Lecture / Лекция № 12 Пути преодоления стресса, копинг-стратегии и механизмы психологической защиты. Адаптивное значение и роль в формировании психической и соматической патологии

(У.Кэннон, Г.Селье) — нагрузка, существенно превышающая обычную, и вызывающая чрезмерное напряжение всех систем, регулирующих

гомеостаз

2

Холмс Т.Б., Рейх Р., в 1967 установили, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные изменения в жизни человека

Шкала, в которой каждому важному жизненному событию соответствует определенное число баллов в зависимости от стрессогенности

Можно самостоятельно оценить свой «уровень стресса»

150 баллов – 50% вероятности возникновения какоголибо заболевания

300 баллов – увеличивают эту вероятность до 90%

3

(Холмс Т.Б., Рейх Р., 1967)

Сточки зрения З.Фрейда:

•либидо (Эрос) — т.е. потребность в наслаждении, в редукции внутреннего напряжения (в первую очередь, через

секс)

• стремление к агрессии и смерти (Танатос)

— т.е. саморазрушение, суицид, стремление наказать виновных или себя

5

С точки зрения А. Маслоу (1908 — 1970),

Потребность в безопасности

Физиологические потребности

7

(англ. frustration –

"расстройство, срыв планов, крушение") –

специфическое эмоциональное состояние, возникающее в тех случаях, когда на пути к достижению цели возникает препятствие и сопротивление, которые или реально непреодолимы, или воспринимаются как таковые

8

Фрустрационные состояния, могут вызывать существенные изменения в мотивации

человека, побуждая его быть:

агрессивно-завистливым обвинителем всех

икаждого (не осознавая этого и не понимая, почему он так реагирует);

либо чувствовать себя во всем виноватым, никчемным, лишним, неполноценным

(регрессивная фрустрация, самообвинение)

9

Фрустрированность может увеличиваться, если человек сталкивается с ситуациями, в которых возникают

непреодолимые препятствия

кдостижению цели:

1)нехватка внешних средств или внутренних способностей для достижения цели;

2)потери и лишения, которые, исправить невозможно

(сгорел дом, умер любимый человек);

3)конфликты (внешние конфликты с какими-то людьми, которые не дают возможности человеку достичь желаемой цели, либо внутренние конфликты самого человека между разными желаниями, чувствами, моральными убеждениями, которые не позволяют ему принять решение и достичь цели)..

10