Методические пособия к занятиям / Гигиена детей и подростков

Состояние психомоторных функций определяют по показателям предельного темпа простых движений, точности координации в статике и с заданной скоростью (табл. 4.3).

Таблица 4.3. Оценка состояния психомоторных функций

61

Состояние зрительного и слухового анализаторов оценивают по показателям латентного компонента зрительно-моторной и акустически-моторной реакций, лабильности зрительного анализатора (табл. 4.4).

Таблица 4.4. Оценка состояния зрительного и слухового анализаторов

4.2.Определение уровня умственной работоспособности

Согласно требованиям гигиены детей и подростков, учебные нагрузки следует регламентировать соответственно состоянию и изменению умственной работоспособности. В качестве модели умственной работоспособности используют дозированную по времени корректурную пробу в модификации С.М. Громбаха.

62

Данный метод позволяет получить объективную информацию об адекватности учебной нагрузки функциональным возможностям организма и степени утомления учащегося. Корректурная проба выполняется с помощью специальных таблиц с набором различных букв. Школьникам предлагаются задания различной сложности: например, построчно зачеркнуть одну букву и подчеркнуть другую за фиксированный интервал времени. Результаты тестирования оценивают по скорости выполнения задания, а также по количеству допущенных ошибок и пропущенных знаков (точность выполнения задания).

Проведение корректурной пробы до начала занятий позволяет группировать школьников по уровню их работоспособности, так как результаты утреннего тестирования тесно связаны с генетическими познавательными возможностями учащихся и имеют прогностическое значение.

Выделяют три группы работоспособности: 1-я – высокий уровень работоспособности; 2-я – средний и 3-я – низкий уровень работоспособности. Определение группы работоспособности осуществляют по трехбалльной шкале: 1 балл – высокая скорость и точность выполнения работы; 2 балла – средняя скорость и точность выполнения работы; 3 балла – низкая скорость и точность выполнения работы (табл. 4.5).

Таблица 4.5. Характеристика групп работоспособности учащихся

63

Наиболее неблагоприятную группу составляют дети с низкими оценками скорости (показатели ниже нормы) и точности (показатели выше нормы) выполнения корректурного теста.

Пример 4.1. Приведем пример индивидуальной оценки выполнения корректурного теста.

Володя К., 9 лет. При выполнении корректурного теста до начала занятий в утренние часы имел среднюю скорость (2 балла) и низкую точность выполнения задания (3 балла). Сумма баллов по тесту — 5. Заключение: познавательные возможности ребенка следует отнести к 3-й группе работоспособности.

4.3. Влияние учебной нагрузки на продуктивность труда учащихся

Проведение корректурной пробы в течение дня (начало, середина, конец школьных занятий) позволяет определить основные параметры умственной работоспособности:

•тип дневной работоспособности (благоприятный или неблагоприятный);

•сдвиги работоспособности, отражающие развитие утомления. Анализ индивидуальной дневной динамики работоспособно-

сти учащегося лучше всего отражает кривая, учитывающая направленность изменения работоспособности и момент его наступления. Выделяют девять типов кривой работоспособности (табл. 4.6).

Тип 1 (при общем высоком уровне работоспособности), а также 5, 6, и 7 оцениваются как благоприятные, тип 2 — как удовлетворительный; типы 1 (при общем низком уровне работоспособности) 3, 4 — как неблагоприятные. Типы 8 и 9 оценивают как неустойчивые, так как в зависимости от исходного уровня и степени его улучшения или ухудшения они могут трактоваться как благоприятные, удовлетворительные или неблагоприятные.

64

Таблица 4.6. Типы работоспособности школьников

Уровень работо-

Проявления в течение дня Тип кривой

способности

1Сохранение исходного уровня в течение всего учебного дня

2Сохранение исходного уровня до середины

Изменения корректурной работы учащихся в течение дня или недели позволяют сделать вывод о развитии утомления, являющегося результатом преимущественно внутрикорковых процессов ЦНС.

Для оценки динамики функционального состояния ЦНС определяют характер индивидуальных сдвигов работоспособности по различным сочетаниям изменения скорости и точности выполнения задания. Каждому такому сочетанию присваивают определенный номер (табл. 4.7).

Сдвиги работоспособности 2, 3, 4 рассматривают как благоприятные: повышение продуктивности работы за счет улучшения скорости на неизменном уровне точности – 3, увеличениe точности при сохранении скорости – 2, улучшениe качества обоих показателей – 4.

65

Таблица 4.7. Схема оценки индивидуальных сдвигов работоспособности

Примечание. Знак «+» обозначает увеличение показателя, знак «–» — уменьшение показателя и знак «0» — отсутствие изменений.

Сдвиги 5 и 6 указывают на начальные признаки утомления, так как имеет место увеличение скорости выполнения работы на фоне падения точности или улучшение точности за счет замедления темпа работы. При сдвигах 7 и 8 происходит снижение продуктивности работы (один параметр ухудшается на неизменном уровне другого). Сдвиг работоспособности 9 характеризует снижение точности и скорости выполнения задания, что указывает на развитие выраженного утомления.

4.4. Определение степени трудовой мотивации

Влюбойтрудовойдеятельностибольшоезначениеимеетмотивация, которая формируется на основе сознательной деятельности человека и является системостимулирующим фактором всей его жизнедеятельности. Для определения мотивации успеха и боязни неудачи используют тест-опросник Реана, имеющий оценочную шкалу в баллах:

66

•1–7 — мотивация на неудачу (боязнь неудачи);

•8–9 — тенденция на неудачу;

•10–11 — мотивационный полюс не выявлен;

•12–13 — тенденция к мотивации успеха;

•14 баллов и выше — мотивация на успех (надежда на успех). При высоком уровне трудовой мотивации учащиеся со 2-й и 3-й

группой работоспособности компенсируют пониженные функциональные возможности ЦНС и когнитивные способности посредством формирования вегетативного резерва за счет ЧСС, СД, температуры тела и других реакций для достижения желаемых результатов и адаптации к школьным требованиям. Такой вид адаптации при чрезмерно интенсивных нагрузках является потенциально неблагоприятным, так как приводит к развитию утомления, нарастанию функциональных нарушений и их хронизации.

4.5.Оценка психоэмоциональной сферы

впроцессе обучения школьников

Интенсификация образовательного процесса, элементы авторитарной педагогики в школе приводят к существенному увеличению психоэмоциональных нагрузок, создают условия для формирования нервно-психических нарушений: угнетенности, тревожности, эмоциональной напряженности, боязни неудач, состояния фрустрации с последующим развитием стрессовых состояний.

Для выявления психоэмоционального напряжения и состояния тревожности, угнетенности, стресса используют цветовой тест Люшера. Цветовое видение связано с восприятием человеком различных цветов через реакцию диэнцефальной системы. Все цвета разделяют на основные и дополнительные, каждому из них присваивается определенный номер.

По предпочтению испытуемым определенных цветов рассчитывают показатель стресса (С). Значение С больше 5,0 указывает

67

на психоэмоциональное напряжение и стрессовое состояние. Ребенок в таком случае должен быть отнесен к группе риска.

В зависимости от симпатических и парасимпатических характеристик с помощью теста Люшера можно выявить также особенности психологического состояния, влияющего на фон настроения, общую психологическую активность, эмоциональную напряженность, развитие утомления. С этой целью рассчитывают вегетативный коэффициент (ВК) по формуле:

18 – № красного цвета – № желтого цвета

18 – № синего цвета – № зеленого цвета

где № цвета – означает порядковое место соответствующего цвета в

предпочтительномвыбореиспытуемогосредивосьмистандартныхцветов теста Люшера (например, красный — третий, желтый — пятый).

ВК >1 свидетельствует о доминировании симпатического отдела вегетативной нервной системы, об установке на энергозатраты, о хорошем самочувствии и работоспособности.

ВК <1 указывает на доминирование парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, установку на минимизацию усилий, развитие утомления, состояние фрустрации. Такие дети нуждаются в интенсивном отдыхе, полноценном режиме, создании лучших условий для учебной деятельности.

Для определения степени невротизации используют тестопросники для учащихся и их родителей (табл. 4.8).

Таблица 4.8. Шкала оценки уровня невротизации по сумме баллов ответов учащегося и его родителей

68

Анкета для родителей

Инструкция. Ответьте на вопросы, обведя в кружок один из трех вариантов, который более всего соответствует характеру вашего ребенка: 1 – нет, никогда; 2 – иногда; 3 – часто.

Фамилия и имя учащегося_________________ Класс (группа)_________ Дата______

Анкета для школьника

Инструкция. Внимательно прочти каждый вопрос и правильно ответь, то есть обведи кружком один из ответов: 1 – почти никогда, иногда; 2 – иногда; 3 – часто

Фамилия и имя учащегося_________________ Класс (группа)_________ Дата______

* 1 – очень хорошо, 2 – средне, 3 – нехорошо.

69

Установлено, что среди всех диагностированных у школьников неврозов более 50% были дидактогенными, то есть сформировались по вине школы и учителей.

Результаты теста могут использоваться в качестве индикатора психоэмоционального дискомфорта, тревожности, вегетативной неустойчивости и других неврозоподобных проявлений, возникающих в процессе учебной деятельности учащихся, и свидетельствовать о несоответствии учебно-воспитательных нагрузок в образовательном учреждении психосоматическим возможностям детей и подростков.

Учащиеся с повышенной и высокой степенью невротизации, в стрессовом состоянии должны быть отнесены к группе риска и находиться под наблюдением детского невролога.

Если неврозоподобные проявления не связаны с утомительностью учебной нагрузки в образовательном учреждении, следует искать другие причины нарушений нервно-психического здоровья — соматические заболевания, неблагоприятный семейный микроклимат, чрезмерные дополнительные учебные или спортивные нагрузки и др.

4.6.Изучение влияния режима образовательного процесса на здоровье школьников

Одним из факторов риска для здоровья школьников является нерациональная организация процесса обучения, включая большой объем суммарной (в школе и дома) учебной нагрузки и нарушения режима обучения в школе.

Учебная нагрузка нормируется СанПиН 2.4.2.2821-10 при организации учебного процесса при пяти- и шестидневной рабочей неделе (табл. 4.9).

Определяя объем максимально допустимой нагрузки, следует принимать в расчет и часы факультативных, групповых и индивидуальных занятий. Основными требованиями к режиму

70