Методические указания

1. В этом возрастном периоде длительность массажа начинается с 1 мин и постепенно увеличивается до 3 – 4 мин, а затем до 6 – 8 мин, в зависимости от состояния и переносимости ребенка.

2. Массаж и гимнастика проводятся регулярно 1 – 2 раза в день, лучше в одни и те же часы дня.

3. Поглаживание на сгибательных мышцах с целью снижения их тонуса должно быть поверхностным и медленным, а при поглаживании разгибательных мышц с целью повышения их тонуса должно быть более глубоким и энергичным, но не вызывая болевых ощущений у ребенка.

4. Выкладывание на живот можно проводить в течение дня несколько раз, например, перед каждым дневным кормлением, начиная с 30 с, доводя до 10 – 15 мин. Выкладывание на живот способствует развитию мышц задней поверхности шеи (отвечающие за умение держать голову), а также мышц спины и рук (когда ребенок пытается опереться, чтобы приподняться повыше). Благодаря тому положению головы, которое позволяет ему смотреть перед собой и стремительно двигаться (ползти) вперед, он осознает чувства, которые испытывает при движении вперед.

5. Предложенный комплекс не обязательно выполнять пол- ностью за один раз. Если ребенок быстро устает, у него плохое нас- троение, ограничиваются только поглаживанием рук и ног, с акцентом

на мышцы-сгибатели и некоторые рефлекторные физические упраж- нения. Остальные участки тела можно массировать в любое удобное время в течение дня (не позднее 8 часов вечера). Последователь-ность массажных приемов и упражнения по участкам тела следует всегда сохранять.

6. Занятия должны вызывать у малыша положительные эмоции. При правильно проводимом занятии ребенок выглядит удовлетворенным, спокойным или веселым. Если он капризничает, не хочет заниматься – занятие следует временно прекратить. Показанием к увеличению нагрузки является его хорошая реакция непосредственно на проводимые упражнения (спокойное поведение, «гуление», розовая окраска кожи, теплые ручки и ножки).

7. Для развития зрительного и слухового сосредоточения на расстоянии 25 – 30 см от ребенка надо двигать яркой звучащей игрушкой по направлению вправо, влево, вверх. В это время ребенок поворачивает голову за игрушкой.

8. В первые три месяца физиологические системы ребенка работают хаотично. Младенцы в начале сна засыпают поверхностно, который длится около двадцати минут, затем они переходят к глубокому сну. Поэтому массаж является не только средством психо-моторного и физического развития ребенка, но и как успокаивающее средство, для подготовки ребенка ко сну.

Успокаивающий массаж или теплая ванна – хорошее решение для расслабления напряженных мышц.

9. После массажа следует тепло одеть ребенка. Однако, следует помнить, что сильное укутывание, жаркое и душное помещение могут легко привести к перегреву и вызвать повышение температуры до 39 – 40ºС. И вообще, родители должны знать, что с первых дней надо приучать ребенка к свободному пеленанию, одевать его в ползунки, предоставляя возможность свободно двигаться и, конечно, соблюдать оптимальный температурный режим в комнате малыша.