Занятие 5

Упражнение «Скала» 30 — 40 мин

Цель: активизация группы, сплочение группы, повышение настроения, снижение напряженности, скованности посредством телесного контакта.

Инструкция: участники встают шеренгой вдоль стены, на расстоянии 30 - 40 см от нее, лицом к стене. При помощи рук и ног имитируют препятствия для движения — «горные выступы». Каждый участник по очереди должен пройти по «горной тропе» (между стеной и участниками).

Упражнение «Флэшбэк» 20 — 30 мин

Цель: настрой на работу, снятие напряжения.

Инструкция: каждый из участников делится впечатлениями прошедшего дня; говорит о том, что изменилось, произошло со времени последнего занятия.

Упражнение «Описание поведения» 30 — 40 мин

Цель: тренировка наблюдения и точного описания поведения других людей.

Инструкция: тренер: «Для того, чтобы хорошо учить, родители должны уметь четко и понятно объяснять детям, чего они от детей хотят. На сегодняшнем занятии мы будем учиться ясно излагать свои мысли при описании поведения другого человека то есть будем точно описывать то, что другие люди делают и говорят. Поведение - это все то, что говорит или делает человек, и что мы можем увидеть, услышать или измерить. Поведение - это не мысли и не чувства. Его нельзя описать словами вроде «злишься», «ленишься», «ведешь себя неуважительно».

Ведущий советует участникам следить как можно внимательнее, чтобы они смогли точно описать происходящее. Тренер говорит одному из участников, чтобы он попросил его открыть окно, принести чашку кофе или что-нибудь в этом роде. Тренер демонстрирует свое нежелание исполнять просьбу - например, тяжело вздыхает, закатывает глаза, бурчит себе что-то под нос или выражает свое недовольство вслух. Тренер просит участников описать его поведение, помогает им сделать это как можно более конкретно.

Далее ведущим предъявляется набор видеосюжетов, продолжительностью не более 25-30 сек. Участники, сидя в кругу по желанию или по требованию тренера описывают поведение выбранного тренером перед предъявлением сюжета персонажа сюжета.

Обсуждение: происходит общегрупповое рассмотрение высказываний участников на предмет «неточности» описания и корректировка высказываний в случае их «неточности».

Упражнение «Печатная машинка» 10 — 20 мин

Цель: активизация группы, завершение работы с предыдущим материалом и переход к новому виду деятельности. Сплочение группы.

Инструкция: участники сидят на стульях в кругу. Ведущий: «Сейчас мы с вами попробуем побыть в роли печатной машинки. Каждый из вас будет определенной «клавишей» этой машинки, когда до него дойдет очередь. Мы будем «набирать» (ведущий говорит что будет набирать «печатная машинка», - это может быть песня или стих, но хорошо известный всем участникам) следующим образом: я говорю первую букву первого слова, следующий сидящий рядом со мной называет следующую букву и т.д. по часовой стрелке (или против часовой стрелки). Но есть два условия: если на участника приходится пробел между словами, то он хлопает; если же на него приходится знак препинания, то он топает. В случае ошибки набор начинается с соответствующего участника сначала»

Упражнение «Эффективная похвала» 40 — 60 мин

Цель: тренировка и развитие умения положительного подкрепления других людей (ребенка).

Инструкция: тренер: «Эффективная похвала заключается в том, чтобы искренне и с энтузиазмом реагировать на положительное повеление ребенка. Использовать эффективную похвалу необходимо каждый раз, когда дети поступают так, как вам бы хотелось. Следует стараться «поймать» ребенка на хорошем поведении. Существуют три шага эффективной похвалы:

Шаг 1. Продемонстрируйте свое одобрение (используйте похвалу, улыбку, прикосновение).

Шаг 2. Опишите положительное поведение (четкое, конкретное описание того, что ребенок сделал правильно).

Шаг 3. Объясните причину (объясните, как подобное поведение поможет самому ребенку)».

Используя приведенные ниже примеры, участники в группах по 3 человека практикуются в применении эффективной похвалы. Один из участников играет роль «Родителя», другой - роль «Ребенка», третий является наблюдателем и фиксирует «положительные» и «отрицательные» с точки зрения эффективности решения задачи элементы высказывания «Родителя». После того, как сценка разыграна, наблюдатель рассказывает другим участникам микрогруппы о своих наблюдениях. Для проигрывания следующей сценки роли участников в микрогруппах меняются по часовой (или против часовой) стрелке.

Обсуждение: тренер собирает краткие отчеты об успешности или неуспешности участников и резюмирует результаты.

Ситуации для разыгрывания:

1. По просьбе родителей ребенок убирает на кухне. Похвалите его за то, что он следует Вашим указаниям.

2. Ребенок не спорит с родителями, когда на его просьбу позвать в гости друзей те отвечают отказом. Похвалите его за то, что он принял отказ и сказал: «Хорошо».

3. Ребенок сделал уроки. Похвалите его за то, что он вовремя сел за домашнюю работу и все сделал.

4. Старший ребенок помогает младшему помыть посуду. Похвалите их за то, что они делают работу сообща.

5. Ребенок вежливо просит разрешения пойти во двор поиграть. Похвалите его за то, что он просит разрешения.

6. Подросток говорит родителям, куда идет. Похвалите его за то, что он сообщает Вам, где будет находиться.

7. Ребенок вовремя возвращается домой. Похвалите его за то, что он не задержался и пришел вовремя.

8. Ребенок сам, без напоминания родителей, убирает грязную одежду. Похвалите его за то, что он делает это по собственной инициативе

9. Ребенок отвечает по телефону и предлагает передать сообщение. Похвалите за то, что он вежливо говорил по телефону и записал сообщение.

10. Перекусив на кухне, ребенок все за собой убрал. Похвалите за аккуратность.

11. Ребенок делится игрушками с другом. Похвалите за то, что он хорошо играет и делится своими игрушками.

12. Ребенок утром вовремя собрался. Похвалите его за то, что он вовремя встал и оделся.

13. Пообедав, ребенок сказал «Спасибо». Похвалите его за то, что он благодарит, когда кто-то что-то для него делает.

14. Ребенок говорит Вам, что разбил стакан. Похвалите его за честность.

15. Ребенок говорит: «Хорошо», когда Вы отказались купить ему в магазине конфету. Похвалите его за то, что он смог принять отказ.

16. Ребенок спокойно сидел, пока вы ехали на автобусе или в метро. Похвалите его за то, что он спокойно себя вел.

17. Ребенок отходит от сверстника, который его поддразнивает. Похвалите его за то, что он не обращает внимание на поддразнивания.

18. Ребенок спокойно досидел за столом до конца обеда. Похвалите за то, что он терпеливо и спокойно сидел за столом.

19. Старший ребенок без споров и препираний согласился посидеть с младшим братом. Похвалите за то, что он помогает родителям и не жалуется.

Упражнение «Клубок» 20 — 30 мин

Цель: завершение занятия, групповое сплочение; фиксация основных достижений тренингового занятия.

Инструкция: каждый участник по очереди, передавая клубок и одновременно разматывая его, говорит о своих чувствах, том, что понравилось, запомнилось, было неожиданным. Ведущий выступает последним, резюмирует, подытоживает занятие.