Описание техник/упражнений

«Цели группы»

Цель: формирование группы, мотивирование участников на работу, создание атмосферы безопасности.

Время проведения: 10 минут.

Описание упражнения. «Чтобы мы могли начать наш тренинг нам необходимо определить, для чего мы все здесь собрались. Всем нам известно, что тренинг называется «Эмоциональный интеллект», но нам хотелось бы, чтобы каждый из вас сейчас подумал, а потом сказал, для чего именно он пришел на эти занятия? Что вы ждете от данного тренинга и что вы надеетесь получить по завершении тренинга?»

Участники несколько минут обдумывают свой ответ и поочередно высказываются свои ожидания, что, в свою очередь, ведущие фиксируют на доске.

«Мои сильные стороны»

Цель: включение в тренинг, повышение доверия друг к другу.

Время проведения: 10 минут.

Описание упражнения. Каждый участник тренинга рассказывает по кругу о своих сильных сторонах характера, подробно раскрывая, подробно раскрывая и приводя ситуацию, в которой участник выявил их у себя. Далее передает выступление следующему игроку.

Обсуждение.

- Интересно ли было слушать других людей?

- Узнали ли бы что-то новое о Вашем одногруппнике?

- Какой рассказ участника произвел на Вас наибольшее положительное впечатление?

Представление ведущих и презентация тренинга

Цель: продемонстрировать участникам необходимость и важность развития эмоционального интеллекта.

Время проведения: 30 минут.

Описание упражнения.

Тренеры демонстрируют видеоматериалы подобранный на тему тренинга , обращая внимания участников на актуальность тематики тренинга, предоставляют теоретический материал.

Тест по методике Н. Холла

«Вавилонская башня»

Цель: выявить уровень эмоционального интеллекта, узнать детальную информацию об уровнях эмоционального интеллекта.

Время проведения: 30 минут.

Описание упражнения.

Участникам предлагается ответить на вопросы теста по методике Холла для определения уровня эмоционального интеллекта. Тест показывает, как человек использует эмоции в своей жизни, и учитывает разные стороны эмоционального интеллекта: отношение к себе и к другим, способности к общению; отношение к жизни и поиски гармонии.

Участникам предлагаются высказывания, которые, так или иначе, отражают различные стороны человеческой жизни. Им необходимо отметить звёздочкой или любым другим знаком тот столбец с соответствующим баллом справа, который больше всего отражает степень согласия с высказыванием. После тестирования подсчитать полученные баллы в соответствии с ключами теста, представленными на экране, и выявить свой уровень эмоционального интеллекта. (см. Приложение 1)

Обсуждение.

- Трудно ли было отвечать на вопросы?

- Ожидали ли вы таких результатов тестирования?

- Есть ли результаты теста, с которыми Вы не согласны?

«Загадка Эйнштейна»

Цель: сформировать сплоченную команду, расставить приоритеты для достижения цели, эффективно взаимодействовать в команде.

Время проведения: 25 минут.

Описание упражнения.

Участниками тренинга необходимо разгадать загадку. Участники могут переговариваться и обмениваться информацией данной каждому, но не могут показывать другим свои карточки. В процессе решения загадки участники могут использовать доску.

Условия: 1. Есть пять домов разного цвета: красный, зелёный, белый, желтый и синий.  2. В каждом живет человек определенной национальности: немец, швед, датчанин, норвежец и англичанин.  3. Каждый из них пьёт один вид напитков, курит одну марку сигарет и держит одно домашнее животное.  4. Каждый из людей уникален в пределах группы (напиток, марка сигарет, животное не повторяется!)  Вопрос: «У кого дома живет рыбка?»  В рамках поиска вам помогут следующие ключи (Индивидуальные задания): 1. Норвежец живет в первом доме. 2. Англичанин живет в красном доме. 3. Зеленый дом находится левее белого. 4. Датчанин пьет чай. 5. Тот, кто курит Rothmans, живет рядом с тем, кто выращивает кошек. 6. Тот, кто живет в желтом доме, курит Dunhill. 7. Немец курит Marlboro. 8. Тот, кто живет в центре, пьет молоко. 9. Сосед того, кто курит Rothmans, пьет воду. 10. Тот, кто курит Pall Mall, выращивает птиц. 11. Швед выращивает собак. 12. Норвежец живет рядом с синим домом. 13. Тот, кто выращивает лошадей, живет в синем доме. 14. Тот, кто курит Philip Morris, пьет пиво. 15. В зеленом доме пьют кофе.

Ответ: «Рыбка живет дома у немца»

Обсуждение.

- Трудно ли было выполнять задание?

- Был ли в вашей команде лидер? Кто это был?

- Что показалось наиболее трудным?

- Успешно ли было взаимодействие в группах? Почему?

«Кинофестиваль»

Цель: сформировать сплоченную команду, эффективно взаимодействовать в команде.

Время проведения: 55 минут.

Описание упражнения.

На Фестивале различные киностудии представляют свои фильмы в различных жанрах.

В конкурсе учувствуют 3 киностудии. Первая- американская киностудия, поставившая фильм ужасов со всеми сопутствующими кошмарами.

Вторая - французская, она представляет мелодраму. Нежную романтическую историю с драматическими событиями, но со счастливым финалом.

Третья - Из Италии - предлагает детективный вариант, в котором не обошлось без мафии, стрельбы и захватывающего экшна.

Обсуждение.

Понравился ли вам придумывать свой фильм? И показывать его на публике?

Были ли противоречия в команде в процессе репетиций?

Легко ли было придумать сюжет фильма?

Был ли лидер в вашей команде?

«Итоговая рефлексия»

Цель: поинтересоваться самочувствием участников, узнать их мнение о проведенном тренинге, подвести итог занятия, сказать напутствующие слова и подлога дарить за учатие.

Время проведения: 10 минут.

Описание упражнения.

Наш тренинг подошел к концу. Мы хотим услышать мнение каждого из вас о сегодняшнем занятии.

– Как вы себя чувствуете?

– Что понравилось, а что не понравилось в сегодняшнем занятии?

– Вынесли ли вы что-то новое для себя?

– Что было самым сложным?

В завершение тренерам необходимо сказать: «Мы думаем, что из сегодняшнего занятия вы взяли много полезного для себя. Давайте все друг другу похлопаем. Всем спасибо за работу».