- •Читайте Вторую часть учебного пособия по технике Ашихара-каратэ!
- •Оглавление
- •Вступление
- •Канчо Хидеюки Ашихара
- •Канчо хидеюки ашихара
- •От автора
- •Развитие ашихара-каратэ. (исторический обзор)
- •Хагакурэ бусидо (путь воина) извлечения
- •Этикет и традиции додзе
- •Первый десяток:
- •Второй десяток:
- •Основные принципы и положения тренировочной программы ашихара-каратэ
- •Принципы:
- •Квалификационные требования 10-ый Кю / 5-ый Кю ашихара-каратэ
- •Белый пояс с голубой полосой
- •Силовой тест:
- •Сабаки:
- •Белый пояс с двумя голубыми полосами
- •10 Поединков по 1-ой минуте
- •15 Поединков по 1-ой минуте
- •20 Поединков по 1-ой минуте
- •25 Поединков по 1-ой минуте
- •30 Поединков по 1-ой минуте
- •Шошинша но ката соно ичи
- •1. Кумите но камае
- •Нагэ но ката соно ичи
- •1. Кумите но камае
- •Шошинша но ката соно ни
- •1. Кумите но камае
- •Кумите но ката соно ичи:
- •1. Кумите но камае
- •Кихон но ката соно ичи
- •1. Кумите но камае
- •1. Кумите но камае
- •Кумите но ката соно ни:
- •1. Кумите но камае
- •Календарный план Межрегиональной Федерации Ашихара-каратэ России на сезон 1996 / 1997 года.
- •Словарь терминов
- •129626, Москва, Проспект Мира, дом 108,
Кумите но ката соно ни:
1. Кумите но камае
2. ОТ ПРАВОГО ГЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Л учи сунэ уке, П рукой толкнуть Л плечо соперника, П гедан маваши гери,
П-Л нихон цуки, Л дзедан маваши гери,
П уширо маваши каке гери.
3. ОТ ПРАВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л сото уке,
вернуться в поз. 1, Л-П маваши уке, П хиза гери, поворот на 180, повторно П хиза гери, толчок
4. ОТ ЛЕВОГО ГЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
Л сото сунэ уке, П рукой толкнуть Л плечо соперника, П гедан маваши гери,
П-Л нихон цуки, Л дзедан маваши гери,
П уширомаваши каке гери.
5. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан барай, резко переместиться в поз 2, П-Л маваши уке, двойной Л хиза гери, толчок, развернуться к Шомен.
6. ОТ ПРАВОГО ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
канцецу гери, опрокидывая соперника.
7. ОТ ЛЕВОГО МАЕ ГЕРИ:
Л гедан бараи,
Л канцецу гери, П уширомаваши каке
гери
8. ОТ ЛЕВОГО ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
П дзедан уке,
резко переместиться в поз 2,
П-Л маваши уке, двойной Л хиза гери, П хиджи маваши учи, поворачиваясь на 180 влево
9. ОТ ПРАВОГО ДЗЕДАН МАВАШИ ГЕРИ:
П дзедан уке,
вернуться в поз 1, Л-П маваши уке, двойной П хиза гери,
маки коми наге, киба дачи,
10. П гедан цуки, какато гери,
вернуться в кумите но камае.
Календарный план Межрегиональной Федерации Ашихара-каратэ России на сезон 1996 / 1997 года.
№ |
Наименование мероприятия и место проведения |
Дата |
1. |
Учебно-тренировочный семинар по технике Кихон Ашихара-каратэ. Семинар проводит Семпай Кристер Ниельсен, 2 Дан, Дания. Москва, Центральный Додзе. |
Сентябрь ‘96 |
2. |
Открытое личное Первенство Москвы Ашихара-каратэ. Москва, Центральный Додзе. |
сентябрь ‘96 |
3. |
Vl-ой открытый Чемпионат России по Ашихара-каратэ. Всероссийский Турнир детских команд по Ката Ашихара-каратэ. Москва, УСК “Крылья Советов” |
октябрь ‘96 |
4. |
Региональный Турнир Ашихара- каратэ. Черняховск, Калининградская область |
ноябрь ‘96 |
5. |
2-ой Всероссийский открытый Турнир Ашихара-каратэ “Кубок Твери” на призы Компании “Антэк”. Тверь, СК “Пролетарка”. |
декабрь ‘96 |
|
|
|
6. |
Открытое Первенство Нижегородской области по Ашихара-каратэ среди юношей/юниоров. (нокдаун) Нижний Новгород. |
январь ‘97 |
7. |
II-ой Зимний учебно-тренировочный Лагерь Ашихара-каратэ.(нокдаун) Московская область. |
февраль ‘97 |
8. |
VI-ой открытый Чемпионат Москвы по Ашихара-каратэ. (нокдаун), Москва |
февраль ‘97 |
9. |
IV-ый Открытый Чемпионат Москвы Ашихара-каратэ среди юношей. (Нокдаун.) I-ый Всероссийский детский командный турнир по Ката Ашихара-каратэ “Приз Хиденори”. г. Юбилейный Московской области. |
март‘97 |
10 |
Предсоревновательные тренировочные сборы Сборной команды Федерации по подготовке к Кубку Мира ‘97. Московская область. |
март‘97 |
11 |
IV-ый Международный турнир Ашихара-каратэ “Кубок Мира ’97” (“4th Sabaki Challenge Spirit”). Виборг, Дания. |
март‘97 |
12 |
Открытое личное Первенство Института Налоговой Полиции по правилам “нокдаун”. Москва, ДСЕ ЦСКА |
апрель‘97 |
13 |
II-ой Открытый Молодежный Чемпионат России Ашихара-каратэ. Нокдаун. |
май‘97 |
14 |
VI-ой тренировочный Восточно- Европейский Летний Лагерь Ашихара- каратэ. Московская область. |
июнь‘97 |