Раздел іi. Спортивно-туристская подготовка (138 ч)

2.1. Начальная туристская подготовка (84 ч)

Виды туризма: пешеходный, горный, водный, лыжный, велосипедный и др. Выполнение спортивных разрядов в туристских походах и соревнованиях.

Правила проведения туристских путешествий

Права и обязанности руководителя и заместителя руководителя группы во время подготовки и проведения туристского путешествия.

Походы выходного дня. Выбор места бивуака с учетом правил пожарной безопасности и экологии. Обустройство бивака. Установка палатки. Типы костров и их применение. Снаряжение для похода выходного дня. Личное и групповое снаряжение. Основные требования к снаряжению. Укладка рюкзака.

Правила преодоления природных препятствий. Обеспечение техники безопасности при преодолении препятствий. Узлы, применяемые в пешеходном туризме, их назначение, вязка, использование.

Виды и характеристика природных препятствий, способы их преодоления. Общая характеристика естественных препятствий. Таблица штрафов.

Практические занятия Установка палатки. Укладка рюкзака. Разжигание костра. Узлы, применяемые в пешеходном туризме, их назначение, вязка, использование. Узлы-проводники: «восьмерка», простой, двухсторонний. Узлы для крепления веревок к опоре: булинь, удавка. Схватывающие узлы: схватывающий, узлы для связывания веревок: прямой, брамшкотовый.

Навесная переправа. Техника безопасности на этапе. Правила прохождения этапа. Организация командного сопровождения. Подъем и спуск по склону. Техника безопасности на этапах. Правила прохождения этапов. Требования к самостраховке при прохождении этапов. «Цирк» - переправа по параллельным веревкам. Техника безопасности на этапе. Правила прохождения этапа. Организация сопровождения. Преодоление водных препятствий, крутых склонов с помощью альпенштока или шеста. Преодоление этапов «Кочки», «Жерди», «Маятник». Техника преодоления заболоченных участков, водных преград, лесной местности (бурелома, завала, чащобы, зарослей).

Отработка навыков скального лазания.

Участие в соревнованиях СЦТКСЭ.

2.2. Спортивное ориентирование. Топография (16 ч)

Общие сведения о спортивном ориентировании. Способы ориентирования на местности по компасу, небесным светилам.

Компас и его свойства. Понятие об азимуте, масштабе спортивных и топографических карт. Условные знаки спортивных и топографических карт. Ориентирование по карте. Виды спортивного ориентирования. Техника безопасности на соревнованиях по спортивному ориентированию.

Практические занятия. Упражнения на местности по чтению карты.

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию, топографии.

2.4. Первая медицинская помощь (6 ч)

Профилактика заболеваний и травм во время путешествий. Помощь при травмах и заболеваниях (ожоги, раны, порезы, отравления). Потертости, мозоли, переломы, вывихи. Острая сосудистая недостаточность, обморок, шок. Виды кровотечений. Правила и техника наложения жгута. Туристская аптечка.

Практические занятия. Наложение повязок, шин, при разных типах переломов, вывихов и др. Способы транспортировки пострадавшего. Беседы о безопасности жизнедеятельности.