- •Введение
- •История развития и современное состояние социальной
- •Классификация инвалидности, принятая Всемирной
- •3.1. Правовой аспект
- •3.3. Психологический аспект
- •3.4. Общественно-идеологический аспект
- •3.5. Производственно-экономический аспект
- •3.6. Анатомо-функциональный аспект
- •Физическая культура и спорт для инвалидов: проблемы и
- •Содержание и задачи адаптивной физической культуры
- •6. Цель и основные принципы реабилитации
- •7. Противопоказания к занятиям адаптивной физической
- •8. Заключение
- •Введение
- •3. В настоящее время к допинговым средствам относят препараты следующих 6 групп (см. Слайд 3):
- •I. Психотропные стимуляторы
- •V. Анаболические стероиды и др. Гормональные анаболизирующие средства.
- •4. Патологическое воздействие допингов на организм
- •Анаболические стероиды
- •Прочие побочные эффекты действия анаболических стероидов
- •5. Альтернатива допингу
- •6. Процедура контроля на анаболические стероиды
- •7. Санкции к спортсменам, тренерам и врачам, уличенным
- •Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
- •Самоконтроль занимающихся за состоянием своего здоровья. Показатели самоконтроля.
- •Факторы риска для здоровья человека.
- •Факторы риска для здоровья человека
- •2. Доминирующие факторы риска и их проявления в
- •3. Воздействие экзогенных экологонегативных факторов на
- •4. Вредные привычки и борьба с ними
- •Радиационное облучение – как экологонегативный фактор
- •Применение ядерного оружия. Радиоактивное заражение местности
- •Оценка физического развития методом антропометрических стандартов и корреляции, индексов физического развития.
- •1. Врачебный контроль.
- •1.1. Формы врачебного контроля.
- •1.2. Задачи врачебного контроля:
- •1.3. Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах:
- •2. Врачебно - педагогические наблюдения (впн) в
- •3. Диспансеризация спорстменов, задачи
- •4. Оценка физической подготовленности.
- •4.1. Методы исследования и оценка нервно-мышечной
- •4.2. Методы исследования и оценки вестибюлярного
- •4.3. Методы исследования и оценки вегетативной
- •4. 4. Методы исследования системы внешнего
- •4.5. Методы исследования и оценка функционального
- •4.6. Методы исследования состояния осанки и типов
- •Функциональные пробы и тесты для оценки физической работоспособности.
- •7. Экспресс-диагностика эффективности
- •Диагностика с целью определения режима и методики занятий физическими упражнениями.
- •9. Абсолютные противопоказания к занятиям физической культурой.
- •Мотивация физического воспитания – важнейшая составляющая улучшения здоровья студентов. Принципы физического воспитания
- •2. Основы обучения движениям
- •3. Структура процесса обучения и особенности его этапов
- •4. Учебно-тренировочные занятия в вузе. Части занятий – задачи и содержание.
- •5. Совершенствование физических качеств
- •5.1. Развитие силы
- •Основы методики развития силы
- •Характеристика основных методических направлений развития силы
- •Метод повторных усилий
- •Метод максимальных усилий
- •Метод динамических усилий
- •Метод изометрических усилий
- •5.2. Развитие быстроты
- •Методика развития быстроты движения
- •5.3. Развитие выносливости
- •Основы методики развития выносливости
- •5.4. Развитие ловкости
- •5.5. Развитие гибкости
- •Спорт в системе физического воспитания.
- •Классификация видов спорта и массового спортивного движения.
- •Формы организации спортивной тренировки
- •Основы общей и специальной физической подготовки. Спортивная подготовка. Понятия общей и специальной физической подготовки
- •Спортивная подготовка
- •Основные методические принципы спортивной тренировки
- •Принципы построения тренировочного процесса.
- •Средства и методы спортивной тренировки
- •Первоочередные меры первой медицинской помощи.
- •Основные понятия
- •3. Основы профессионально – прикладной подготовки студента
- •4. Организация ппфп в Вузе
- •5. Производственная физическая культура, ее цель и задачи
- •6. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм,
- •7. Производственная физическая культура в рабочее время
- •8. Цель, задачи и средства профессионально-прикладной
- •9. Направленность средств профессионально-прикладной
- •1. Введение.
- •2. Основные понятия.
- •3. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на
- •4. Изменение состояния организма студента под влиянием
- •5. Работоспособность и влияние на нее различных факторов.
- •6. Влияние на работоспособность периодичности ритмических
- •7. Общие закономерности изменения работоспособности
- •8. Типы изменений умственной работоспособности студентов.
- •9. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный
- •10. Средства физической культуры в регулировании
- •11. Использование «малых форм» физической культуры в
- •12. Особенности проведения учебных занятий по физическому
- •Самоконтроль, врачебный и педагогический контроль за эффективность занятия, физическим развитием и состоянием функциональных систем. Характеристика тестов.
- •Основные понятия.
- •Самоконтроль.
- •Изменения в организме под влиянием физической нагрузки.
- •Врачебный контроль.
- •5. Наружный осмотр и антропометрия.
- •6. Педагогический контроль.
- •Учебные занятия:
- •7. Субъективные показатели самоконтроля.
- •Объективные показатели самоконтроля.
- •Функциональное состояние организма и его оценка.
- •Оценка состояния сердечнососудистой системы
- •Оценка системы дыхания
- •Оценка вестибулярной устойчивости
- •Оценка физической работоспособности по результатам
- •Оценка быстроты и гибкости.
- •Понятие, цели и задачи, функции, принципы использования тренажеров в физической культуре.
- •Введение
- •Понятие, цели и задачи, функции, принципы использования тренажеров в физической культуре
- •Виды и типы тренажеров
- •Функциональная структура типового центра
- •Абсолютные и относительные противопоказания к занятиям физическими упражнениями на тренажерах
- •Определение нагрузки при работе на тренажерах
- •Современные количественные методы оценки физических кондиций человека
- •Курение:
- •Физическая активность:
- •Энергетическая стоимость и направлененность упражнений на тренажерах серийного производства
- •Заключение
- •6. Массаж и самомассаж.
- •4. Техника и методики физиотерапевтических процедур. Справочник.- Изд-во: грпп - Медицина, 2006. Гигиена и её основные задачи.
- •Гидропроцедуры
- •Искусственное ультрафиолетовое облучение
- •Ионизированный воздух
- •Закаливание
- •Закаливание водой
- •Закаливание солнцем
- •5. Массаж и самомассаж
- •Аутогенная тренировка
- •Фармакологические средства восстановления работоспособности
Радиационное облучение – как экологонегативный фактор
С некоторым допущением можно сказать, что радиация — это явление, происходящее в радиоактивных элементах, ядерных реакторах, при ядерных взрывах, сопровождающееся испусканием частиц и различными излучениями, в результате чего возникают вредные и опасные факторы, воздействующие на людей. Следовательно, термин «ионизирующие излучения» есть одна из сторон проявления физико-химических процессов, протекающих в радиоактивных элементах.
Термин «проникающая радиация» следует понимать как поражающий фактор ионизирующих излучений, возникающих, например, при взрыве атомного реактора.
Ионизирующее излучение — это любое излучение, вызывающее ионизацию среды, т.е. протекание электрических токов в этой среде, в том числе и в организме человека, что часто приводит к разрушению клеток, изменению состава крови, ожогам и другим тяжелым последствиям.
Основной единицей, характеризующей степень воздействия на организм человека радиации (облучения), является Зиверт (Зв). В старой системе такой единицей является бэр. 1Зв =100бэр.
Применение ядерного оружия. Радиоактивное заражение местности
При применении противником ядерного оружия возникает очаг ядерного поражения — территория, где факторами массового поражения людей являются воздушная ударная волна, световое излучение, проникающая радиация и радиоактивное заражение местности.
Основным поражающим фактором является воздушная ударная волна, которая образуется за счет быстрого увеличения объема продуктов ядерного взрыва под действием огромного количества тепла и сжатия, а затем и разрежения окружающих слоев воздуха. Воздушная ударная волна может разрушать здания и поражать людей на значительном расстоянии от эпицентра взрыва.
В результате поражающего действия светового излучения могут возникнуть массовые ожоги и поражения глаз. Для защиты пригодны различного рода укрытия, а на открытой местности — специальная одежда и очки.
Проникающая радиация представляет собой гамма-лучи и поток нейтронов, исходящих из зоны ядерного взрыва. Они могут распространяться на тысячи метров, проникать в различные среды, вызывая ионизацию атомов и молекул. Проникая в ткани организма, гамма-лучи и нейтроны нарушают биологические процессы и функции органов и тканей, в результате чего развивается лучевая болезнь.
Радиоактивное заражение местности создается за счет адсорбции радиоактивных атомов частицами грунта ( так называемое радиоактивное облако, которое перемещается по направлению движения воздуха ). Основная опасность для людей на зараженной местности — внешнее бета-гаммма-облучение и попадание продуктов ядерного взрыва внутрь организма и на кожные покровы.
Радиоактивное загрязнение — серьезная экологическая проблема.
Значительная часть территории России подвергалась радиоактивному загрязнению в результате Чернобыльской катастрофы, при авариях на предприятиях ядерно-топливного цикла, при испытаниях ядерного оружия на Семипалатинском и Новоземельском полигонах. Атомные электростанции, исследовательские реакторы, пункты захоронения радиоактивных отходов, места взрывов в мирных целях образуют места повышенного риска. Особую тревогу вызывают места стоянок атомных подводных лодок и судов с атомными двигателями. Значительное количество радиоактивных отходов захоронено в акваториях морей, прилегающих к берегам России.
Особая опасность радиоактивного загрязнения связана как с непосредственным воздействием радиации на организм человека, вызывающим лучевую болезнь разной степени, так и отдаленными последствиями, выраженными как в онкологических заболеваниях, так и на генетическом уровне. Само радиоактивное загрязнение сохраняется длительное время в соответствии с периодами полураспада образующихся радионуклидов:
42Калий — 12,4 часа 137Цезий — 30,2 года
222Радон — 3,8 суток 65Цинк — 250 лет
131Йод — 8 суток 14Углерод — 5568 лет
60Кобальт — 5,27 года 239Плутоний — 24400 лет
90Стронций — 28,5 года
Наряду с техногенными источниками некоторая роль в загрязнениях принадлежит месторождениям радиоактивных руд и горным породам с повышенной радиоактивностью. В этом отношении опасны некоторые районы Забайкалья, где находятся главные месторождения урана в России, и действует Приаргунский горно-химический комбинат. Иногда в строительстве используются щебенка и панели из гранитов с повышенной радиоактивностью, что увеличивает значения экспозиционной дозы, иногда в 2 – 3 раза по сравнению с фоном. Сейчас строительные материалы подвергаются более серьезному радиометрическому контролю. При наличии в недрах пород с радиоактивными минералами к поверхности земли по трещинам проникает радон — выделяются так называемые геопатогенные зоны. Скапливаясь в подвальных помещениях и на нижних этажах зданий, радон может оказать негативное воздействие на здоровье жителей.
В местах, подвергшихся сильному загрязнению в результате Чернобыльской катастрофы, в прилегающих областях Украины, Белоруссии и России накопившиеся в почве радионуклиды (преимущественно 137Цезий и 90Стронций) извлекаются растениями. До сих пор, не смотря на радиометрический контроль, зараженные овощи, ягоды и грибы продолжают иногда попадать на городские рынки в центральных районах России.
В целом радиоактивное загрязнение остается одной из самых серьезных экологических проблем нашей страны. В течение своей жизни каждый человек получает некоторые дозы радиации при полетах на высоте, во время пребывания в высокогорье, при обследовании с помощью рентгеновской аппаратуры, так что следует по возможности избегать дополнительного существенного радиационного воздействия.
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Северо-Осетинская государственная медицинская академия»
Министерства здравоохранения и социального развития
Российской Федерации
ЛЕКЦИЯ № 5
Тема: «Методы контроля за функциональным
и физическим состоянием
организма человека» – 2 часа
По дисциплине: «Физическая культура»
Факультет: Лечебный
Курс, семестр: IV семестр
г. Владикавказ, 2011 г.
Цель лекции: сформировать у студентов знания, исследовательские умения по организации медико-педагогического обеспечения лиц, занимающихся физической культурой и спортом.
План лекции:
