- •Учреждение образования «Национальный детский оздоровительный лагерь «Зубрёнок»
- •Начало пути
- •1.1. Дети, требующие особого внимания
- •1.2. Упражнения для быстрого снятия сильного эмоционального или физического напряжения
- •1 .3. Нехитрые способы победить стресс
- •Общие советы и рекомендации.
- •Советы и рекомендации для дома
- •II. «Что внутри»?
- •2.1. Игры и игровые паузы
- •На какие детали ты, прежде всего, обращал внимание, когда пытался запомнить внешний вид другого человека?
- •Какой ты можешь дать совет другим для наилучшего запоминания? Важное и лишнее
- •2.2. Тренинговое занятие «я и моя семья»
- •2.3. Умеем ли мы общаться?
- •На улице или в транспорте вам наступили на ногу…
- •Не повезло, на улице в лотерею вы проиграли кучу денег. Как вы к этому отнесётесь?
- •2.4. Тренинговое занятие «Уверенное поведение»
- •"Три имени"
- •"Хвастовство"
- •"Всеобщее внимание"
- •"Прорвись в круг"
- •"Зажим"
- •"Неуверенные, уверенные и агрессивные ответы"
- •"Преувеличение или полное изменение поведения"
- •Насколько вы уверены в себе? (Прихожан а.М., 1997)
- •Интерпретация результатов:
- •III. «Кто рядом?»
- •3.1. Психологический практикум «я – лидер!»
- •Каждый из нас подвержен влиянию других людей и, в свою очередь, влияет на них с той или иной целью.
- •IV. «Что дальше?»
- •4.1. Конкурс знатоков психологии
- •1 Конкурс «Представление»
- •2 Конкурс «Психологическое лото»
- •3 Конкурс «Пойми меня»
- •4 Конкурс «Музыкальная фантазия»
- •5 Конкурс «Галерея эмоций»
- •6 Конкурс «Психологический ребус»
- •4.2.Психологическая игра «Ярмарка»
- •«Добрые советы»
- •5.1. Консультационная поддержка Азбука «Можно» и «Нельзя»
- •5.2. Занимательные тесты
2.2. Тренинговое занятие «я и моя семья»
Ц
ель:
развивать у детей, воспитывающихся в
приёмной семье, чувство единения и
принадлежности к данной семье; подчеркнуть
самоценность каждого члена семьи;
закрепить навыки позитивного социального
поведения в семье.
Данное занятие является составляющей частью тренинга «Я и моя семья». Как показывает практика, желательно, чтобы в занятиях принимали участие все члены семьи и мама-воспитатель. Это позволяет выстраивать в ходе заданий доверительные отношения в семье, формировать навыки семейного сотрудничества, что особенно важно в приёмных семьях. В данном занятии мы придерживаемся традиционной схемы ведения тренингов. Используем метод чередования заданий с различной степенью личной и групповой активности, как составную часть - релаксационный блок. Для стабилизации эмоциональных состояний – ритуалы «Приветствие» и «Прощание».
Ход занятия:
Ведущий: - Добрый день, дорогие дети, уважаемые взрослые. Сегодня мы присутствуем в гостях у семьи … в уютном корпусе «Зелёная поляна». С семьёй…. мы уже встречались ранее, наше предыдущее занятие называлось…, а сегодня мы будем подчёркивать значимость каждого члена семьи и мажорного настроения в доме. Как обычно занятие мы начинаем с ритуала «Приветствие». Приготовьтесь, пожалуйста, к ритуалу.
Ритуал «Приветствие»
Все участники становятся лицом в круг, взявшись за руки. Поднимая руки вверх и вниз, произносят слова: «Я с тобой, ты со мной, вместе мы - семья»! Слова произносятся сначала шёпотом, а потом всё громче и громче. Наконец, руки разжимаются, и все усаживаются на стулья для проведения занятия. Цель начать занятие ярко и эмоционально - достигнута.
Ведущий: - Для начала, чтобы почувствовать себя единым целым, мы поиграем в игру «Баньян». Кто-нибудь знает, что означает это слово? (Выслушиваются возможные версии ответов). Конечно, ваши варианты очень интересные, но послушайте мою информацию о баньяне.
Игра «Баньян»
В
едущий:
- Баньян - это название дерева, которое
растёт в Индии. На первый взгляд, это не
одно дерево, а целая роща из тысячи
стволов, занимающая площадь больше
гектара. Чрезвычайно интересно устроено
это дерево! Оно состоит из основного
ствола, который образует толстые могучие
ветви, расходящиеся во все стороны. От
ветвей отделяются длинные жгуты –
воздушные корни, свисающие до земли и
легко в ней укореняющиеся. Укоренившись,
корни образуют множество молодых
побегов, которые со временем превращаются
в мощные стволы. И вся эта роща составляет
единое целое. А под ней развиваются всё
новые и новые корни-стволы. Вот такое
удивительное дерево! В ветвях этого
дерева-рощи живут дикие голуби – горлицы.
Они воркуют на своём особом языке:
«фруи-фруи». Сейчас я назначу кого-то
из вас «главным стволом», а остальные
будут молодыми побегами. Всем нужно
будет закрыть глаза и искать главный
ствол наощупь.
Главный ствол будет с открытыми глазами. Он может перемещаться или стоять на месте, но не убегать от остальных игроков. Встречаясь, молодые побеги задают друг другу вопрос: «фруи-фруи»? Если на своё вопросительное «фруи-фруи?» игрок слышит утвердительное «фруи-фруи!», то он отправляется дальше на поиски – ведь главный настоящий ствол не разговаривает! Когда игрок на свой вопрос не слышит ответа, это означает, что он нашёл главный ствол. Тогда можно открыть глаза и вместе с «главным стволом» весело наблюдать, как остальные игроки кружат и воркуют на птичий манер. Когда большинство молодых побегов найдут «главный ствол», игра заканчивается.
Вербализация игровых ощущений:
- Понравилась ли вам игра?
- Что было самым сложным?
- Кому удалось быстро найти «главный ствол»?
- Каково быть «главным стволом»? и т.д.
П
сихологическая
ситуация «Хвалебный стул»
Ведущий: - Если вы заметили, то сегодня в комнате у нас есть необычный стул. Как вы думаете, почему он так украшен? (Выслушивает варианты ответов)
Действительно, стул у нас и называется по-особому: «хвалебный». А как вы понимаете слово «хвалебный»? (Выслушивает варианты ответов). Сейчас мы сделаем следующее: каждый из вас по очереди будет присаживаться на этот стул, а остальные будут хвалить этого человека или говорить ему хорошие слова. Ведь, наверное, каждому приятно получать похвалу? Только одного человека хвалят часто, а другой никак не может дождаться, чтобы его похвалили. Итак, кто желает первым присесть на стул? (Далее все по очереди присаживаются на стул).
Вербализация ощущений:
- Приятно ли тебе было сидеть на «хвалебном стуле»?
- Сложно ли хвалить другого человека?
- Что тебе понравилось больше – хвалить или получать похвалу? и т.д.
Релаксационное упражнение «Солнечный зайчик»
Ведущий: - Мы с вами очень хорошо поработали! Самое время немного отдохнуть и расслабиться. Давайте попробуем немного пофантазировать и представить себя в необычном качестве – в роли солнечного зайчика. Пожалуйста, устройтесь как можно удобнее (можно присесть на ковёр). Когда начнёт звучать музыка, попытайтесь представить и почувствовать то, о чём я буду говорить. (Звучит спокойная музыка в аудиозаписи).
«Пусть каждый представит себе, что на макушке у него сидит хорошенький, пушистенький солнечный зайчик. Мягкими солнечными лапками он гладит тебя по волосам. Улыбнись солнечному зайчику! А зайчик посидел немного на макушке и побежал на своих солнечных мягоньких лапках дальше. Посидел на лбу, пощекотал носик, дотронулся до щёчек и прыгнул на подбородочек! Погладь зайчика, который удобно устроился у тебя на подбородке! Поглаживай его аккуратно, чтобы не спугнуть! Подружись с солнечным зайчиком! Вот и замечательно! Солнечный зайчик тоже рад дружбе с тобой! А теперь солнечный зайчик прыгнул на правую ручку – пробежался от пальчиков до плеча и обратно. Перепрыгнул на левую - пробежался от пальчиков до плеча и обратно. Перепрыгнул на живот. А с живота на ноги. Пробежался по правой ноге, пробежался по левой, перепрыгнул на пяточки и пощекотал их. Затем солнечный зайчик отправляется в обратный путь – прыгнул на животик, на подбородочек и устроился удобно на макушке. Мягкими солнечными лапками он гладит тебя по волосам. Это он так прощается с тобой. Попрощался и прыгнул к себе домой – на солнышко! Солнечный зайчик – твой друг, он всегда придёт к тебе, когда ты его позовёшь!»
Теперь откройте глаза, медленно потянитесь и улыбнитесь друг другу.
Вербализация ощущений:
- Каким вы представили себе солнечного зайчика?
- Каким было прикосновение солнечного зайчика?
- Удалось ли вам отдохнуть немного за это время?
- Улучшилось ли ваше настроение?
Творческое задание «Букет ладошек»
Ведущий: - У меня есть лист ватмана, на котором нарисована ваза. Давайте попробуем дополнить её букетом. Но букетом необычным – в качестве цветков будут ваши ладошки. Нужно положить свою ладонь на ватман, обвести её по контуру любым цветным маркером и дорисовать стебелёк, на котором будет держаться цветок. Ладошку-цветок желательно разукрасить. Можно помогать друг другу. (Выполнение задания под музыкальное сопровождение).
Когда работа будет закончена, ведущий демонстрирует рисунок.
В
едущий:
- Посмотрите, какой красивый букет у нас
получился! Каждый из вас хорошо постарался!
Думаю, приятно вашей семье будёт иметь
такой букет у себя дома!
Вербализация ощущений:
-
Какой запах у букета?
- Как могут называться цветы-ладошки?
- Сложно ли тебе было выполнять задание?
- Кому такой букет можно подарить? и т.д.
Ритуал «Прощание»
Ведущий: - Наше занятие сегодня подходит к завершению. Вы все – молодцы, потому что каждый старался выполнять задания как можно лучше!
Вербализация ощущений:
- Что в сегодняшнем занятии тебе понравилось больше всего?
- Какое задание стало для тебя сложным?
- Чувствовал ли ты поддержку своей семьи?
- Какое настроение у тебя сейчас?
Ведущий: - Мы традиционно завершаем занятие ритуалом «Прощание».
Все участники становятся лицом в круг, взявшись за руки. Поднимая руки вверх и вниз, произносят по слогам слово: «ДО-СВИ-ДА-НИ-МЫ»! Слова произносятся сначала громко, а потом всё тише и тише. Наконец, руки разжимаются и все расходятся. Занятие окончено.
