303
.pdfПереживание, страхи, волнения за своих близких родственников:
«постоянно» - мнение 20 сотрудников (5,6%); «периодически» - 168 сотрудников (47,3%); «однократно» - 22 сотрудников (6,2%); «не возникали» - 145 сотрудников (40,9%).
Возникали сложные бытовые, финансовые, материальные вопросы в вашей семье, которые не решались без вашего участия:
«постоянно» - мнение 1 сотрудника (0,3%); «периодически» - 147 сотрудников (41, 4%); «однократно» - 49 сотрудников (13,8%); «не возникали» - 158 сотрудников (44,5%).
Каким образом вы решали указанные проблемы (сложные бытовые, финансовые, материальные вопросы в вашей семье):
«через руководство» - ответил 1 сотрудник (0,3%); «через друзей, знакомых, товарищей по службе» - 40 сотрудников
(11,2%);
«решал самостоятельно по приезду из командировки» - 127 сотруд-
ников (35,8);
«не решал» - 187 сотрудников (52,7%).
Служебное время:
нормированный график работы - отметили 129 сотрудников(36,6%); ненормированный график работы - 226 сотрудников (63,7%).
Личное время:
работу с нормативно-правовой базой - отметили 32 сотрудника (9%); чтение книг, газет, журналов - 113 сотрудников (31,8%); просмотр телепередач - 266 сотрудников (74,9%);
интернет, социальные сети, компьютерные игры - 280 сотрудников
(78,9%);
общение с родственниками, друзьям, товарищами по службе, новыми знакомыми - 338 сотрудников (95,2%);
охоту, рыбалку, иные увлечения - 58 сотрудников (16,3%); театр, кино, музеи, выставки - 28 (7,8%);
поэзию, вокал, хореографию, музыку - отметили 9 сотрудников
(2,5%);
физические упражнения, спорт - 167 сотрудников (46,8%), бассейн, тренажерный зал, зал единоборств, зал, зал спортивных игр,
гимнастический зал - 155 сотрудников (43,4%); баню, сауну, хамам - отметили 254 сотрудника (71,1%);
ресторан, кафе, спорт, бар, интернет-кафе - 38 сотрудников (10,6%); вечерние прогулки - 272 сотрудника (76,6%);
51
альпинизм, дайвинг, парашютный спорт, серфинг, велокросс, мотокросс, джипинг, подводная рыбалка, горнолыжный спорт, иные виды - 14 сотрудников (3,9%);
тир, стрелковый полигон, пейнтбольный клуб - 18 сотрудников (5%).
Каким образом питались:
«готовили самостоятельно» - ответ 151 сотрудника (42,5%); «пользовались услугами общепита» - ответ 148 сотрудников (41,7%); «как придется, так и питались» - ответили 56 сотрудников (15,8%).
Прием пищи:
пятиразовое питание - 46 сотрудников (13%); четырехразовое питание - 15 сотрудников (4,2%); трехразовое питание - 230 сотрудников (64,8%); завтраки, ужины - 64 сотрудника (18%).
Сон:
дневной, вечерний, ночной - отметили 22 сотрудника (6,2%); дневной, ночной - 33 сотрудника (9,3%); вечерний, ночной - 34 сотрудника (9,6%); ночной - 266 сотрудников (74,9%).
Продолжительность сна:
10 часов - у 25 сотрудников (7%);
8 часов - у 120 сотрудников (33,9%);
6 часов - у 169 сотрудников (47,6%);
4 часа - у 41 сотрудника (11,5%).
Краткое описание отношения вышеуказанных возрастных категорий сотрудников органов внутренних дел к длительным служебным командировкам.
В служебных командировках побывали 355 сотрудников (100%), из их числа побывавших в командировках сроком до одного месяца - 225 сотрудников (63,4%), до трех месяцев - 130 сотрудников (36,6%). Практически каждый третий сотрудник побывал в длительной командировке.
Отношение к длительным командировкам - нейтральное и отрицательное отметили 238 сотрудников (67%), положительное - 117 сотрудников (33%). 81 сотрудник (22,8%) отметил, что приходилось проходить службу с неблагоприятными климатическими условиями, 274 сотрудника (77,2%) отметили, что не приходилось. Каждый четвертый сотрудник получил стресс по причине неблагоприятных климатических условий.
По мнению 112 сотрудников (31,5%) адаптация к окружающим условиям проходила по месту пребывания хорошо; 194 сотрудников (54,6%) отметили, что умеренно; 49 сотрудников (13,9%) - плохо.
52
На вопрос: возникала ли угроза жизни, здоровью положительно ответили 3 сотрудника (0,8%); ответ «периодически» был у 39 сотрудников (11%); «однократно» - у 8 (2,2%) сотрудников; «не возникала» - у 305 сотрудников (86%).
На вопрос: возникало ли опасение за свою жизнь, здоровье был ответ «постоянно» у 4 сотрудников (1,1) (в группу добавился еще один сотрудник); «периодически» - у 81 сотрудника (22,8%); «однократно» - у 22 сотрудников (6,2%); «не возникало» - у 248 сотрудников (69,9%).
Таким образом, угрозу жизни, здоровью отметили 50 сотрудников, опасение за свою жизнь, здоровье отметили 107 сотрудников.
На вопрос: испытывали ли переживания, страхи и волнения за своих близких родственников постоянно 20 сотрудников (5,6%) ответили положительно; «периодически» - 168 сотрудников (47,3%); «однократно» - 22 сотрудника (6,2%); «не испытывали» - 145 сотрудников (40,9%).
Таким образом, 210 сотрудников испытывали страхи и волнения за своих родных и близких.
На вопрос: возникали ли сложные бытовые, финансовые, материальные вопросы в вашей семье, которые не решались без вашего участия:
«постоянно» - ответил 1 сотрудник (0,3%); «периодически» - 147 сотрудников (41,4%); «однократно» - 49 сотрудников (13,8%); «не возникали» - 158 сотрудников (44, 5%).
На вопрос: каким образом вы решали указанные вопросы - «через руководство» ответил 1 сотрудник (0,3%); «через друзей, знакомых, товарищей по службе» - 40 сотрудников (11,2%); «решал самостоятельно по приезду из командировки» - 127 сотрудников (35,8%); «не решал» - 187 сотрудников (52,7%).
Таким образом, проблемы были у 197 сотрудников, а решали эти проблемы 168 сотрудников (то есть в данном случае получается, что 29 сотрудников решать проблемы, возникшие в семье, не намерены). Далее нормированный график работы отметили 129 сотрудников (36,6%); ненормированный график работы - 226 сотрудников (63,7%).
Показатели, по которым большинство сотрудников органов внутренних дел дали положительные ответы
Просмотр телепередач - 266 сотрудников (74,9%); интернет, социальные сети, компьютерные игры - 280 сотрудников
(78,9%);
общение с родственниками, друзьям, товарищами по службе, новыми знакомыми - 338 сотрудников (95,2%);
53
баня, сауна, хамам - 254 сотрудника (71,1%); вечерние прогулки - 272 сотрудника (76,6%).
Прием пищи: трехразовое питание - 230 сотрудников (64,8%). Сон: ночной - у 266 сотрудников (74,9%).
Результаты ответов, которые не превышают 50-процентный барьер, но не опускаются ниже 15% от общего числа:
чтение книг, газет, журналов - 113сотрудников (31,8%); охота, рыбалка, иные увлечения - 58 сотрудников (16,3%); физические упражнения, спорт - 167 сотрудников (46,8%);
бассейн, тренажерный зал, зал единоборств, зал, зал спортивных игр, гимнастический зал - 155 сотрудников (43,4%).
Продолжительность сна:
8 часов - 120 сотрудников (33,9%);
6 часов - 169 сотрудников (47,6%).
Каким образом питались:
готовили самостоятельно - 151 сотрудник (42,5%); пользовались услугами общепита - 148 сотрудников (41,7%); как придется, так и питались - 56 сотрудников (15,8%).
Прием пищи:
завтраки, ужины - 64 сотрудника (18%).
Результаты ответов, не превышающие 15% от общего числа:
работа с нормативно-правовой базой - 32 сотрудника (9%); театр, кино, музеи, выставки - 28 сотрудников (7,8%); поэзия, вокал, хореография, музыка - 9 сотрудников (2,5%);
ресторан, кафе, спорт бар, интернет кафе – 38 сотрудников (10,6%); альпинизм, дайвинг, парашютный спорт, серфинг, велокросс, мото-
кросс, джипинг, подводная рыбалка, горнолыжный спорт, иные виды - 14 сотрудников (3,9%);
тир, стрелковый полигон, пейнтбольный клуб - 18 сотрудников (5%).
Прием пищи:
пятиразовое питание - 46 сотрудников (13%); четырехразовое питание - 15 сотрудников (4,2%).
Сон:
дневной, вечерний, ночной - 22 сотрудника (6,2%); дневной, ночной - 33 сотрудника (9,3%); вечерний, ночной - 34 сотрудника (9,6%).
Продолжительность сна:
10 часов - 25 сотрудников (7%);
4 часа - 41 сотрудник (11,5%).
54
Таким образом, по результатам анкетирования сотрудников органов внутренних дел было установлено, что 167 участников анкетирования (46,8%) из 355, находясь в служебных командировках, могли самостоятельно включить в свое личное время физическую подготовку, не прерывая процесса индивидуальной профессиональной подготовки.
Данный подход показывает самоорганизацию сотрудников в рамках физической подготовки. Однако в данном случае имеет место быть и другой результат, а именно: более 50% сотрудников, находясь в служебных командировках, не включали в свое личное время индивидуальные занятия по физической подготовке.
Напомним, что в Федеральном законе от 30 ноября 2011 г. № 342-ФЗ «О службе в органах внутренних дел Российской Федерации и внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» (в ред. от 1 июля 2017 г.) говорится, что сотрудники органов внутренних дел обязаны:
-поддерживать уровень квалификации, необходимый для надлежащего выполнения служебных обязанностей, в установленном порядке проходить профессиональное обучение и (или) получать дополнительное профессиональное образование;
-соответствовать по уровню физической подготовки квалификаци-
онным требованиям к замещаемой должности в органах внутренних дел;
-проходить периодическую проверку на профессиональную пригодность к действиям в условиях, связанных с применением физической силы, специальных средств и огнестрельного оружия.
Результаты проведенного анкетирования наглядно показали, что физическая подготовка сотрудников органов внутренних дел в сочетании с естественными факторами закаливания помогает повысить общую устойчивость сотрудников к различным неблагоприятным воздействиям.
Основой данного направления деятельности являются способы, приемы и упражнения, направленные на формирование устойчивого положительного психофизического состояния сотрудников, обеспечивающие наиболее эффективное выполнение указанной категорией лиц профессиональных задач, как в России, так и за ее пределами.
55
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
|
Стр. |
ВВЕДЕНИЕ.............................................................................................................................. |
3 |
1. ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. |
|
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ |
|
И РАЗВИТИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА |
|
У СОТРУДНИКОВ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ .................................................... |
5 |
1.1. СТРЕСС: К ВОПРОСУ ОБ ИСТОРИИ СОЗДАНИЯ ТЕОРИИ, |
|
ПОНЯТИЕ, ОСНОВНЫЕ СТАДИИ И ВИДЫ ................................................................................. |
5 |
1.2. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ |
|
ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА У СОТРУДНИКОВ |
|
ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ........................................................................................................ |
9 |
2. ПРЕОДОЛЕНИЕ СОТРУДНИКАМИ |
|
ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ, НАХОДЯЩИМИСЯ |
|
В ДЛИТЕЛЬНЫХ СЛУЖЕБНЫХ КОМАНДИРОВКАХ, |
|
НЕГАТИВНОГО ВЛИЯНИЯ СТРЕССОРОВ: |
|
СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ, КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ |
|
ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ УСТОЙЧИВОГО |
|
ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ............................ |
11 |
2.1. ПСИХОГИГИЕНА И ЕЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ КАК СПОСОБЫ |
|
И ПРИЕМЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ......................................................................................... |
11 |
2.2. НЕКОТОРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СОТРУДНИКАМ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ, |
|
НАХОДЯЩИМСЯ В ДЛИТЕЛЬНЫХ СЛУЖЕБНЫХ КОМАНДИРОВКАХ, ПО |
|
ОРГАНИЗАЦИИ СЛУЖЕБНОГО И ЛИЧНОГО ВРЕМЕНИ. |
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ФОРМИРОВАНИЕ |
|
УСТОЙЧИВОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ............ |
21 |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ .................................................................................................................... |
29 |
ЛИТЕРАТУРА ...................................................................................................................... |
30 |
ПРИЛОЖЕНИЕ.................................................................................................................... |
31 |
56
УЧЕБНОЕ ИЗДАНИЕ
ВЯЗОВИК Сергей Николаевич, СЕНАТОРОВ Виктор Владимирович
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССОВЫМ СИТУАЦИЯМ
СОТРУДНИКОВ ОРГАНОВ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, НАХОДЯЩИХСЯ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ В СЛУЖЕБНЫХ КОМАНДИРОВКАХ
Редактирование: Ю.А. Васильева Техническое редактирование: Е.В. Бухарина
Подписано в печать 25.06.2018. Формат 60х84 1/16. Объем 3,0 уч.-изд. л. Тираж 100 экз. Заказ 15/18. Цена договорная.
__________________________________________________________
РИО ВИПК МВД России Улица Пихтовая, дом 3, микрорайон Авиационный,
г. Домодедово, Московская область, 142007
57