- •Содержание:
- •Занятие 1: Душевная стойкость, или Налет Орды на Витязей
- •Обнималки и поздравление с началом цикла
- •Упражнение “Здравствуйте!”
- •Борьба за внимание: Пара на пару
- •Присутствие с покоем
- •Развитие упражнения
- •Тусики-мутусики
- •Ходим по...
- •Нашествие Орды на Витязей
- •Общая схема игры:
- •Обсуждение
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Душевное тело Человека-ребенка и Человека-взрослого
- •Взрослые и Дети у Барьера
- •Работа по модальностям
- •Есть автомобиль — нет автомобиля
- •Разборка по модальностям
- •Снятие переживания
- •Домашнее задание
- •Начало занятия:
- •Любовь с большой буквы — ассоциации
- •Если бы я тебя любил...
- •Обсуждение "Как относиться к привязанностям?”
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Играют девушки
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 4: “Ко мне привязались. Что делать?”
- •Начало занятия:
- •Не уходи, побудь со мною...
- •Правила о Привязанностях
- •Попытка медитации
- •Ко мне привязались. Что делать?
- •Демонстрационка
- •Начало занятия:
- •Упражнение: “Минуты тепла, минуты холода”
- •Общее обсуждение
- •Опоздание
- •Что случилось?
- •Без вины виноватый
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Занятие 6: “Это — не событие!”
- •Начало занятия:
- •Каким я вижу свое счастье
- •Медитации в парах: "День, когда ты будешь счастлив".
- •Неприятные события прошедшего года
- •Обсуждение: Критерии События
- •Душевное творчество: "я — не Драматург!" Работа в группах
- •Вырази всем телом! - 2 Задание 2:
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Карусель: Естественно, я обиделся...
- •Тема: Жизнь как поток нейтральных событий
- •Притча:
- •Личностная карта: где ваше место?
- •Волшебная палочка и тяжело больной ребенок
- •Исследования налогового инспектора, или Наши капиталы
- •Слово перед Налоговым Инспектором
- •Окончание занятия
- •Начало занятия:
- •Подготовка к работе в парах
- •Медитация от ведущего
- •Работа.
- •Жизнь из центра Изобилия
- •Каруселька: “Вычерпывайте плюсы!”
- •Медитация "Дом моей души"
- •Минута благодарности.
- •Окончание занятия Медитация "Дом моей души"
- •Начало занятия:
- •Тотальное "Да" про себя.
- •Дележка.
Домашнее задание
Дома поразмышляйте над следующими вопросами:
На общем теплом фоне отношения к хорошим людям — к разным людям у меня могут быть разные отношения. Например,
Не люблю (отношусь кое-как), и не привязан (дела до него нет). Как это назвать: безразличие?
Не люблю (отношусь кое-как), но привязан (душевно и житейски от человека зависим) Это — привязанность?
Люблю (с радостью и ответственно забочусь) и не привязан (душевно и житейски от человека свободен) Как это назвать: любовь ответственная?
Люблю (с радостью и ответственно забочусь) и привязан (душевно и житейски от человека зависим) Видимо, это любовь-привязанность?
Как вы понимаете эти четыре разные отношения? В чем проявляется разница между ними? В чем достоинства и недостатки каждого из этих отношений? Как живу я? Как хочу жить я? Как я этому учусь?
И, как вы считаете, насколько часто в вашей жизни Любовь-привязанность расшифровывается по другому: Привязан (душевно и житейски от него зависим) и поэтому люблю (то есть ответственно забочусь)?
Минута благодарности.
Музыка, если к кому хотите подойти и поблагодарить за что-то — сделайте это!
Окончание занятия
Занятие 3: “Любовь и привязанности”
Раздаточный материал:
Плакат Мольба, Просьба, Предложение, Требование.
Не уходи, побудь со мною (женский вариант).
Любовь и привязанности.
Начало занятия:
Общий круг, сбор визиток, поздравление с началом занятия.
Все встали в общий круг правильно: М-Ж. Минута ребят, минута девушек. С интонацией: "Если бы я тебя любил..."
Гони нежность!
Все сели амфитеатром (зрительным залом) перед ведущим. Разминка-подготовка. Сейчас будет повторение минуты ребят, но ребята будут подходить к девушкам, хотя и всегда с любовью, но при этом с четырьмя разными установками:
Боль и тихая мольба,
Теплая просьба,
Интересное предложение,
Серьезное требование.
А нужна им от девушек — нежность.
Первую установку он назначает себе сам, все следующие назначают ему девушки. Если установку он выражает успешно, искренне и очевидно, девушка дает ему кусочек нежности, если состояние-установка идет плохо, девушка его режиссирует, после чего без всякой нежности отправляет к другой девушке с тем же заданием.
Демонстрационка и помощь в выполнении.
Проще всего — просьба. Для предложения — нужна немного внешняя игра. Для требования — нужна сильная внутренняя настройка. Самое трудное состояние — боль и тихая мольба. Тут: тяжесть в груди и иногда горле. Одинокость, покинутость. Боль. Все зависит от нее, чувство зависимости от нее, отсюда и надежда, и страх и ненависть.
Игра 7-10 минут, а точнее до тех пор, пока примерно половина ребят не поднимет руки, что все установки делаются ими успешно.
Тогда то же самое, но делают девушки.
Дележка. Пояснить, что отработка мольба не есть рекомендация к ее использованию. Мольба не относится к конструктивным взаимодействиям и в нашем синтоновском кругу людей не принята. Но уметь надо все, и у кого трудности — отработать к следующему разу.
Любовь с большой буквы — ассоциации
Все сидят в общем кругу, ведущий дает в круг Синтошу (или мячик). Синтоша или мячик передаются, у кого он оказывается в руках, говорит свои ассоциации на "Любовь с большой буквы" (свое понимание Любви, но любви не как нечто между М и Ж, а исходящее из души одного) и передает Синтошу дальше, другому.
Задача ведущего — не допускать больших Теорий. Коротко: свои чувства, свое понимание, образ — и достаточно.
Мы сегодня будем изучать любовь и то, что с нею рядом. Но любовь не книжную, не теоретическую, а ту, что реально живет в нашей душе. Или может жить, если мы это выбираем.
