2 Гып, красный пояс

№

Раздел

Выполняемые техники

1

Нак-поп

техника самостраховки

Комбинации из ранее изученных страховок

2

Квон-поп

техника ударов руками

Комбинации ранее изученных ударов на выбор комиссии

3

Пальчаги

техника ударов ногами

Тонпу тулё чаги - обратный круговой удар ногой с разворота в прыжке с места

Чён хуан тулё чаги - обратный круговой удар ногой с разворота в прыжке "скрестом"

Чён хуан тит чаги - удар назад с разворота в прыжке "скрестом"

Тон чаги - круговой удар во вращении ("торнадо") (на верхний уровень с постановкой на бьющую ногу)

Тиго чаги - круговой удар ногой (с выходом на мусонг нак-поп страховка в падении вперед на грудь с прогибом ("змейка"))

4

Хонсинсуль(«бхан кум суль» - защита от ударов ножом)

Все техники

5

Акробатика

Сальто назад

Переворот назад

Сальто боком в группировке

6

Силовая подготовка

См. таблицу Приложения 1

7

Керуги

спарринг

Ударно-бросковый спарринг в защитной амуниции, полный контакт (3 поединка)

8

Кекпа

ударные тесты

Тиго чаги - круговой удар ногой /Тулё чаги - обратный круговой удар ногой с разворота

Тиго чаги - круговой удар ногой (с выходом на мусонг нак-поп - страховка в падении вперед на грудь с прогибом ("змейка"))

9

Техника работы с оружием

Ссанджольбон - нунчаку (парные) – произвольная работа

№

Раздел

Выполняемые техники

1

Нак-поп

техника самостраховки

Комбинации из ранее изученных страховок

2

Квон-поп

техника ударов руками

Комбинации ранее изученных ударов на выбор комиссии

3

Пальчаги

техника ударов ногами

Комбинации ранее изученных ударов на выбор комиссии

4

Хонсинсуль («сан суль» - атакующие техники)

Все техники

5

Акробатика

Сальто назад от стены

Сальто боком прогнувшись

Удар в цель с пробежкой от стены

6

Силовая подготовка

См. таблицу Приложения 1

7

Керуги

спарринг

Ударно-бросковый спарринг в защитной амуниции, полный контакт (5 поединков)

8

Кекпа

ударные тесты

Тон чаги - круговой удар во вращении ("торнадо") (на верхний уровень с постановкой на бьющую ногу)

Чён хуан тулё чаги - обратный круговой удар ногой с разворота в прыжке "скрестом"

9

Техника работы с оружием

Меч (ознакомительно) – 1^ая и 2^ая формы Хэдон Кумдо