Силовой тест:

отжимания - 40/20

пресс - 40/20

приседания - 40/20

Сабаки:

блокирование атак гедан барай и сото уке

9-ый КЮ

Белый пояс с двумя голубыми полосами

Стойки и позиции:
киба дачи	гери но камае

Удары руками:
уракен шомен учи	уракен сайю учи
уракен хизо учи	уракен маваши учи

Блоки:
маваши уке	сунэ уке
хиза / хиджи уке	шуто уке
Удары ногами:
еко кеаге гери	еко гери
канцетсу гери	маваши гери

Ката:

шошинша но ката соно ичи

наге но ката соно ичи

Силовой тест:

отжимания - 60/30

пресс - 60/30

приседания - 60/30

Сабаки:

перемещения соперника, выполняя маваши уке для ура наге и маки коми наге

8-ой КЮ

Голубой пояс

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Удары руками:

маваши учи

хиджи маваши учи

хиджи отоши учи

Удары ногами:

джикуаши гери

учи момо гери

Ката:

шошинша но ката соно ни

Силовой тест:

демонстрация силы удара на снарядах

Сабаки:

- 4 базовых позиции Ашихара-каратэ

- Техника контроля после выполнения верхних и нижних блоков

7-ой КЮ

Голубой пояс с желтой полосой

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Удары руками:

енкей гяку цуки

Блоки:

дзедан ошиаге уке

Удары ногами:

какато гери уширо гери

Ката:

кумите но ката соно ичи

Силовой тест:

демонстрация силы удара на снарядах

Сабаки:

- Техника контроля после выполнения внутренних блоков и нижнего парирования

Знание этикета Додзе Ашихара-каратэ

6-ой КЮ

Желтый пояс

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Удары ногами:

каке гери

санкаку гери

Ката:

наге но ката соно ни

кихон но ката соно ичи

Силовой тест:

демонстрация выносливости на снарядах

Сабаки:

техника контроля после выполнения наружных и круговых блоков

5-ый КЮ

Желтый пояс с зеленой полосой

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Удары ногами:

уширо маваши каке гери

Ката:

кумитэ но ката соно ни

Силовой тест:

демонстрация выносливости на снарядах

Сабаки:

техника контроля после выполнения ударов руками

4-ый КЮ

Зеленый пояс

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Блоки:

техника “стопинг ” (различные варианты)

Ката:

шошинша но ката соно сан

кихон но ката соно ни

Силовой тест:

демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах

Сабаки:

микири и использование преимущества

Кумитэ:

выполнять конкретное задание

3-ий КЮ

Зеленый пояс с коричневой полосой

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Удары руками/ногами:

техника опережающих ударов против атаки

Ката:

кумитэ но ката соно сан

Силовой тест:

демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах

Сабаки:

кюшу/ уракюшу и использование преимущества

Кумитэ:

выполнить конкретное задание

2-ой КЮ

Коричневый пояс

Кихон:

базовая техника Ашихара-каратэ

Аши барай:

применение аши барай в различных вариантах

Ката:

кихон но ката соно сан

Силовой тест:

- отжимания -100/50

- пресс -100/50

- приседания -100/50

Сабаки:

применить технику Ашихара-каратэ против 15-ти атак без перерыва

Кумитэ: