- •Введение
- •Требования к оформлению контрольной работы
- •Тема 1. История развития легкой атлетики
- •Тема 2. Легкая атлетика в современной России
- •Методические указания:
- •Тема 3. Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- •Тема 4. Легкая атлетика как средство физического воспитания студентов
- •Тема 5. Техника спортивной ходьбы и бега План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Техника легкоатлетического бега на короткие дистанции План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Техника легкоатлетического бега на средние и длинные дистанции План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Техника легкоатлетических прыжков План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Основы техники метания в легкой атлетике План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Оздоровительный бег и ходьба План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 11. Профилактика травматизма во время занятий легкой атлетикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История возникновения и развития футбола
- •Тема 2. История советского и российского футбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3.Правила игры в футбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Тактика игры в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Основные тактические приемы атаки в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Тактика и техника защиты План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Развитие скоростно-силовых качеств футболиста План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Развитие выносливости в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Развитие ловкости в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Развитие координационных способностей в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 11. Особенности судейства в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История развития баскетбола
- •Тема 2. Правила игры в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль во время занятий баскетболом План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Техника и тактика защиты в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Техника и тактика нападения в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Разновидности баскетбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Освоение техники игры в баскетбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Подвижные игры в совершенствовании техники и тактики баскетбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Освоение техники нападения в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Освоение техники защиты в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История возникновения и развития волейбола
- •Тема 2 Общие правила игры в волейбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3. Тактика и техника нападения в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Тактика и техника защиты в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Развитие скоростно-силовых качеств в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Развитие специальной выносливости в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Развитие ловкости как специального физического качества в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Развитие координационных способностей в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Развитие прыгучести как специального физического качества в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Особенности судейства в волейболе
- •Тема 1. История возникновения и развития фитнеса и аэробики
- •Тема 2. Классификация основных средств фитнес-аэробики
- •Тема 3. Виды оздоровительного фитнеса (аэробики)
- •Тема 4. Структура занятия фитнес-аэробикой План реферата:
- •Тема 5. Пилатес как современное направление фитнес-аэробики План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Йога, как одна из древнейших систем оздоровления тела и духа
- •Тема 7. Особенности проведения занятий калланетикой
- •Тема 8. Особенности занятий фитбол-аэробикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Методика занятий классической аэробикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Шейпинг как система физических упражнений План реферата:
- •Методические указания:
- •Список литературы к разделу «легкая атлетика»
- •21. Тюпа, в. Биомеханические основы техники спортивной ходьбы и бега / в. Тюпа, е. Аракелян. – м. : Олимпия Пресс, 2009. – 64 с.
- •Список литературы к разделу «футбол»
- •9. Футбол: Учебник для институтов физической культуры / режим доступа: http://footballtrainer.Ru/books/football1999/ (дата обращения 21.08.2016г.).
- •Список литературы к разделу «баскетбол»
- •1. Гомельский, а.Я. Библия баскетбола. 1000 баскетбольных упражнений / а.Я. Гомельский. – м.: Эксмо, 2015. – 256 с.
- •17. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол / Министерство спорта рф. - м. : Спорт, 2016. – 25 с.
- •6. Нападение и защита в баскетболе / Режим доступа: http://www.Offsport.Ru/basketball/zaschita/tehnika-taktika.Shtml (дата обращения 22.08.2016г.).
- •Список литературы к разделу «волейбол»
- •11. Ковшура, е. Оздоровительная классическая аэробика. Учебное пособие / Елена Ковшура. – Рн.-д.: Феникс, 2013. – 176 с.
- •14. Лавров н. Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи / Николай Лавров. – Рн-д : Феникс, 2009. – 176 с.
Методические указания:
По первому вопросу дать определение и раскрыть значение координационных способностей в футболе; представить основные показатели развития координации.
По второму вопросу охарактеризовать основные методы развития координации в футболе.
По третьему вопросу представить основные упражнения для развития координации у футболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию координации.
Тема 11. Особенности судейства в футболе План реферата:
1. Организация судейства в футболе.
2. Обязанности судей.
3. Официальные сигналы и жесты в футболе.
Методические указания:
По первому вопросу представить подробности организации судейства в футболе; описать состав судейских бригад; основные правила судейства.
По второму вопросу охарактеризовать основные обязанности и права судей в футболе.
По третьему вопросу представить основные официальные сигналы судейства в футболе; раскрыть значение жестов судей во время игры.
ТЕМЫ И ПЛАНЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
ПО БАСКЕТБОЛУ
Тема 1. История развития баскетбола
План реферата:
1. Открытие Джеймса Нейсмита.
2. Зарождение баскетбола в России.
3. Появление профессиональных лиг.
Методические указания:
По первому вопросу представить историю возникновения игры в доисторических находках и в наше время; охарактеризовать роль преподавателя физического воспитания Джеймса Нейсмита (США) в разработке современных правил баскетбола.
По второму вопросу представить этапы развития баскетбола в России; где и когда проведен первый матч; участие советский баскетболистов в олимпиадах; лучшие игроки русского баскетбола.
По третьему вопросу представить условия и правила объединения баскетбольных команд в профессиональные лиги; основные задачи профессиональных лиг; современные этапы их развития.
Тема 2. Правила игры в баскетболе План реферата:
1. Организация баскетбольной площадки.
2. Условия проведения игры.
3. Фол в баскетболе.
Методические указания:
По первому вопросу охарактеризовать технические условия организации баскетбольных площадок; современные требования к оснащению и спортивному инвентарю.
По второму вопросу представить основные правила проведения игры в баскетболе; количество и продолжительность периодов в игре; количество участников и т.д.
По третьему вопросу дать определение фола в баскетболе; описать виды фолов; охарактеризовать основные ситуации технических фолов в баскетболе.
Тема 3. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль во время занятий баскетболом План реферата:
1. Медико-санитарное обеспечение соревнований.
2. Профилактика спортивного травматизма в баскетболе.
3. Рациональный режим дня и объём двигательной активности.
Методические указания:
По первому вопросу описать основные требования к медико-санитарному обеспечению соревнований по баскетболу; каковы задачи медико-санитарной службы в период подготовки и проведения соревнований
По второму вопросу кратко описать характерные спортивные травмы в баскетболе; представить основные правила профилактики спортивного травматизма в баскетболе;
По третьему вопросу дать определение и описание режима дня, рекомендуемого для спортсменов; как определяется общий объем двигательной активности; каковы общие рекомендации по режиму дня студента-спортсмена.