Глава 3 характеристика приемов классического массажа

3.1. Классификация приемов классического массажа

В теории и практике как спортивного, гигиенического, так и лечебного массажа применяют главным образом классический массаж. Русский классический массаж методический наиболее разработан, научно обоснован и распространен в практике массажа.

Техника и методика выполнения приемов, используемых в лечебном массаже, аналогичны технике и методике, применяемых в спортивном массаже. Во всех видах массажа (лечебном, спортивном, гигиеническом), применяют одни и те же приемы массажа, других приемов в классическом массаже не существует, за исключением или кроме приема разминание, который относятся к третьей группе (например, растягивание, стимуляция, пощипывание, надавливание).

Серьезных различий между основными приемами спортивного и лечебного классического массажа не существует. Различна только методика сеанса массажа.

К основным приемам классического ручного массажа относятся следующие приемы: 1) поглаживание, 2) выжимание, 3) разминание, 4) растирание, 5) сотрясающие, 6) ударные приемы, 7) вибрация, 8) движения.

В свою очередь, каждый прием имеет разновидности основных, а также и дополнительных приемов (табл. 4).

Все основные приемы классического ручного массажа классифицируются по их физиологическому воздействию на организм (рис. 33) и по воздействию на различные структуры организма (рис. 34).

Предложенная классификация приемов классического массажа позволяет массажисту:

– во-первых – точнее и проще понять на каких тканях применяется тот или иной прием,

– во-вторых – узнать направленность воздействия различных приемов массажа на функциональное состояние организма,

– в третьих – упростить процесс обучения технике приемов массажа, соблюдая при этом определенный темп, ритм и силу их выполнения.

А в целом, позволяет массажисту дифференцировать выбор приемов в сеансе массажа в зависимости от поставленной задачи.

Используя предложенную классификацию, необходимо строго соблюдать последовательность выполнения основных приемов в сеансе частного лечебного массажа.