принципы, правила и методика использования упражнений;
г) всё вышеперечисленное.
10. Физическая культура способствует...
а) формированию базовой физической подготовленности;
б) формированию профессионально-прикладной физической подготовленности;
в) восстановлению функций организма после травм и заболеваний;
г) всё выше перечисленное верно.
11. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
а) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питьё;
б) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание;
в) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;
г) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.