2.4. Самостоятельность и инициативность.

Самостоятельность и инициативность – способность действовать самому без посторонней помощи, самому принимать решения и выполнять их, дерзать и всегда стремиться к новому, идти неизведанными путями.

Это очень нужные и важные качества, которые помогают спортсмену выдвинуться в число ведущих и стать победителем в соревнованиях.

Самостоятельность и инициативность спортсмена базируются на глубоких знаниях, которые помогают ему принимать правильные решения.

Развиваются эти качества с помощью передачи знаний о наиболее правильных способах действий в различной обстановке и проверкой их на тренировках и в различных соревнованиях.

Методы передачи знаний обычные: рассказ, показ, тренировка. Спортсмен должен знать, что надо надеяться только на себя, чтобы выиграть соревнование или отдельную схватку. А поэтому надо всегда действовать самостоятельно и инициативно.

Если, например, борец или боксер в какой – то ситуации принимает неправильное решение, то это значит, что у него нет достаточных знаний по этому вопросу. Преподаватель должен сообщить ученику необходимые знания, чтобы он в следующий раз смог принять правильное решение в аналогичной ситуации.

Самостоятельность и инициативность должны развиваться постепенно по мере накопления у занимающихся достаточных знаний.

Преподавателю следует всячески поддерживать инициативу учеников находить свой прием или новый вариант действия. На учебных занятиях нужно ученикам чаще предоставлять возможность для показа своего приема, что будет способствовать повышению их инициативности [7, с.209].

Самостоятельность и инициативность надо развивать, начиная с первого занятия, правильной организацией деятельности занимающихся.

3. Воля к победе

Проявление воли к победе неразрывно связано с воспитанием моральных и волевых качеств. Но вместе с тем необходимо и специально обращать внимание на воспитание воли к победе. Своим ученикам нужно чаще рассказывать о воле к победе и приводить примеры из опыта сильнейших спортсменов СССР, России и мира.

В воспитании этого качества важнейшую роль играют соревнования. Чтобы стать сильным спортсменом в любом виде спорта, надо пройти через многочисленные соревнования, являющиеся лучшей школой воспитания воли к победе. Поэтому уже с первых занятий необходимо прививать новичкам интерес к соревнованиям, возбуждать у них желание померяться силами, вызвать стремление к победе. Особенно важны в этом отношении командные соревнования, в которых борьба за спортивную честь команды в значительной мере определяет проявление воли к победе. В этих соревнованиях каждый стремится вложить свою долю в общее дело – победу команды. Командные соревнования одинаково необходимы как новичкам, так и квалифицированным спортсменам.

Чтобы спортсмен мог смело, уверенно и спокойно выступать на состязаниях, следует часть тренировок проводить в условиях максимально приближенных к условиям спортивной борьбы. Уже стало традицией за год до Олимпийских игр проводить состязания на олимпийских стадионах и трассах для из опробования.

В процессе тренировочных занятий рекомендуется разнообразить обстановку, чтобы спортсмен научился быстро приспосабливаться к любым условиям, что бы какая – либо неожиданность на состязании не испугала его, не лишила уверенности. Так, например боксеры, фехтовальщики, борцы с этой целью проводят “боевые пятницы, открытые соревнования”, “дни борьбы”, чтобы встретиться с разными, а самое главное – новыми соперниками.

При подготовке к соревнованиям для выявления своих слабых сторон целесообразно проведение тренировочных встреч с сильными соперниками. Борьба только со слабыми противниками может привести к зазнайству, пренебрежению к противнику, к переоценке своих сил и недооценке возможностей противника.

Встречи с разными противниками приучают спортсменов мгновенно ориентироваться в ходе спортивной борьбы, быстро принимать смелые решения в зависимости от действий противника и своего замысла, прививают инициативность, самостоятельность, настойчивость и другие качества.

Спортивное состязание – лучшее средство закалки волевых качеств, приобретения личного опыта спортивной борьбы. Соревнование требует от спортсмена наивысшего напряжения всех его физических и моральных сил.

Показателем уровня волевой подготовки спортсмена служит его способность преодолевать препятствия различной степени трудности. Наибольшую трудность представляют, как правило, препятствия, неожиданно возникающие в ходе соревнования. Эти препятствия являются труднопреодолимыми факторами, отрицательно влияющими на исход соревнований. Тренер – преподаватель должен подготовить спортсменов к встрече с препятствиями.

В соревнованиях по спортивной борьбе неожиданные препятствия могут возникнуть до схватки, во время схватки и после схватки.

К неожиданным препятствиям относятся:

а) до схватки: неблагоприятные метеорологические и гигиенические условия; отсутствие места для разминки; непривычная архитектура зала; страх перед авторитетными соперниками; успех или неудача в предыдущей схватке; поведение и действия зрителей, участников, тренера, судей; несвоевременный вызов на ковер; опоздание противника на ковер; необходимость заменить форму; количество своих штрафных очков; соотношение очков у разных команд; результат встреч других борцов; количество штрафных очков у противника; неожиданное поражение в предыдущей схватке; ошибка в определении турнирного положения собственного и конкурентов;

б) во время схватки: неблагоприятные метеорологические и гигиенические условия; необычное качество ковра; влияние ускорений на организм; физические данные противника; особенности техники и тактических действий противника; неспортивное поведение противника; поведение и действия зрителей, тренера, судей, противника, товарищей по команде; оказание противнику медицинской помощи; совещание судей во время схватки; проигрыш очков на первых минутах схватки; выигрыш очков на первых минутах схватки; ошибка в счете выигранных или проигранных баллов; наступление “мертвой точки”; болезненное состояние;

в) после схватки: отсутствие места для отдыха; поведение и действия товарищей по команде, тренера, участников.

Трудности на соревнованиях встречаются в любом виде спорта. Знание их позволяет правильнее решать вопросы обучения и тренировки [1, c. 18].

Воля к победе, собранность, умение быстро приспособиться к внешним условиям помогут преодолеть возникающие трудности. Воспитанию волевых качеств у спортсменов надо уделять постоянное внимание.

Для относительно быстрого приобретения волевых качеств необходимо соблюдение следующих условий:

1. высокая сознательность спортсмена, его твердое мировоззрение и твердые убеждения, высокое развитие чувства долга;

2. высокая ответственность перед коллективом, организованность;

3. объем и глубина знаний, прочность навыков;

4. положение спортсмена в коллективе ( капитан команды, старший группы, правофланговый, по которому равняются другие, председатель бюро секции, ответственный за пропаганду );

5. подведение итогов спортивной борьбы, оценка своих действий, осмысливание полученного результата, путей и средств для устранения выявленных ошибок и недостатков;

6. самовоспитание воли.

Жизненный путь лучших спортсменов говорит о том, что они большое внимание уделяли самовоспитанию своей воли, воздействию на самого себя [1, c.19].

Большую инициативу в тренировочном процессе, поиск новых путей к победе, творческое дерзание проявляли Л. Турищева (тренировки три раза в день), В.Куц ( “рванный бег при высоких скоростях”),

Е. Глориозов (тактика спуртов и выматывания противников), А.Федоров, Д. Рудман (короли болевых приемов ), В.Резанцев ( сбивание грудью ) и другие советские спортсмены. Все они были неоднократными чемпионами СССР, Европы и мира.

Основу самовоспитания составляет прежде всего знание самого себя, умение хорошо разбираться в совершаемых поступках, видеть свои положительные и отрицательные стороны, критически оценивать свое поведение, исходя из общественных интересов.

Спортсмен должен уметь прислушиваться к мнению тренера, товарищей и друзей по оценке его действий и качеств, анализировать проделанную работу и продумывать, как в последующем добиться более высоких результатов.

В анализе своего поведения большую помощь спортсмену может оказать личный дневник, в который следует записывать не только содержание тренировки, но и ее итоги: какое воздействие она произвела, что нужно еще сделать. Только в этом случае дневник будет отражать рост спортсмена, изменение его качеств.

Записи в дневнике, сформулированные как задачи, правила, принципы, направляют волю спортсмена на их выполнение, являются дисциплинирующими средствами.

Занятия спортом требуют от спортсмена самообладания и сдержанности. С одной стороны, строгое соблюдение режима, определенного распорядка дня во многом зависят от волевых качеств спортсмена, с другой стороны, это является средством самовоспитания воли.

Все мы знаем, что Ф.Э. Дзержинский был человеком с сильной волей. Как – то его спросили: “В чем заключается его сила?”

Дзержинский ответил: “Вы знаете отлично, моя сила заключается в чем? Я не щажу себя никогда” [1, c.20].

Ниже приводится проверенная на практике система требований к себе для воспитания сильной воли человека.