- •Часть I. Общая валеология
- •Структура валеологии как науки
- •3) Психическое оздоровление, т. Е. Восстановление психической работоспособности и адаптивности к социальной среде .За счет восстановления количества энергии и гармоничности психики человека.
- •Энергетическое правило мышц скелета и.А.Аршавского
- •Динамика функционального резерва биоэнергетики в онтогенезе
- •Экспресс-оценка уровня физического развития детей и подростков
- •Прогнозирование здоровья
- •Проблема верификации прогноза
- •Возраст
- •Основные принципы формирования здоровья
- •Интегративный подход к управлению здоровьем
- •Оптимизация жизненного пространства человека
- •Биоритмы и здоровье
- •Сохранение и укрепление биополевой структуры человека
- •Очищение организма - -
- •Питание
- •Дыхание
- •Психосоматическая гармонизация
- •Часть II. Частная валеология
- •Клинико-физиологические основы физической оздоровительной тренировки
- •Особенности оздоровительной тренировки женщин
- •Физические упражнения и система иммунитета
- •Физические упражнения как средство закаливания
- •Гипоксическая тренировка
- •Гипобарическая гипоксия в медицинской практике
- •Преимущества нормобарической гипоксии перед гипобарической
- •Основы поддержания здороворо состояния позвоночника*
- •Список литературы
Прогнозирование здоровья
Проблема научного прогнозирования актуальна для многих сфер жизни, в том числе и для медицины. На протяжении всей истории существования человеческого общества люди стремились хоть немного приподнять завесу, скрывающую от них завтрашний день, хотели представить себе очертание грядущих событий для того, чтобы быть готовыми к встрече с ними. Особенно важным для них было узнать, что их ждет завтра: здоровая полноценная жизнь, болезнь или смерть.
В переводе с греческого prognosis — "прогноз" — означает "предвидение".
Принципиальная возможность познания будущего вполне реальна, если она основывается на практическом опыте (и врача в том числе). Также возможна и интуитивная, основанная на неосознанной логике, оценка будущих событий. Если иметь в виду медицинскую практику, то речь идет прежде всего о прогнозировании возможного течения болезни, вероятности выздоровления или смерти. Еще С.П.Боткин писал: "При постановке предсказания врач берет во внимание основную болезнь данного случая, организм данного больного, его возраст, пол, общественное положение, его наследственные особенности, существующие в нем изменения, под влиянием которых находится больной" (1960, с. 19). Это, собственно, и есть врачебное искусство.
Намного более трудным является предсказание, касающееся не течения болезни, а вероятности ее возникновения у здорового человека, т.е. именно то, что составляет одну из главных задач валеологии. Суть прогнозирования — это поиск информативных маркеров (факторов) повышенного риска развития заболеваний, определение их характера и выраженности с последующим построением собственно прогноза. В то же время выявление маркеров для решения прогностической задачи еще не означает ее решения. Для того чтобы решить прогностическую задачу, необходимо установить взаимосвязь маркеров с конечным итогом прогноза, увидеть тенденцию их развития в будущем на основе знания закономерностей саногенеза. Следует помнить, что прогноз может быть правильным до тех пор, пока сохраняются условия действия законов, управляющих данным процессом.
А эти условия могут быть различными или, что вероятнее, закономерности, лежащие в основе взаимосвязи маркеров риска и конкретного патологического Процесса, более глубокими и сложными, чем это представляется при поверхностном анализе. Так, наиболее важные факторы риска ИБС и нарушения мозгового кровообращения совпадают. Между тем, при анализе тенденций смертности в течение длительного отрезка времени установлено, что в Австралии с 1950 г. у мужчин и женщин во всех возрастных группах смертность от цереброваскулярной болезни снижается, тогда как вероятность смерти от ИБС продолжала возрастать с 1950 по 1966 г., затем на пятилетие она стабилизировалась, и только с 70-х годов наметилось ее снижение (A.Dobson, 1981). Прямо противоположный пример касается взаимоотношений факторов риска развития дегенеративных заболеваний костной системы (артроза, спондилеза, остеохондроза) и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что многие факторы риска для этих групп страданий являются общими. Мало того, доказано достоверное повышение сердечно-сосудистых нарушений у лиц с уже развившейся костно-суставной патологией, а сопряженность между теми и другими нарастает с увеличением возраста (A. Pavlov, 1982).
Эти данные позволяют поставить проблему поиска общих факторов риска, однотипных для многих заболеваний. Подходы к решению этой проблемы и намечены валеологией: таким общим фактором риска является уровень здоровья индивида ниже "безопасного" (см. ниже). Кроме того, существует целый ряд научных данных, полученных эмпирически, которые демонстрируют взаимосвязь некоторых параметров организма с риском возникновения заболевания или продолжительностью жизни. Так, вероятность того, что больной гериатрического стационара общего профиля выживет или выздоровеет, тем выше, чем выше концентрация кальция в сыворотке крови. Прогностически информативными признаками при разных формах возрастной патологии является также концентрация натрия и мочевины в сыворотке и уровень гемоглобина в крови. Математическая модель, учитывающая зависимость между исходом лечения и всей совокупностью названных маркеров, позволяет правильно предсказывать выздоровление (улучшение) или смерть в течение 6 нед после поступления в стационар у 84% женщин и у 77% мужчин. У долгожителей (100 лет и старше) прогностически информативны показатели концентрации в сыворотке крови свободных аминокислот и перекисных соединений: если высокое их содержание является показателем предрасположенности к долголетию, то внезапное снижение уровня аминокислот и повышение уровня перекисных соединений предшествует смерти. Уровень иммуноглобулинов в крови и содержание в ней Т- и В-лимфоцитов позволяют высказать определенное суждение о вероятности смерти практически здоровых людей в течение 3 лет (В.П.Войтенко, 1991).
К основным методам прогнозирования относятся: интуитивное предвидение, аналогия, экстраполяция и моделирование.
Интуитивное предвидение служит основой экспертных оценок. Интуиция — это основанная на прошлом опыте способность принимать правильные решения без осознания их доказательности в данный момент времени. Нередко в основе интуитивного предвидения лежит метод аналогий. Проведение нескольких аналогий, иногда неосознанных, позволяет сделать правильный прогноз.
Для прогнозирования широко применяется метод экспертных оценок, базирующийся на учете мнений нескольких экспертов.
Метод экстраполяции заключается в следующем. На графике откладывается результат исследования какого-либо показателя, регистрируемого через определенные временные промежутки. Продолжая (экстраполируя) полученную кривую за пределы рассматриваемого временного промежутка, получим возможность судить о показателе в интересующий нас период времени. Экстраполяция может быть осуществлена и специальными математическими процедурами (апроксимация).
Учесть те или иные соотношения между различными параметрами можно с помощью метода моделирования. Целесообразность выделения метода моделирования определяется тем, что в отличие от метода экспертных оценок и экстраполяции его применение предполагает построение достаточно сложной и логически связанной модели объекта прогнозирования. При этом модель не должна, как копия, во всех деталях воспроизводить оригинал, она лишь заменяет объект прогнозирования, является его представителем для совершенно определенных целей. Чем больше параметров вводится в модель, тем точнее прогноз.
