Тема 8. Подвижные игры в совершенствовании техники и тактики баскетбола План реферата:

1. Роль подвижных игр в подготовке баскетболистов.

2. Методика проведения подвижных игр.

3. Классификация подвижных игр и особенности их проведения.

Методические указания:

По первому вопросу рассмотреть эффективность и целесообразность применения подвижных игр как средств специальной тренировки баскетболистов; как строится тренировочный процесс с использованием подвижных игр; что оценивается при проведении игр; какие задачи решаются при проведении игр в тренировке; какие специальные физические качества и тактические особенности развиваются в игре.

По второму вопросу описать обще-методические аспекты организации и проведение подвижных игр; какое влияние они оказывают на занимающихся; что необходимо учитывать при выборе игры.

По третьему вопросу кратко описать и классифицировать подвижные игры, применяемые для тренировки специальных качеств баскетболистов; какие игры применяются для совершенствования способов передвижения, защиты и нападения, ведения и выбивания мяча, закрепления техники выполнения финтов, прыжков и т.д.

Тема 9. Освоение техники нападения в баскетболе План реферата:

1. Освоение основных стоек и перемещений в нападении.

2. Владение мячом в нападении.

3. Специальные физические качества игрока в нападении.

Методические указания:

По первому вопросу рассмотреть правильность выполнения основных стоек и перемещений нападающих в баскетболе; какие основные ошибки допускаются; как выполняются остановки, повороты, стойка с владением мячом.

По второму вопросу описать технику выполнения приемов ловли мяча одной и двумя руками; выполнение передач (от груди, сверху, одной рукой, отскоком от пола); передачи мяча в движении; как выполняются броски мяча (дистанционные; одной и двумя руками; в движении; в пряжке); техника приемов ведения мяча (с низким и высоким отскоком, с изменением скорости и т.п.); выполнение основных финтов в баскетболе.

По третьему вопросу проанализировать, какие физические качества необходимы баскетболистам в нападении; составить комплекс специальных упражнений для развития физических качеств баскетболиста (скоростно-силовых, координационных и т.д.).

Тема 10. Освоение техники защиты в баскетболе План реферата:

1. Освоение стоек и перемещений в защите.

2. Борьба за мяч в баскетболе.

3. Специальные физические качества игрока в защите.

Методические указания:

По первому вопросу рассмотреть правильность выполнения основных стоек и перемещений в защите в баскетболе; какие основные ошибки допускаются в выполнении стоек и перемещений.

По второму вопросу описать правила борьбы за мяч в баскетболе; как выполняется вырывание и выбивание мяча, перехват, накрывание и отбивание; какие типичные ошибки допускают игроки в технике этих приемов; как выполняются приемы борьбы за отскок мяча (подбор и т.д.).

По третьему вопросу проанализировать, какие основные физические качества развиваются у баскетболистов; какие качества необходимы баскетболистам во время защиты; составить комплекс специальных упражнений для развития физических качеств баскетболиста (скоростно-силовых, координационных и т.д.).

5. ТЕМЫ И ПЛАНЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ

ПО ВОЛЕЙБОЛУ