- •Шаг 1. Воссоединение и восстановление себя.
- •Техника алгоритма самоисполняющихся предсказаний. (для психотерапевта)
- •Техника коллапса якорей.
- •Техника четырех шагового рефрейминга.
- •Определение и формулирование результата.
- •Шаг 3. Уничтожение зависимости и переключение неэкологичного поведения.
- •Проверка.
- •4 Техника зрачка.
- •1. Определение субмодальностей ценностей.
- •2. Изменение места ценности в иерархии.
- •А. Сбор информации и подготовка
- •В. Проверка
- •Шаг 5. Создание договоренностей с частями.
- •4. Получите доступ к творческой части и попросите ее о том, чтобы она генерировала новые поведенческие реакции для достижения данной позитивной функции.
- •1.Определите и физически обозначьте противоречащие, друг другу части.
- •1.4. Усильте ощущение желающей сохранить зависимость части:
- •4.Найдите позитивное намерение и цель каждой из частей.
- •8.1. Если вы использовали руки:
- •8.2. Если вы использовали пространственную локализацию:
- •Шаг 6.Редактирование себя.
- •6. Увидьте чистый экран.
- •Шаг 7.Возвращение к жизни.
- •Сущностная трансформация.
- •Анализ коррекция и дизайн ситуации и совершенства на логичских уровнях.
- •Создание голографического образа новой жизнедеятельности.
Анализ коррекция и дизайн ситуации и совершенства на логичских уровнях.
Техника интеграция логических уровней.
Подготовьте физическое пространство для каждого из шести логических уровней (расположите листы бумаги с названиями логических уровней на полу).
Определите значимые для вас контексты, которые имеют прямое отношение к достижению вашей цели.
Шагните на лист «Окружение» и ответьте на вопрос: '«Какие значимые для достижения вашей цели люди и вещи уже имеются в вашем окружении?»
Сделайте шаг на лист «Поведение» и ответьте на вопрос: «Какие важные для вашей цели типы поведения вы уже используете в данном окружении со значимыми, людьми и вещами?»
Шагните на лист «Способности» и ответьте на вопрос: «Какие способности поддерживают эти виды поведения в данном окружении?»
Шагните на лист «Ценности/Убеждения» и ответьте на вопрос: «Почему вы используете именно эти способности для выполнения данных действий? Какие убеждения и ценности определяют ваши способности, которые поддерживают данные виды поведения в данных контекстах?»
Шагните на лист «Личностное своеобразие/Идентификация» и ответьте на вопрос: «Кто вы такой, хранящий эти ценности и убеждения? Чем вы отличаетесь по своей сути от всех других людей в данном окружении?» Используйте, если нужно, метафору для выражения своего личностного своеобразия, как если бы вы представили кого-то, имеющего эти ценности и способности, определяющие данные типы поведения в рассматриваемом окружении.
Прежде, чем шагнуть на лист «Миссия/Духовность», представьте как можно более детально образ себя в будущем, полностью реализовавшим свою цель. Опишите (визуально, аудиально, кинестетически) свой образ, свое видение мира, частью которого являетесь вы сами. Затем шагните на лист «Миссия/Духовность» - смотрите, чувствуйте и прислушивайтесь к этому опыту. Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны для реализации вашей целя. Ощутите себя духовным существом, частью Вселенной, частью чего-то большего, чем вы сами.
Увеличьте и заякорите свое физиологическое состояние, поддерживающее ваше чувство миссии/духовности. Поддерживая это состояние, идите назад, шаг за шагом, к «Личностному своеобразию», «Ценностям/Убеждениям», «Способностям», «Поведению» и «Окружению».
По мере того, как вы привносите осознание собственной миссии и образ себя в каждое из пространств, обратите внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне, которые важно было бы сделать для наискорейшего достижения своей цели.
Продвигаясь от уровня «Миссии» к «Окружению» важно сохранять соподчинение всех логических уровней с Вашей миссией. Какое «Личностное своеобразие» будет более полно отвечать данной «Миссии»?». Какие «Ценности и Убеждения» будут соответствовать такому «Личностному своеобразию». И так далее (Если на каком-либо этапе вы начнете терять доступ к ресурсам своей миссии, то всегда можно вернуться на уровень «Миссии» и еще раз заякорить это состояние, а затем продолжить работу).
10.Используйте этот якорь для самостоятельного выравнивания логических уровней в будущем.
