Февраль. Путешествие в королевство Равновесия План-циклограмма предварительной работы на 1 неделю февраля

День недели

Пособие

Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна

Совместная деятельность в режимных моментах

до НОД

НОД

(ИОС)

Совместная деятельность в режимных моментах после НОД

Прогулка

Подвижные игры

Понедельник

1. шайбы, клюшки;

2. лыжи, лыжные палки (2 шт.);

3. карточки –схемы ОРУ;

4. снежные валы;

5. пиктограмма прыжка в длину с разбега;

6. мячики мягкие;

7. кегли;

8. санки с закрепленной коробкой для метания;

9. санки для катания;

10. кубики (4 шт.);

11. ворота хоккейные;

12. скользянки -дорожки;

13. мячи d=20 см.;

14. балансировочная доска.

Фея Равновесия предлагает детям на карточках выложить действующий комплекс утренней гимнастики, назвать, рассказать о выполнении, показать любое из них, отметить какое упражнение наиболее трудное. Какое понравилось больше? Почему? В каких упражнениях необходимо равновесие?

Беседа о ровновесии. Для чего нужно нам равновесие. Рассмотреть картинки гимнастов, фигуристов.

Азбука равновесия № 58

Выполняем советы принцессы Равновесия № 59

Зачем лыжникам равновесие № 60

Дидактическая игра «Кубик действий» (физические качества)

1.Упражнять в метании в движущуюся цель (санки с закрепленной коробкой) «Кто быстрее наполнит коробку»;

2. Ходьба на лыжах «Не задень воротца» (ширина 30 см.), стараться не задеть лыжные палки.

1.«Из кружка в кружок» (В);

2.«Охотники и зайцы» (З).

Вторник

Внесение нового мяча. Упражнять в перебрасывании мяча в парах удобным способом.

В перебрасывании мяча вам необходимо равновесие?

Прыжки через короткую скакалку

1. Перепрыгивание через снежные валы, отрабатывать толчок одной ногой.

2. Упражнять в метании в движущуюся цель (соревнование «Чья команда меткая»);

1.«Забей в ворота » (П);

2.«Ловишка» (В).

Среда

Внести новые карточки. Предложить отобрать карточки-схемы с упражнениями на развитие равновесия и выполнить некоторые из них.

Дети по подгруппам (по 5-6 человек) по очереди прокатывают шайбу в ворота с 1,5-2 м. Установить на площадке несколько ворот. Добиваться попадания в цель;

2. Катание на санках. Дети парами прокатывают друг друга в ворота (ширина 70 см.), между воротами на расстоянии 1,5 м поставить по одному кубику, дети объезжают их, стараясь не задеть.

1.«Кто сделает меньше прыжков» (В);

2.«Забей в ворота» (П)

Четверг

Внести новую пиктограмму прыжка в длину с разбега, отметить все фазы прыжка.

Развивается ли равновесие при выполнении этого движения?

Дидактическая игра «Оживи картинку»

Перепрыгивание через снежные валы «Чья команда выше прыгнет», добиваться энергичного толчка одной ногой.

1.«Охотники и зайцы» (З);

2.«Кто сделает меньше прыжков» (В).

пятница

Внести новую сбалансированную доску. Упражнять в равновесии на балансире.

1. Скольжение по ледяным дорожкам «Кто дальше сдвинет льдинку», добиваться длинного прокатывания на правой, левой ноге;

2. Упражнять в поворотах на лыжах переступанием вправо, влево, удерживая равновесие.

1.«Ловишки» (В);

2.«Из кружка в кружок» (В).