Методические указания

1. Похлопывание проводится одной или двумя руками попеременно. Удары наносятся энергично и быстро.

2. Похлопывание, как и рубление, не должно быть энергичным у пожилых и ослабленных лиц, а также на местах, где кожа близко прилегает к костям.

3. Удары наносятся поперек или вдоль мышечных волокон.

4. Продолжительное похлопывание в определенной степени вызывает обезболивание и расслабление мышц. Поэтому при различных патологических процессах, особенно при остеохондрозе позвоночника, оно способствует уменьшению и даже прекращению болей.

5. Похлопывание в основном направлено на кожу, вызывая повышение тонуса кожи и возбуждение рецепторов и нервных окончаний, заложенных в коже.

3. Поколачивание

Поколачивание проводится локтевым краем кисти или пальцами:

а) поколачивание локтевым краем кисти. При поколачивании пальцы полусжаты в кулак и слегка расслаблены, кисти занимают среднее положение между супинацией и пронацией. Удар наносится мизинцем, который слегка отведен от остальных пальцев (рис. 253).

Эта разновидность поколачивания применяется в основном на больших участках тела – спине, бедре, грудной клетке, животе, ягодичной и икроножной мышцах;

б) поколачивание пальцами. При поколачивании четыре пальца максимально выпрямлены и расслаблены, а большой палец слегка прижат к указательному, затем массажист производит ударные дви-

Рис. 253. Поколачивание на спине

жения подушечками или всей ладонной стороной четырех пальцев. В некоторых случаях при поколачивании пальцами основание ладони служит опорой для кисти.

Поколачивание пальцами можно выполнять одновременно всеми пальцами или попеременно.

При поколачивании пальцами одновременно удар обычно выполняют в виде круговых движений.

При поколачивании пальцами попеременно прием напоминает игру на рояле.

Этот способ поколачивания выполняется также тыльной поверхностью пальцев. При выполнении приема кисти устанавливаются на массируемом участке тыльными поверхностями II-V пальцев. Выпрямленные пальцы, с небольшой амплитудой сгибаясь и разгибаясь в пястно-фаланговых суставах, выполняют попеременное поколачивание. Этот способ в основном применяется при массаже лица в косметической практике.

Поколачивание пальцами применяется на мышцах лица, волосистой части головы, задней, передней и боковых поверхностях шеи, на тыльных поверхностях кисти и стопы, животе, отдельных сухожилиях, а также на небольших участках тела.

Методические указания

1. Поколачивание проводится одной или двумя руками.

2. При нанесении удара расстояние между кистями должно быть равно 3 – 5 см.

3. Удары наносятся поперек или вдоль мышечных волокон.

4. Поколачивание локтевым краем кисти в основном направлено на сосуды, вызывая расширение кровеносных сосудов и возбуждение рецепторов, заложенных в сосудах (ангиорецепторы).

5. Поколачивание пальцами направлено на кожу, вызывая повышение тонуса кожи и возбуждение рецепторов, заложенных в коже (нервные окончания).