Основные формы труда (Слайд № 31)

1) Требующие значительной мышечной энергии. Эти трудовые действия применяются при отсутствии механизированных средств и требуют повышения энергетических затрат в сутки — от 17 до 25 МДж (4000-6000 Ккал) и выше.

Достоинство - стимулируюет развитие мышечной системы и обменные процессы. Недостаток - неэффективность, связанная с низкой производительностью труда и необходимостью перерывов на восстановление физических сил, доходящих до 50% рабочего времени;

2) Механизированные. При этом энергетические затраты колеб­лются в пределах 12,5—17 МДж (3000—4000 Ккал) в сутки.

Достоинство - снижают мышечные нагрузки и усложняют программы действий. Недостаток - однообразие простых действий, малый объем воспринимаемой информации, монотонности труда;

3) Частично автоматизированные. Достоинство - исключают человека из процесса непосредственной обработки предмета труда, которую целиком выполняют механизмы. Недостаток — монотонность, повышенный темп работы, нервная напряженность.

От работника требуются постоянная готовность к действию и быстрота реакции, необходимая для своевременного устранения неполадок;

4) Групповые — конвейерные: Достоинство: разделение общего процесса на конкретные операции, строгая последовательность их выполне­ния, автоматическая подача деталей к каждому рабочему месту с помощью ленты конвейера.

Конвейерная форма труда требует соответствующего темпа и ритма работы. Чем проще содержание операции, тем меньше вре­мени на нее тратит работник и тем монотоннее работа.

Недостаток: — преждевременная усталость и нервное истощение работника.

5) Интеллектуальный труд. С точки зрения физиологии различают две основные формы управления производственными про­цессами: в одних случаях пульты управления требуют частых, в других — редких активных действий человека. Достоинства: требует мобилизации памяти для переработки большого потока информации, мобилизует внимание, стимулирует сенсорный аппарат, активизации процессов мышления. Мышечные нагруз­ки при этом незначительны, а суточные энергозатраты составля­ют 10-11,7 МДж (2000-2400 Ккал).

Недостаток: характерно значительное сни­жение двигательной активности, приводящее к ослаблению реак­тивности организма и повышению эмоционального напряжения.

Последствия интенсивного мышечного и умственного труда:

- утомление, выражающееся во временном сни­жении работоспособности;

- переутомление, называемому иног­да хроническим утомлением, когда ночной отдых полностью не восстанавливает снизившуюся за день работоспособность.

Меры профилактики утомления.

- внедре­ние в производственную деятельность оптимального режима тру­да и отдыха, который регламентирует такое соотношение работы и отдыха, при котором высокая производительность труда сочета­ется с высокой и устойчивой работоспособностью человека в те­чение возможно длительного времени;

- чередова­ние работы и отдыха — одна из физиологических особенностей трудовой деятельности человека;

- активный отдых, в частности физические упражнения,

- санитарное состояние производствен­ных помещений, их микроклиматические условия, эстетическое оформление и др.

- обязатель­ный учет физиологических основ умственного и физического труда,

- созданию комфортных условий для работы.