2.3. Организация исследования

Исследование планируется проводить в фитнес-центрах, оборудованных неглубокими бассейнами для занятий с детьми, или в бассейнах при детских поликлиниках. Такие бассейны также организуют при спортивных бассейнах, школах, оздоровительных комплексах. Форма занятий — неурочная. Занятия планируются проводиться родителями ребенка, и подразумевают отсутствие специалиста по адаптивной физической культуре в дальнейшем, после освоения родителями ребенка предложенной нами методики. Возраст занимающихся детей – 5-7 лет. Количество занятий – 2 раза в неделю. Для занятий необходим инвентарь (пластиковые обручи, мячи, свисток, надувные круги , игрушки ).

Глава 3. Описание содержания комплекса упражнений

3.1.Содержание комплекса упражнений с применением игрового характера в процессе адаптивного физического воспитания с включением средств гидрореабилитации для детей с нарушениями зрения

Занятие с ребенком в бассейне начинается с формирования навыка пространственной ориентировке в воде - с ориентировки детей относительно места проведения занятий, определение входа и выхода из воды, глубины в различных местах бассейна. Так как традиционные методические приёмы не доступны незрячему ребенку, то следует применять звуковые, осязательные и обонятельные ориентиры (голос, хлопки, звуки погремушки, свистка). Акустический шум бассейна затрудняет слуховое восприятие, поэтому необходимо пользоваться разнообразными как по характеру, так и по силе звучания сигналами, сочетать разные звуки, что будет способствовать свободному ориентированию детей в водной среде. Можно пользоваться ориентирами, которые помогут незрячему ребёнку определить направление движения (лестница, бортик бассейна, поручень и т.д.). При изложении учебного материала ведущее значение приобретает словесный метод, и в частности объяснения. Речь должна быть выразительной, лаконичной, понятной. Дети с нарушением зрения довольно ограничены и имеют неполное представление о изучаемом движении, поэтому тренер должен периодически проверять правильность их выполнения. Ошибки тут же должны исправляться, чтобы у ребенка сложилось правильное представление о самом движении со словесными сравнениями и образами, и их тактильными чувствами. При объяснении упражнений на согласование движений руками и ногами с дыханием необходимо ориентировать движения по отношению к собственному телу занимающегося. Метод словесного описания выполняемых движений включает описание частей тела, участвующих в выполнении этих движений, чтобы создать у занимающихся полное представление о действии. В процессе занятия занимающийся совершенствует свое чувство проприорецепции. Рекомендуется повторять упражнения 4-8 раз, при этом преподаватель объясняет положение отдельных частей тела в упражнении, обучаемые, выполняя его, определяют и оценивают точность движений. У детей с нарушением зрения отмечается низкий уровень внимания, переключения с одного двигательного действия на другое, нарушение координации, усвоения двигательных действий, что в свою очередь требует большего времени для изучения нового навыка, чем для детей, не имеющих физических патологий. Кроме того, дети в таком возрасте полностью подражают взрослым, поэтому необходимо демонстрировать все движения, показывая свой личный пример.

Особенности занятий в водной среде детей с нарушением зрения состоят в эффективном подборе упражнений, которые более эффективны в обучении детей с учетом их нарушения в физическом развитии. Также следует уделять внимание упражнениям на: повышение функциональных возможностей организма; исправление нарушенной осанки; координацию, точность, равновесие; чувства ритма; ориентацию в пространстве; двигательную реакцию; гибкость.

Упражнения, статического характера и требующие значительного нервно-мышечного напряжения, слепым и слабовидящим противопоказаны, так как могут быть причиной регрессии заболевания.

Основой составленной нами методики являются физические упражнения, применяющиеся для развития реагирующей, ориентировочной, дифференцировочной способности, способности к сохранению равнове­сия, к ритму, расслаблению, а также развитию дыхательной системы. Основная направленность методики - активизация процессов коррекции и компенсации вторичных двигатель­ных отклонений с помощью применения средств и методических при­емов, акцентированно воздействующих на стимуляцию функций пора­женного анализатора, отделов ЦНС и на развитие отстающих видов координационных способностей.

Занятия будут длиться 30 минут ; проходить будут в мелком бассейне, так называемом «лягушатнике» глубиной 0,5м до 1,5м. Форма занятий — неурочная. Занятия планируются проводиться родителями ребенка, и подразумевают отсутствие специалиста по адаптивной физической культуре в дальнейшем, после освоения родителями ребенка предложенной нами методики. Эффективность занятия зависит не только от формы и содержания, но и от рациональной организации детей и взрослых. Большую часть времени ре­бенок выполняет задания вместе с взрослым; при этом каждый из них вы­ступает для собственного ребенка в ро­ли партнера, помощника, тренера,  помогает ребен­ку правильно выполнить упражнение, страхует его.

Следует снабдить ребенка средствами безопасности. «Короны» из пенопласта, надувные круги, нарукавники и жилеты. Хоть занятия и проводят в «лягушатнике» – некоторые дети могут испугаться пространства и глубины. Поэтому необходимо следить за самочувствием ребенка и быть всегда рядом с ним. Детям с нарушением зрения обязательно нужно использовать плавательные очки, чтобы избежать прямого воздействия воды на глаза. Чтобы занятия в бассейне приносили нужный эффект, проходить они должны не менее 2 раз в неделю. А если ребенку нравится, он не чувствует переутомления и позволяет семейный бюджет – то и все 4.

Комплекс упражнений с применением игрового метода в бассейне для слабовидящих детей 5-7 лет.

Упражнения, направленные на развитие первичных навыков нахождения в водной среде, а также на развитие дыхательной системы. Эти упражнения выполняются в первой части занятия: «Поплавок», «Морская звезда», «Медуза», «Дельфинчик» (Приложение 1).

После освоения этих упражнений, ребенок может применять их в играх. Например, в игре «Море». Ребенок стоит в воде по грудь, мама говорит: «На море ветер! Поднимаются волны!» Ребенок руками создает у поверхности воды «волны». Затем мама говорит: «На поверхности моря появляются морские звёзды», ребенок выполняет упражнение «морская звезда».

Теперь, когда ребенок привык к водной среде и не боится выполнять простейшие упражнения в бассейне, мы включаем в методику упражнения игрового характера, чтобы привлечь внимание ребенка и заинтересовать его в процессе обучения. Эти упражнения направлены на повышение уровня развития координационных способностей, в частности двигательной координации, способности к сохранению равновесия и ориентации в пространстве: «Кто выше прыгнет», «Цапля», «Спасатель», «Крокодил», «Карлики и великаны», «Водный баскетбол» и «Морской волчок» (Приложение 2).

В конце занятий обязательно необходимо расслабиться и восстановить дыхание. Это получится сделать, если просто подуть на поверхность воды или опять повторить упражнение с доставанием игрушек со дна.