9.Завершение (Наташа) (5 минут)

Мысль/Чувство/Действие

Скажите: «Здоровый образ жизни каждый должен практиковать (осуществлять) в течение всей своей жизни, а не только говорить об этом в классе на занятиях. Таким образом, в конце каждого занятия этой серии мы будем просить вас решить, что вы захотели применить в личной жизни что-то из материала, изученного за этот день. Применяться должно что-то конкретное, способное помочь вам вести более здоровый образ жизни. Вспомните, что вы составляли всей командой. Чтобы вы лучше смогли понять это задание, я задам вам три вопроса» Постарайтесь, чтобы ВСЕ учащиеся что-нибудь выбрали.

 Мысль: «Какие новые мысли, возникшие у вас во время сегодняшнего урока, могли бы помочь вам жить более здоровой жизнью? Пример: Я понял, что смогу сделать выбор в пользу собственного здоровья» Позвольте добровольцам поделиться своим выбором.

 Чувство: «Что из того, что вы сегодня почувствовали, могло бы помочь вам вести более здоровую жизнь? Пример: Меня взволновало изучение новых способов сохранения здоровья». Позвольте добровольцам поделиться своим выбором.

 Действие: «Что бы вы могли делать для того, чтобы жить более здоровой жизнью? Пример: Я буду делать физические упражнения каждый день». Позвольте добровольцам поделиться своим выбором.

«Ребята! В начале следующего занятия я проверю, как вы выполнили это задание: вы должны будете рассказать о том, как ваши мысли, чувства и действия помогли вам сделать здоровый, правильный выбор».

10.Заключительное ободряющее утверждение (Горская Любовь) (1 минута)

Скажите: «Заканчивая сегодняшнее занятие, я хочу вам напомнить, что оно было посвящено теме «Здоровый образ жизни». Каждому из вас дана лишь одна жизнь, и только вам решать, как ею распорядиться. Многое из того, что мы будем изучать, послужит укреплению вашей жизни, но, безусловно, только вы сами будете выбирать и применять в своей жизни то, благодаря чему вы будете становиться сильными и здоровыми.

Сейчас я произнесу замечательное позитивное утверждение. Выслушайте его, а потом мы повторим его все вместе».

Моя жизнь - особый дар для меня! Это моя ответственность - быть сильным и здоровым!

ТАБЛИЦА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ФИЗИЧЕСКАЯ СФЕРА Питаюсь здоровой пищей. Делаю физические упражнения Сплю ночью по 10 часов. Слежу за чистотой своего тела, хорошо забочусь о себе. Не употребляю никаких вредных химических веществ.	ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СФЕРА Проявляю здоровое любопытство, люблю учиться. Принимаю все мои чувства и учусь их выражать безопасным путем. Когда сержусь, учусь сам успокаиваться, Радуюсь тому, какой я есть! Радуюсь тому, на что я способен!
СОЦИАЛЬНАЯ СФЕРА Обретаю хороших друзей. Учусь проявлять любовь в отношении к членам своей семьи. Становлюсь полезным и добрым по отношению к другим людям. Работаю в сотрудничестве с другими Отказываюсь, когда другие уговаривают меня делать то, что я считаю неправильным	ДУХОВНАЯ СФЕРА Открываю прекрасное в окружающем мире. Нахожу свою цель в жизни. Познаю Бога. Учусь быть спокойным и вдумчивым (размышлять). Уважаю тех, кто отличается от меня.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это просто варианты! Ваш класс может придумать больше идей для внесения в эту Таблицу! **Объясните учащимся смысл этих утверждений, убедитесь, что каждый понимает следующее:

Любое употребление алкоголя, табака и химических веществ, изменяющих сознание (за исключением препаратов, назначенных врачом) рискованно, особенно для тех, у кого есть кровные родственники, имеющие проблемы с алкоголем и другими наркотиками. Принимать медикаменты, прописанные доктором непосредственно вам, вполне нормально, применять же чужие лекарства рискованно.