- •1. Учебная цель.
- •2. Исходные знания и умения.
- •3. Вопросы для самоподготовки.
- •Информация по теме.
- •1Г. Жиров ----------------- 9 ккал (37,7 кДж)
- •1Г. Углеводов ------------ 4 кал (16,7 кДж).
- •5. Литература.
- •Методы определения энерготрат организма
- •Расчет потребностей в пищевых веществах
- •Уравнения для расчета основного обмена (на основании массы тела и роста)
- •Коэффициенты физической активности при разных видах деятельности
- •Суточные энерготраты взрослого населения без физической активности
- •Группы работоспособного населения в зависимости от физической активности
- •Контрольные вопросы для подготовки к модулю
- •Методика изучения и оценки пищевого статуса человека
- •Информация по теме. Рациональное (полноценное) питание и условия его обеспечения
- •Пищевой статус организма и методика его изучения
- •Идеальная масса тела мужчин и женщин в зависимости от роста, кг
- •Оценка состояния питания по биомасс-индексу (бми)
- •Максимальная допустимая масса тела по возрастным группам в зависимости от пола, возраста и роста, кг
- •Толщина жировых складок как показатель степени ожирения, мм
- •Перечень биохимических и гематологических тестов, которые применяют при изучении пищевого статуса (обязательная программа)
- •4. Задание для самоподготовки
- •Занятие лабораторное.
- •Тест по теме:
- •6. Литература.
- •Роль витаминов и минеральных веществ в питании. Профилактика гиповитаминозных состояний и микроэлементозов.
- •Учебная цель:
- •Исходные знания и умения.
- •Вопросы для самоподготовки.
- •Значение минеральных веществ для организма человека.
- •Гигиеническое значение минеральных веществ.
- •Информация по теме.
- •Основные пути поступления, содержание в пищевом рационе и суточная потребность в основных микроэлементах
- •Задание для самоподготовки.
- •Индивидуальное задание студенту по оценке обеспечения организма витаминами
- •Методы раннего выявления гиповитаминозов
- •Клинико-физиологические показатели витаминного обеспечения организма
- •Функциональные пробы определения гиповитаминоза с
- •Определение резистентности капилляров.
- •Языковая проба с реактивом Тильманса.
- •Внутрикожная проба с реактивом Тильманса.
- •Определение темновой адаптации как признака гиповитаминозов а и в2
- •5. Литература.
- •Тема № 10 Дата_________________ Профилактика пищевых отравлений. Гигиенические требования к предприятиям общественного питания.
- •Учебная цель
- •Исходные знания и навыки
- •2.1. Знать:
- •2.2. Уметь:
- •Информация по теме
- •Классификация пищевых отравлений
- •Наиболее распространенные пищевые отравления, вызываемые грибами
- •Отравления продуктами, приобретающими токсичность при определенных условиях
- •Самостоятельная работа
- •5. Литература.
- •Контрольные вопросы для подготовки к модулю. Питание как фактор здоровья
Наиболее распространенные пищевые отравления, вызываемые грибами
Грибы |
Токсин |
Действие |
Меры профилактики |
Строчки (Giromitra), сморчки (Morchella) |
Гельвеловая кислота, гиосциамин |
Гемолитическое и гепатотропное действие. Инкуб. период 8-10 час. Резкие боли в животе, длительная рвота, адинамия, судороги, желтуха, летальность 30% |
Вымачивание в большом количестве воды, отваривание 15 мин. (отвар удаляют). Сушеные строчки безвредны. |
Бледная поганка (Amanita phalloides) |
Фаллоидин, a,b-аманитины, аманитогемолизин |
Яды термостабильны. Инкуб. период 10-12 час. Резкие боли в желудке, частый стул, неукротимая рвота, сильные боли в подложечной области, отсутствие лихорадочной реакции, обезвоживание II и III степени, острая сосудистая недостаточность, увеличение печени, желтуха, анурия, коматозное состояние. Летальность 50%. |
Не употреблять в пищу бледную поганку, смесь неизвестных грибов и их обломков |
Мухоморы (Amanita muscaria) |
Мускарин, микоатропин (алкалоиды) |
Нейротоксическое действие: слюнотечение, рвота, понос, сужение зрачков, галлюцинации, бред, судороги, коматозное состояние, летальность 2-3% |
Не употреблять в пищу мухоморы, смесь неизвестных грибов и их обломков |
Отравления продуктами, приобретающими токсичность при определенных условиях
Продукт |
Токсин |
Действие |
Меры профилактики |
Зеленые бобы |
Токсичные белки |
Кровавый понос и судороги, гопокалиемия |
Длительное кипячение с целью денатурации белков токсина |
Стручковые растекния (касторовые бобы), арахис, проростки растений |
Лектины-группа гликопротеиновых веществ |
Агглютинация эритроцитов, при хроническом воздействии – ожирение печени |
Длительное кипячение с целью денатурации белков токсина |
Стручковые, бататы, картофель, красная свекла растекния (касторовые |
Вещества белковой природы |
Ингибирование синеза трипсина; снижение активности аминокислот |
Длительное кипячение с целью денатурации белков токсина |
Сахарная свекла, красная свекла, спаржа, шпинат |
Сапонины (гликозиды) |
Гемолиз эритроцитов крови, выделение гемоглобина с мочой, желтуха, нарушение кровообращения |
Не злоупотреблять |
Белая фасоль |
Лимарин (цианогенный гликозид), фазин (токсольбумин) |
При длительном хранении циангидрин расщепляется до альдегида и HCN. Отравление может проявиться в виде диспепсии |
Тщательное вываривание фасоли (денатурация фазина); использование в пищу фасоли со сроком хранения не более 1 года |
Косточки абрикосов, персиков и других фруктов, миндальный орех, маниок |
Амигдалин (цианогенный гликозид) |
При длительном хранении циангидрин расщепляется до альдегида и HCN. |
Не пить спиртовые настойки на фруктах с косточками, не злоупотреблять миндалем; маниок есь с овощами, бобовыми, фруктами. |
Продукт |
Токсин |
Действие |
Меры профилактики |
Проросший или позеленевший картофель |
Соланин |
Дисфункция кишечника, тошнота, рвота в течение 10-15 мин |
Не использовать в пищу позеленевший и проросший картофель |
Ревень, шпинат, сельдерей, свекла |
Щавелевая кислота, антрахинон |
Плохое усвоение Ca, Мg и других катионов. Заболевание почек, коллапс кровообращения |
Увеличение потребления молочных продуктов и других источников усвояемого кальция и других катионов |
Капуста (все виды) Красная кожица земляного ореха, кресс-салат, лук, лесные орехи |
Тиогликозиды, в т.ч.глюкобрассицин |
Из тиогликозидов образуются тиоизоцианаты R-S-C-N, препятствующие образованию тироксина |
Увеличение поступления йода в организм, например, с помощью йодированной поваренной соли |
Бананы, лесные орехи, томаты; Сыр, вина.дрожжевой экстракт |
Биогенные амины: серотонин, тирамин |
Повышают кровяное давление, противодействуют препаратам, снижающим давление |
Исключение из питания гипертоников |
Чай, кофе |
Теофиллин и кофеин |
Воздействие на ЦНС: более 100 мг (1 чашка) – перевозбуждение, бессоница, сердцебиение, сердечные аритмии; 10 г – летальная доза. Кофеин –антагонист кальция, магния, натрия |
Употреблять чай и кофе в умеренном количестве |
Пестициды - синтетические химические вещества различной степени токсичности, применяемые в сельском хозяйстве для защиты растений от сорняков, вредителей и болезней, а также для стимулирования их роста.
Профилактика отравлений ядохимикатами:
полное исключение остаточного содержания пестицидов, устойчивых во внешней среде и обладающих выраженными кумулятивными свойствами;
допуск в пищевых продуктах остаточного содержания пестицидов и их метаболитов в количествах, не оказывающих неблагоприятного действия;
использование в сельском хозяйстве при производстве продуктов питания ядохимикатов с коротким периодом полураспада и освобождение съедобной части продукта от остаточных количеств пестицидов ко времени их товарной спелости и снятия урожая;
контроль за строгим соблюдением инструкций по применению пестицидов и соблюдение сроков ожидания, обеспечивающих освобождение продуктов от остаточных количеств;
осуществление контроля за содержанием остатка пестицидов в продуктах
питания и недопущение превышения установленных допустимых остаточных количеств. (Недопустимы остаточные количества ядохимикатов в критериях медико-биологической безопасности пищевых продуктов, в стандартах и т. д.)
