- •Часть I тренинг партнерского общения
- •1. Принцип активности
- •2. Принцип исследовательской (творческой) позиции
- •3. Принцип объективации (осознания) поведения
- •4. Принцип партнерского (субъект-субъектного) общения
- •1. Выбор упражнения
- •2.Инструкция
- •3. Остановка и обсуждение
- •1. Психогимнастические упражненияя на создание работоспособности
- •А. Упражнения на создание работоспособности в начале работы тренинговой группы
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Упражнение 4
- •Упражнение 5
- •Упражнение 6
- •Упражнение 7
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Упражнение 10
- •В. Упражнения на создание работоспособности в начале дня
- •Упражнение 11
- •Упражнение 12
- •Упражнение 13
- •Упражнение 14
- •Модификация 1
- •Модификация 2
- •Упражнение 15
- •Модификация 2
- •Упражнение 16
- •Упражнения на поддержание и восстановление работоспособности
- •Упражнение 17
- •Упражнение 18
- •Упражнение 19
- •Упражнение 20
- •Упражнение 21
- •Упражнение 22
- •Упражнение 23
- •Упражнение 24
- •Упражнение 25
- •Упражнение 26
- •Упражнение 27
- •Упражнение 28
- •Упражнение 29
- •Упражнение 30
- •Упражнение 31
- •Упражнение 32
- •Упражнение 33
- •Упражнение 34
- •Упражнение 35
- •Модификация
- •Упражнение 36
- •Упражнение 37
- •Упражнение 38
- •2. Психогимнастические упражнения содержательного плана
- •А. Установление контакта, восприятие и понимание эмоционального состояния
- •Упражнение 39
- •Упражнение 40
- •Упражнение 41
- •Упражнение42
- •Упражнение 43
- •Упражнение 44
- •Упражнение 45
- •Упражнение 46
- •Упражнение 47
- •Упражнение 48
- •Упражнение 49
- •Упражнение 50
- •В. Прием и передача информации
- •Упражнение 51
- •Упражнение 52
- •Упражнение 53
- •Упражнение54
- •Упражнение55
- •Упражнение 56
- •Упражнение 57
- •Упражнение 58
- •Упражнение 59
- •С. Умение слушать
- •Упражнение 60
- •Упражнение 61
- •Упражнение 62
- •Упражнение 63
- •Упражнение 64
- •Упражнение 65
- •Психогимнастические упражнения, формирующие обратную личностную связь
- •Упражнение 66
- •Модификация 1
- •Модификация 2
- •Упражнение 67
- •Модификация
- •Упражнение68
- •Упражнение69
- •Упражнение70
- •Модификация 1
- •Упражнение 72
- •Упражнение 73
- •Каталог
- •Часть II
- •I. Психогимнастические упражнения I направленные на развитие наблюдательской сенситивности
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Упражнение 4
- •Упражнение 5
- •Упражнение 6
- •Упражнение 7
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Упражнение 10
- •Упражнение 11
- •Упражнение 12
- •Упражнение 13
- •Упражнение 14
- •Упражнение 15
- •Упражнение 16
- •Упражнение 17
- •Упражнение 18
- •Упражнение 19
- •Упражнение 20
- •Упражнение 21
- •Упражнение 22
- •Упражнение 23
- •Упражнение 24
- •Упражнение 25
- •Упражнение 26
- •Упражнение 27
- •2. Психогимнастические упражнения, направленные на развитие способности понимания состояний, свойств, качеств и отношений людей и групп
- •Упражнение 28
- •Упражнение 29
- •Упражнение 30
- •Упражнение 31
- •Упражнение 32
- •Упражнение 33
- •Упражнение34
- •Упражнение 35
- •Упражнение 36
- •Упражнение 37
- •Упражнение 38
- •Упражнение 39
- •Упражнение 40
- •Упражнение 41
- •Упражнение 42
- •Упражнение 43
- •Упражнение 44
- •Упражнение45
- •Упражнение 46
- •Упражнение 47
- •Упражнение 48
- •Упражнение 49
- •Упражнение 50
- •Упражнение 51
- •Упражнение 52
- •Упражнение 53
- •Упражнение 54
- •Упражнение 55
- •Упражнение 56
- •Упражнение 57
- •Упражнение 58
- •Упражнение 59
- •Упражнение 60
- •Упражнение 61
- •«Ты-послания»
- •«Я-послания»
- •«Ты-послания»
- •«Я-послания»
- •Упражнение 62
- •Упражнение 63
- •Упражнение 64
- •Упражнение 65
- •Упражнение 66
- •Упражнение 67
- •Упражнение 68
- •Упражнение 69
- •Упражнение 70
- •Н. Ю. Хрягцева с. И. Макшанов каталог
- •Часть III тренинг креативности
- •Тренинг креативности: понятия, история, концептуальные основы
- •1. Подготовка
- •2. Фрустрация
- •3. Инкубация
- •4. Инсайт
- •5. Разработка
- •5.1. Собственно проверка истинности инсайта (верификация)
- •5.2. Осуществление
- •Психогимнастические упражнения
- •1. Психогимнастические упражнения, направленные на создание работоспособности (этап знакомства)
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Упражнение 4
- •Упражнение 5
- •Упражнение 6
- •Упражнение 7
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Упражнение 10
- •Упражнение 11
- •Г. Психогимнастические упражнения,
- •Направленные на осознание того,
- •Что такое креативность, каковы ее проявления,
- •Барьеры и этапы креативного процесса
- •Упражнение 12
- •2. Качества, затрудняющие жизнь в изменчивом мире:
- •Упражнение 13
- •Упражнение 14
- •Упражнение 15
- •Упражнение 16
- •Упражнение 17
- •Упражнение 18
- •Упражнение 19
- •Упражнение 20
- •Упражнение 21
- •Упражнение 22
- •Упражнение 23
- •3. Психогимнастические упражнения, направленные на развитие креативности
- •Упражнение 24
- •Упражнение 25
- •Упражнение 27
- •Упражнение 28
- •Упражнение 29
- •Упражнение 30
- •Упражнение 31
- •Упражнение 32
- •Упражнение 33
- •Упражнение 34
- •Упражнение 35
- •Упражнение 36
- •Упражнение 37
- •Упражнение 38
- •Упражнение 39
- •Упражнение 40
- •Упражнение 41
- •Упражнение 42
- •Упражнение 43
- •Упражнение 44
- •Упражнение 45
- •Упражнение 46
- •Упражнение 47
- •Упражнение 48
- •4. Положительное, отрицательное, интересное (пои).
- •Упражнение 49
- •Упражнение 50
- •Упражнение 51
- •Упражнение 52
- •Упражнение 53
- •Упражнение 54
- •Упражнение 55
- •Упражнение 56
- •Упражнение 57
- •Упражнение 58
- •4. Психогимнастические упражнения, направленные на личностную поддержку участников тренинга
- •Упражнение 59
- •Упражнение 60
- •Упражнение 61
- •Упражнение 62
- •Упражнение 63
- •Упражнение 64
Упражнение 64
Участники группы сидят по кругу.
«Одно время во всем мире было очень популярно движение хиппи. Хиппи имели разные традиции, привычки, обычаи, отличающие их от других людей. Одним из таких обычаев было делать какие-нибудь надписи на своей одежде, часто отражающие жизненную позицию, девиз ее обладателя. Сейчас мы будем бросать друг другу этот мяч со словами: „Если бы ты был хиппи, то на твоей футболке было бы написано..." проговаривая текст, который, с вашей точки зрения, мог бы быть написан на футболке человека, которому вы бросаете мяч. Тот, кому был брошен мяч, должен сказать, согласен ли он одеть футболку с названной надписью или нет. Будем внимательно следить за тем, у кого уже побывал мяч, а у кого — нет. Надо, чтобы каждый из нас получил футболку с какой-то надписью».