6.Введение в тему (Горская Любовь) (50 секунд)

Скажите: «Мы начинаем наши занятия исследованием того, что значит «вести здоровый образ жизни». Вот четыре области, важные для нашей жизни:

Физическая – содержание нашего тела здоровым.

Психологическая - сохранение нашего разума и чувств здоровыми.

Социальная – сохранение здоровыми наших взаимоотношений с окружающими нас людьми.

Духовная – поддержание здорового духа.

Давайте внимательнее рассмотрим каждую из этих областей нашей жизни».

7.Упражнение №1: Таблица здорового образа жизни (Горская Любовь) (15 минут)

Разделить детей на команды по три или четыре человека в каждой. Пусть дети придумают названия своим командам. Раздать чистые листы бумаги А4, на которых написать название команды. Объяснить детям, что их задачей является определить способы сохранения нашего собственного здоровья в каждой сфере жизни. В каждой команде присутствует взрослый (один из вас) и подсказывает только тогда, когда дети затрудняются в ответах. Пусть каждая команда запишет свои идеи, появляющиеся в ходе обсуждения. На это задание 5 минут.

Когда списки будут готовы, дайте командам рассказать о своих идеях, начиная с раздела «Физическая сфера». Когда каждая из команд выскажется по списку идей, касающихся «Физической сферы», повторите процедуру высказываний по оставшимся трем сферам. На это тоже 5 минут.

Скажите: «Частью здорового образа жизни является ответственность за здоровую заботу о себе. Эти правила - наше руководство в том, как мы можем это делать. Выполнять эти здоровые дела, соблюдая осторожность – это и означает заботиться о себе. Помните, что оставаться здоровым и многое в жизни совершить – это выбор, который предстоит делать ВАМ самим».

Перед тем, как двигаться дальше, обратите внимание на такое утверждение раздела «Физическая сфера»: Не употребляю никаких вредных химических веществ. Спросите детей: «Что, по вашему мнению, это означает?». Объясните, что употребление любого количества алкоголя, табака и нелегальных наркотиков – дело рискованное и нездоровое. Также отметьте, что на пользу здоровью пойдет употребление лекарств, прописанных вам врачом, но употребление лекарств, прописанных кому-то другому или не так, как предписано врачом – тоже дело рискованное.

8.Упражнение №2: Добрые дела (Татьяна Куклина) (8 минут)

Одной из наиболее важных сторон ведения здорового образа жизни является способность видеть несколько дальше «собственного носа» и понимать свою связь с остальным миром. Дети обретают её, когда осознают, что могут играть значимую роль в своих семьях, общинах, а так же и вне их. Тем не менее, доброта и участие в жизни других людей не является чем-то, что мы, будучи человеческими существами, автоматически склонны делать. Это позиция по отношению к жизни, которая формируется при наличии добрых дел, при выполнении этих дел. Таким образом, в ходе этой серии занятий, учащимся будет поручено совершать как минимум одно «доброе дело» каждую неделю. Эти «акты доброты» будут отражены в классном «Списке добрых дел». Этот список позволит учащимся вести вполне очевидный «протокол» того, какое большое воздействие они оказывают на свой мир, принимая участие в жизни других людей даже в самой незначительной степени.

Предложите учащимся это задание на дом, сказав: «В человеческом духе содержится способность занимать свое место в качестве заботливых членов собственных семей, общин и всего мира. Каждый из вас может видеть немножко больше собственной персоны и принимать заботливое участие в жизни других людей. В ходе нашего учебного курса вы откроете, как хорошо ощущать себя добрым по отношению к окружающим. Сейчас я прочитаю вам рассказ:

«Один школьный учитель искал способ вдохновить своих учеников на добрые дела, когда услышал о программе, в которой дети договариваются совершать хорошие поступки и заносить их в журнал. Решив применить эту идею в своем классе, он поставил перед учениками следующую задачу: каждый из них должен совершить тридцать три хороших поступка, а весь класс в целом шестьсот шестьдесят «добрых дел» за весь учебный год. Дети восприняли идею с энтузиазмом, один за другим эти поступки накапливались: они посещали больницы, организовывали сбор пожертвований для местного приюта бездомных животных, носили домашнее задание заболевшим товарищам и спасали бродячих кошек во время урагана. Каждый день дети обменивались друг с другом историями о самых последних своих добрых делах. Класс достиг отметки 660 до конца учебного года, а дети все продолжали и продолжали совершать добрые поступки».

«А сейчас подумайте, что полезного вы могли бы сделать для других в период до следующего занятия. Ваши добрые дела могут быть совсем маленькими, такими как улыбка престарелому соседу или сумка, которую вы поможете донести по крутой лестнице. Предложите ваши идеи, а я запишу их на доске». Запишите все предложения детей на доске.

«Ребята! Я даю вам задание совершить как минимум одно доброе дело до начала следующего занятия. Мы будем вести список ваших добрых дел, чтобы убедиться, что наш мир может стать немного лучше через наши маленькие добрые дела. Добрые дела – это подарки другим людям, просто как события, поэтому вы сами не должны ничего ожидать в ответ. Если человек, которому вы помогли, предложит что-то со своей стороны, вы просто должны попросить его оказать помощь кому-нибудь ещё. Если сможете, посмотрите фильм «Заплати другому» »