Введение
Цель тренинга: знакомство с концепцией эмоционального интеллекта и развитие эмоциональной компетентности.
В соответствие с этим поставлены следующие задачи:
Понять природу эмоционального интеллекта и его составляющие;
Определить личный уровень эмоциональной компетентности, свои сильные стороны и ограничения;
Повысить уровень понимания собственных эмоций;
Совершенствовать навыки выражения и управления собственными эмоциями;
Определить, что помогает понимать эмоций других и отработать навык выражения эмпатии;
Способность правильно истолковывать эмоциональную обстановку;
Ознакомиться с приемами управления эмоциями других людей;
Предполагаемую социально-профессиональную группу составляют студенты в возрасте 19-22 года. Участники являются формальной группой, созданной с целью получения образования.
Пол участников: М, Ж. Возраст участников: 19-22 года. Продолжительность тренинга: 180 минут.
Программа занятия
Этап |
№ |
Название |
Краткое содержание |
Инструкция |
Условия и материалы |
Время |
Разогревающий |
1 |
Вводные слова ведущих |
Ведущие представляются, знакомят с правилами тренинга и говорят о важности благоприятного климата в коллективе для более эффективной работы в команде. Озвучиваются темы затронутые в данном тренинге. |
Участники внимательно слушают ведущих. |
Тренеры находится перед аудиторией участников. Также необходимо мультимедийное оборудование. |
5 мин |
2 |
Цели группы |
Каждый участник высказывает свое мнение по поводу данной темы, зачем он пришел на тренинг и что он хочет получить в конце. |
Участники думают некоторое время и поочередно (по кругу) высказываются свои ожидания. |
Участники активно проявляют заинтересованность, говорят о своих ожиданиях открыто и без смущения. |
10 мин |
|
3 |
«Мои сильные стороны» |
Каждый участник тренинга рассказывает по кругу о своих сильных сторонах характера, подробно раскрывая и приводя ситуацию, в которой участник выявил их у себя. |
Участник должен встать со стула и назвать, по его мнению, сильные стороны характера. |
Участник должен встать со стула и рассказать о своих сильных сторонах характера, далее передать выступление следующему игроку. |
10 мин |
|
|
4 |
Представление ведущими видеоматериала и презентация тренинга |
Тренеры демонстрируют видеоматериалы подобранный на тему тренинга, обращая внимания участников на актуальность тематики тренинга, предоставляют теоретический материал. |
Участники внимательно слушают информацию, которую хотят донести до них ведущие. |
Тренеры должны занимать такое положение, чтобы они могли установить зрительный контакт с любым из участников. Необходимые материалы: доска для записей, мультимедийное оборудование и подготовленный реквизит. |
30 мин |
Основной |
Психорисунок "Нарисуй за минуту" |
Участники усаживаются в круг. Каждый участник, на заранее заготовленном тренерами листе, должен за минуту нарисовать свое настроение. Затем участнику необходимо передать свой рисунок соседу справа. Каждый участник внимательно рассматривает полученный рисунок и пробует угадать, какое настроение на нем изобразил сосед слева. |
|
Тренеры обеспечивают спокойную атмосферу для того, чтобы участники могли сосредоточиться на выполнении теста. Участники, в свою очередь, честно и самостоятельно отвечают на вопросы. Необходимые материалы: тестовые материалы. |
|
|
6 |
Тест по методике Н. Холла |
Участникам предлагается ответить на вопросы теста по методике Холла для определения уровня эмоционального интеллекта. |
Участникам предлагаются высказывания, которые, так или иначе, отражают различные стороны человеческой жизни. Им необходимо отметить звёздочкой или любым другим знаком тот столбец с соответствующим баллом справа, который больше всего отражает степень согласия с высказыванием. После тестирования подсчитать полученные баллы в соответствии с ключами теста, представленными на экране, и выявить свой уровень эмоционального интеллекта. |
|
30 мин |
|
|
7 |
«Кинофестиваль» |
Участники делятся на три команды, каждая команда представляет киностудию той страны, которая ей выпадет. |
Американская киностудия, поставившая фильм ужасов. Французская - представляет мелодраму. Итальянская - предлагает детективный вариант. |
Команды распространяются на аудитории и готовят свои сценки. По истечению времени начинается «Кинофестиваль». Команды могут использовать любые личные предметы. Приветствуется видео или аудио сопровождение. |
55 мин |
|
Завершающий |
Итоговая рефлексия |
Каждому участнику дается возможность высказаться по поводу проведенного тренинга, что ему запомнилось, чему он научился. |
Если участнику тяжело подобрать слова, тренеры задают ему заранее подготовленные наводящие вопросы. |
Участники должны быть максимально искренними в своих высказываниях. |
10 мин |
