5. Содержание и задачи адаптивной физической культуры

Цель адаптивной ФК (АФК) - максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивое отклонение в состоянии здоровья за счет обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни), его телесно-двигательных характеристик и духовных сил.

Основная задача АФВ - формирование у занимающихся осознанного отношения к своим силам, готовности к решительным действиям, потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и в осуществлении ЗОЖ в соответствии с рекомендациями валеологии.

Задачи АФК:

- формирование у инвалидов комплекса специальных знаний, жизненно и

профессионально необходимых двигательных умений и навыков;

- развитие круга основных физических и специальных качеств, повышение

функциональных возможностей различных органов и систем инвалида;

- полная реализация генетической программы инвалида;

- становление, сохранение и использование оставшихся в наличии телесных и

двигательных качеств инвалида.

Содержание адаптивного спорта направлено на формирование у инвалидов (талантливой молодежи) высокого спортивного мастерства и достижение ими наивысших результатов в различных видах состязаний с людьми, имеющими аналогичные отклонения в здоровье.

Основная задача адаптивного спорта - формирование спортивной культуры инвалида, приобщение к историческому опыту, освоение мобилизационных, технологических интеллектуальных ценностей ФК и С.

Содержание адаптивной физической рекреации (АФР) направлено на активизацию, поддержание и восстановление сил, которые инвалид затратил во время какой-либо деятельности, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие.

Основная задача АФР - обеспечение психологического комфорта и заинтересованности за счет полной свободы выбора средств, методов и форм занятий, а также в привитии личности инвалида проверенных исторической практикой мировоззрения древнегреческого философа Эпикура, который проповедовал философию (принцип) гедонизма.

Содержание адаптивной двигательной реабилитация (АДР) направлено на восстановление у инвалидов временно утраченных функций после перенесения различных заболеваний, травм, физических и психических перенапряжений (помимо тех, которые уже явились причиной инвалидности).

Основная задача АДР - формирование адекватных реакций инвалида на то или иное заболевание, ориентацию на использование естественных, экологически оправданных средств для восстановление организма, обучение комплексам физических упражнений, приемам гидро-, вибро- и самомассажа, закаливанию и термическим процедурам.

ФК и С все еще не доступны для большинства инвалидов. Считается, что основной причиной этому - незрелость общественного мнения в необходимости создания для инвалидов условий “равной личности”. Практически отсутствуют специальные спортивные сооружения, оборудование, инвентарь. Не решены проблемы инвалидов в архитектурно-строительных комплексах. Медики и специалисты в области спорта должны уделять большое внимание совершенствованию форм и режимов индивидуальной двигательной активности инвалидов. В обществе нужно преодолеть стереотип об инвалидах, как о безнадежно больных людях.

Сейчас в нашей стране появляются спортивные организации инвалидов не только любителей, но и профессионалов. Способствует появлению таких организаций все более разветвляющееся всемирное паралимпийское движение. В России это движение зародилось только в 1987г., намного позже, чем в других странах Европы. Но российские спортсмены - инвалиды уже достигли неплохих результатов.

В 1990 году В. И. Столяровым разработан международный проект “Спорт”. Основная цель проекта - приобщение подрастающего поколения к духовным, нравственным ценностям, гармоничное развитие детей и молодёжи, социальная реабилитация детей-инвалидов. Для достижения этого проекта предусмотрены традиционные и нетрадиционные средства.

Спортивные занятия, физические упражнения, тренировка мышц, которая требует значительных волевых и физических усилий, позволяет инвалидам развить не только определённые функции своего тела, но и сделать его жизнь более комфортной, позволяет заменить утраченные функции своего тела. Занятия спортом предполагают здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и курения, правильное питание, соблюдение режима груда и отдыха. Спорт позволяет инвалидам стать более общительными, раскованными.

Сейчас спорт инвалидов больше держится на энтузиастах, главное, что государство развернулось лицом к этой проблеме. Увеличилось число спортсменов-участников паралимпийских игр, завоевавших золотые, серебряные и бронзовые медали.

Нужно помнить, что инвалиды - такие же люди и упорные тренировки помогают достигать желанных целей. У спортсменов-инвалидов такие же длительные тренировки, часто в обычных спортивных залах, как и у обычных спортсменов. В 2001 году состоялся чемпионат Европы среди инвалидов, 2002 году - Чемпионат Мира среди инвалидов, 2004 году - Олимпиада в Греции.

Проанализировав возможные пути улучшения системы организации и подготовки специалистов для физкультурной и спортивной реабилитации инвалидов, можно сделать выводы:

- следует помимо профессионального спорта организовывать любительские клубы для занятий инвалидов не имеющих изначально хорошей физической подготовки, в отличие от спортсменов профессионалов. Подобные клубы могут стать начальной точкой к дальнейшей деятельности наиболее способных инвалидов.

- на факультетах спортивной медицины, уже открывающихся во многих вузах, стоит ввести специализацию по подготовке узких специалистов, а именно тренеров-реабилитологов по инвалидному спорту и адаптивной физической культуре.