- •От издательства "Подготовка футболистов".
- •Некоторые организационные вопросы отбора молодых футболистов.
- •Материалы для приемных испытаний молодых футболистов.
- •Нормативные требования к молодым футболистам в Дебреценской городской спортивной школе.
- •Выбор и оценка тестов футболистов. Валидность теста.
- •Стандартизации тестов — это воспроизводимость. Тест для оценки прыгучести футболистов. Функциональные пробы футболистов.
- •1) Длина тела, 2) вес тела, 3) длина ног, 4) размер стопы, 5) жировая масса, 6) мышечная масса, 7) соотношение между жировой и мышечной массой.
- •Тест 1. Футбольный гомеостат
- •Тест 2. Тренажерный игровой тест футболиста.
- •Тест 4. Оценка уровня притязаний футболиста.
- •Тест 5. Оценка волевых способностей футболиста. Волевой дыхательный тест (вдт).
- •Текущее планирование. Текущий (годовой) план тренировки футбольной команды. Тренировочные циклы.
- •Текущий план тренировки футбольной команды (на спортивный сезон) форма составления.
- •Оперативное планирование подготовки футбольной команды на месяц, неделю или один день. Внешние признаки утомления.
- •Выносливость. Развитие выносливости.
- •Ловкость. Развитие ловкости.
- •Планирование занятий по совершенствованию технического мастерства футболиста.
- •Некоторые вопросы планирования тактики игры в футбол. Тактика в футболе.
- •Контрольные нормативы определяющие физическую подготовку и технический уровень футболистов.
- •Примерное распределение средств в недельном цикле подготовки футболистов.
- •Быстрый старт атаки в футболе.
- •Контратака в футболе.
- •Индивидуальные упражнения для нападающих в футболе.
- •Групповые упражнения по тактике нападения в футболе.
- •Дальние удары в футболе. Стандартные положения. Упражнения.
- •Угловые удары в футболе. Тактика. Упражнения. Схемы угловых ударов.
- •Формы индивидуальных и групповых занятий при технико-тактическом обучении в футболе.
- •Программа тренировочных упражнений точности ударов по воротам, передач мяча на средние и дальние расстояния в футболе.
- •Система пирамид игра футбол.
- •Футбол. Система игры «дубль-ве», или трех защитников.
- •Футбол. Система игры 4—2—4, или бразильская система.
- •Футбол. Системы игры и первенство мира 1974 года.
- •Футбол. Система игры 4—3—3. Функции игроков при построении 4—3—3.
- •Футбол. Характерные черты игры «Аякса».
- •Система игры, нападение, защита на чм 1970, 1974 по футболу.
- •Роль техники и скоростной выносливости футболистов. Анализ по чм 1970, 1974 по фубтолу.
- •Статистика игр команд на на X чемпионате мира по футболу 1974 фрг.
- •Технико-тактические действия отдельных игроков в футболе. Разносторонний футболист.
- •Модели игроков различных линий в футболе
- •Правила личной гигиены футболиста.
- •Питание футболиста
- •Питьевой режим футболистов «водная дисциплина».
Тест 1. Футбольный гомеостат
Гомеостат — прибор, предназначенный для оценки взаимопонимания (сыгранности) членов определенной социальной группы. Такой группой может являться, в частности, и футбольная команда.
Выпускаемые промышленностью гомеостаты, помимо значительной стоимости обладают еще одним существенным недостатком, а именно: оцениваемая игровая спаянность группы лишена спортивной специфики. Поэтому мы предлагаем читателю самодельную конструкцию футбольного гомеостата.
Обычный мяч для настольного тенниса плотно стягивают веревочным кольцом; под которое продевают концы бечевки или лесы и завязывают их на кольце. Другие концы остаются свободными, причем число их должно соответствовать числу одновременно испытуемых, но не менее четырех. (Надо помнить, однако, что с возрастанием числа испытуемых время выполнения тестовой задачи резко возрастает.)
Группа испытуемых нестабильна, и тренер по своему усмотрению может производить замены при повторных, испытаниях.
Описание теста. На большой стол помещают лист плотной бумаги, закрепленный кнопками, на котором изображено футбольное поле с двумя воротами и центром. Кружочками различного цвета отмечено местонахождение игроков «своей» команды и команды противника. Игра начинается с центра поля. Задача — забить гол в чужие ворота. Согласно условиям задачи, пас невозможен, если между двумя собственными игроками расположен чужой игрок. Передача на выход партнера в данной задаче не проигрывается и, стало быть, не засчитывается. Оценка успешности действий испытуемых выносится на основе времени, которое необходимо группе для того, чтобы справиться с задачей. Обычно для этого используется секундомер, фиксирующий начало игры и момент взятия ворот противника.
Попутно тренер наблюдает за поведением каждого из испытуемых (подсказки партнерам, возмущение непонятливостью партнера и т. д.).
Движения мяча по столу осуществляются следующим образом. Все испытуемые располагаются вокруг стола (если испытуемых четверо, то по углам стола), и каждый из них берет в руку свободный конец нити, длина которого не должна превышать 1,5—2 м. По свистку судьи, натягивая концы нитей, группа начинает передвигать мяч только по прямым линиям в нужном направлении. Направления движения мяча будут тем более отличаться одно от другого, чем менее сыгранна группа, а поэтому на решение задачи будет требоваться соответственно больше времени. В самом начале игры мяч помещен в центр поля, где кружочком изображен один из «своих» игроков. Диаметры кружочков (игроков) примерно соответствуют диаметру мяча.
Перед проведением теста надо провести тренировку на пустом столе для того, чтобы овладеть техникой совместного передвижения мяча по прямым линиям. Конечно, такая техника довольно проста, но все же требуется некоторый навык, ибо направление движения мяча представляет собой равнодействующую всех сил, прилагаемых ко всем концам нитей. Время тренировки, необходимое для овладения групповым навыком прямолинейной передачи мяча из одной точки в другую, может явиться, в свою очередь, подготовительным и дополнительным тестом, предваряющим основной тест на групповую сыгранность. Правда, в данном случае речь идет скорее не о коллективной тактике, а о коллективной координации, что также наблюдается в футболе (принятие паса от партнера, передача мяча партнеру, отпасовка мяча собственному вратарю и т. п.).
Рис. 1. Одна из ситуаций теста «футбольный гомеостат»:
черные кружки — игроки «своей» команды; белые — игроки противника; сплошные линии — возможные передачи; пунктирные— запрещенные
На рис. 1 показана одна из возможных ситуации на модели футбольного поля в предложенном для практического пользования тесте «Футбольный гомеостат».
