Глава 7. Личность и авторитет менеджера

• использование «числовых пирамид». Три вертикальных ряда чисел образуют пирамиду. Фиксируя взгляд на цифрах верхнего ряда, необ­ходимо распознавать одновременно числа, расположенные в расхо­дящихся рядах;

• применение таблиц Шульте — разграфленного на 25 ячеек квадрата размером 20x25 см со вписанными в ячейки в беспорядке числами от 1 до 25. Необходимо быстро найти все цифры по порядку и «вернуть­ся к началу»;

• фиксация цифровых или буквенных сочетаний, воспринимаемых в течение короткого интервала времени (для увеличения точности вос­приятия текстового материала);

• созерцание «зеленой точки». Смысл приема — каждый вечер созер­цать страницу с зеленой точкой в центре и думать только о ней, отго­няя все остальные мысли (для улучшения способности сосредоточи­ваться);

• введение в процедуру чтения определенной системы (обратить внима­ние на заголовок, подзаголовки, просмотреть оглавление, список лите­ратуры и т. п. — все это помогает выделить основное содержание);

• при чтении газетных материалов усвоению текста помогают ответы на вопросы: Кто делает? Что? Когда? Почему? Где? Как?

Еще одна эффективная методика позволяет запомнить 80% материала спустя 8 часов после его изучения (обычный уровень запоминания со­ставляет 20%). Методика включает пять этапов:

• беглый просмотр текста для выявления его главной мысли;

• постановка вопросов, на которые следует искать ответы при чтении;

• пометки при чтении, выявляющие его структурную композицию;

• пересказ основных идей;

• повторный просмотр текста с акцентом на его основных идеях и внут­ренней структуре.

Запоминание имен и лиц

Обычно лица узнаются, бывает трудно вспомнить имя, соответст­вующее конкретному лицу. Вспомнить всегда сложнее, чем узнать. Да^н" ный способ позволит одновременно запомнить имя и лицо:

• Сосредоточьте свое внимание. Не отвлекайтесь, не будьте рассеяны, когда вам кого-то представляют.

312

7.7. Самоменеджмент

, Попытайтесь отчетливо расслышать имя, увидеть его мысленно.

• Хорошо рассмотрите лицо и повторите мысленно имя, а если это воз­можно, то и вслух: «Рад с вами познакомиться, Иван Сергеевич!».

• Попытайтесь рассмотреть детали внешности собеседника (лицо, руки, рост, прическу, телосложение и др.).

• Постройте ассоциацию с деталями, повторяя имя. Это могут быть различные ассоциации: с хорошо известным вам человеком, имею­щим такое же имя и отчество; могут быть искусственные ассоциа­ции, даже нелепые или смешные, это не имеет значения. Каждая ассоциация дает возможность повторить имя и отчество нового зна­комого.

• Проявите интерес к этому человеку, попытайтесь узнать о нем как можно больше. Таким образом, вы получите дополнительный матери­ал для создания ассоциаций.

• Запишите имя и отчество в вашу записную книжку. Не стесняйтесь спросить собеседника, как правильно пишутся его имя и отчество.

По мере применения данного способа вы сможете запоминать имена нескольких человек, представленных вам одновременно. Вам понадобит­ся несколько секунд, чтобы сделать одну-две ассоциации с повторением имени и отчества. После окончания представления вы сможете подумать о каждом представленном вам человеке и пополните ваши ассоциации по ним.