- •Введение
- •Требования к оформлению контрольной работы
- •Тема 1. История развития легкой атлетики
- •Тема 2. Легкая атлетика в современной России
- •Методические указания:
- •Тема 3. Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- •Тема 4. Легкая атлетика как средство физического воспитания студентов
- •Тема 6. Техника легкоатлетического бега на короткие дистанции План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Техника легкоатлетического бега на средние и длинные дистанции План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Техника легкоатлетических прыжков План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Техника спортивной ходьбы и бега План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Основы техники метания в легкой атлетике План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Оздоровительный бег и ходьба План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 11. Профилактика травматизма во время занятий легкой атлетикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История возникновения и развития футбола
- •Тема 2. История советского и российского футбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3.Правила игры в футбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Тактика игры в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Основные тактические приемы атаки в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Тактика и техника защиты План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Развитие скоростно-силовых качеств футболиста План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Развитие выносливости в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Развитие ловкости в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Развитие координационных способностей в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 11. Особенности судейства в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История развития баскетбола
- •Тема 2. Правила игры в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль во время занятий баскетболом План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Техника и тактика защиты в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Техника и тактика нападения в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Разновидности баскетбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Освоение техники игры в баскетбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Подвижные игры в совершенствовании техники и тактики баскетбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Освоение техники нападения в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Освоение техники защиты в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История возникновения и развития волейбола
- •Тема 2 Общие правила игры в волейбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3. Тактика и техника нападения в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Тактика и техника защиты в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Развитие скоростно-силовых качеств в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Развитие специальной выносливости в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Развитие ловкости как специального физического качества в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Развитие координационных способностей в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Развитие прыгучести как специального физического качества в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Особенности судейства в волейболе
- •Тема 1. История возникновения и развития фитнеса и аэробики
- •Тема 2. Классификация основных средств фитнес-аэробики
- •Тема 3. Виды оздоровительного фитнеса (аэробики)
- •Тема 4. Структура занятия фитнес-аэробикой План реферата:
- •Тема 5. Пилатес как современное направление фитнес-аэробики План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Йога, как одна из древнейших систем оздоровления тела и духа
- •Тема 7. Особенности проведения занятий калланетикой
- •Тема 8. Особенности занятий фитбол-аэробикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Методика занятий классической аэробикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Шейпинг как система физических упражнений План реферата:
- •Методические указания:
- •Список литературы к разделу «легкая атлетика»
- •21. Тюпа, в. Биомеханические основы техники спортивной ходьбы и бега / в. Тюпа, е. Аракелян. – м. : Олимпия Пресс, 2009. – 64 с.
- •Список литературы к разделу «футбол»
- •17. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол / Министерство спорта рф. - м. : Спорт, 2016. – 25 с.
- •9. Футбол: Учебник для институтов физической культуры / режим доступа: http://footballtrainer.Ru/books/football1999/ (дата обращения 21.08.2016г.).
- •Список литературы к разделу «баскетбол»
- •1. Гомельский, а.Я. Библия баскетбола. 1000 баскетбольных упражнений / а.Я. Гомельский. – м.: Эксмо, 2015. – 256 с.
- •6. Нападение и защита в баскетболе / Режим доступа: http://www.Offsport.Ru/basketball/zaschita/tehnika-taktika.Shtml (дата обращения 22.08.2016г.).
- •Список литературы к разделу «волейбол»
- •11. Ковшура, е. Оздоровительная классическая аэробика. Учебное пособие / Елена Ковшура. – Рн.-д.: Феникс, 2013. – 176 с.
- •14. Лавров н. Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи / Николай Лавров. – Рн-д : Феникс, 2009. – 176 с.
Тема 1. История развития легкой атлетики
План реферата:
1. Исторический обзор развития легкой атлетики.
2. Развитие легкой атлетики в дореволюционной России.
3. Развитие легкой атлетики в СССР.
Методические указания:
По первому вопросу представить краткий исторический обзор развития легкой атлетики с древних времен; зарождение легкоатлетических видов спорта; особенности воспитания легкоатлетов в древности.
По второму вопросу рассмотреть этапы развития легкоатлетических видов спорта в дореволюционной России; назвать ведущих спортсменов тех времен, главные достижения в легкой атлетике русских спортсменов.
По третьему вопросу описать этапы развития легкой атлетике в СССР (после гражданской войны, в годы ВОВ, послевоенный период развития легкой атлетики и т.д.).
Тема 2. Легкая атлетика в современной России
1. Развитие легкой атлетики в современной России.
2. Лучшие легкоатлеты России и их достижения.
3. Легкая атлетика в олимпийском движении.
Методические указания:
По первому вопросу охарактеризовать новый этап развития современной легкой атлетики в России в XXI веке; особенности современных легкоатлетических видов спорта; насущные проблемы в современной легкой атлетике.
По второму вопросу назвать лучших современных спортсменов-легкоатлетов России, их значимые достижения в спорте.
По третьему вопросу рассмотреть олимпийские виды легкой атлетики; их особенности; условия проведения соревнований; последние успехи отечественных спортсменов.
Тема 3. Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
План реферата:
Циклические виды спорта в легкой атлетике.
Ациклические виды спорта в легкой атлетике.
Легкоатлетические многоборья.
Методические указания:
По первому вопросу охарактеризовать циклические виды спорта: виды бега, ходьбы; их значение в легкой атлетике.
По второму вопросу охарактеризовать прыжки, метания и другие ациклические виды легкой атлетики; кратко охарактеризовать их особенности.
По третьему вопросу рассмотреть особенности современных легкоатлетических многоборий; охарактеризовать условия их проведения.
Тема 4. Легкая атлетика как средство физического воспитания студентов
План реферата:
Легкая атлетика в системе физической подготовки студентов.
Легкоатлетические упражнения как средство восстановления и реабилитации организма.
Задачи легкой атлетики в системе профессионально-прикладной физической подготовки.
Методические указания:
По первому вопросу описать виды легкоатлетических занятий, проводимых в вузе во время физической подготовки; охарактеризовать легкоатлетические упражнения, систематически применяемые на каждом занятии; рассмотреть роль легкоатлетических упражнений в развитии основных физических качеств студентов.
По второму вопросу описать основные упражнения легкой атлетики, используемые в период восстановления здоровья и реабилитации после болезней; охарактеризовать их положительное влияние на организм человека.
По третьему вопросу рассмотреть основные задачи легкой атлетики, как основного средства физического воспитания студентов; проанализировать возможности использования видов легкой атлетики в воспитании специальных профессионально-ориентированных физических качеств будущих специалистов.