Мій дитячий садок Пальчикова гімнастика

Ми боролись як уміли,

Але рівні наші сили.

От які ми молодці –

Найсправжнісінькі борці.

Діти зчіплюють великі пальці і тягнуть руки у різні боки. Повторюють віршик кілька разів міняючи руки місцями.

Ми годинника заводим,

Вправно стрілки переводим.

Відтепер ми будем знати,

Коли їсти, коли спати.

Діти беруть великий палець лівої руки правою рукою і обертають його в один та в інший бік. Потім міняють руки і те ж саме роблять із великим пальцем правої руки. Повторюють вправу кілька разів.

Фізкультхвилинки

Ми – веселі діти,

Любим бігати, стрибати.

Спробуйте нас наздогнати.

Ось бабуся іде,

Кошик з нитками несе.

У куточок тихо сіла

І взялась скоріш за діло.

Так сиділа і в’язала,

Поки баба задрімала.

Нумо, в коло, всі у коло,

Та уважніше глядіть!

Все, що (ім’я дитини) нам покаже,

Разом будемо робить.

Поклонись щодня

Батькові низенько,

Бо його серденько

До твого близенько.

Поклонись щодня

Матінці ще нижче,

Бо її серденько до твого ще ближче.

Ось малеча зажурилась,

Мабуть, трішечки втомилась.

Що робити? Що робити?

Треба трішки відпочити.

Нумо, з-за столу встанем

У віконечко поглянем.

В небі хмароньки біленьки,

А ми дітоньки меленьки,

Ось поставим руки в боки,

Й пострибаєм залюбки

Нахиліться вліво, вправо

І навшпиньки тихо станьте,

Руки вгору, руки вниз,

Кругом себе обернись.

Крок вперед зроби швиденько

І за стіл сідай тихенько.

Ми учились, ми трудились і, напевно,

Вже втомились.

Тож давайте для розрядки

Зробим кілька вправ зарядки.

Раз – підняли руки вгору.

Два – нагнулися додолу.

Три – повернулись вправо-вліво.

На «чотири» - всі присіли.

Похитали головою ще й

притупнули ногою,

Пальчиками повертіли і за

столи тихо сіли.

Дзінь-дзелень, дінь-дзелень!

Починаймо новий день.

Сядьте рівно, посміхніться,

До сусіда поверніться.

Спинку гарно порівняйте,

Й заняття розпочинайте.

З-за столів мерщій встаєм

Лінькам волі не даєм.

Проганяєм дружно втому.

Присідаймо і встаньмо тому.

Ставим руку на бочок,

Ніженьку на каблучок.

Тягнем пальці до носка,

Вправа буде ось така.

Руки ставим до плечей,

Коловий же рух оцей.

Пальчиками потрусили

І за столи тихо сіли

Діти на майданчику гуляють,

Спритно бігають, високо стрибають.

Ми всі трохи погуляли

І на місце посідали.

На подвір’ї біля саду

Петрик м’ячик кинув Галі.

Один одному кидали,

Поки м’ячик не стомивсь.

Раптом він швиденько зник

І його ніхто знайти не зміг.

А чи тут дівчатка є?

А чи тут хлопці є?

Нумо, друзі, дружно в коло

Станемо швиденько,

Та ударимо підбором

Дружно, веселенько!

А тепер розійдемось,

Плеснемо в долоні.

Сядем, встанем,

Сядем, встанем,

Чи усі червоні?

В кого щічки. Мов калина?

В кого очі сяють

То нехай до килимка

Рукою дістануть

Проживало сто діток

Всі ходили в дитсадок.

За столом в обідній час

Сто котлет з’їдали враз.

Потім спали всі вони.

Знов спочатку все почни.

Всі ми звикли до порядку,

Дружно робимо зарядку,

Ми на радість цьому дому

Проганяєм сон і втому.