Как приучить ребенка быть сухим

(более трудное и долгое дело, т.к. легче удержать стул, чем мочу)

12-18 мес. - метод, при котором мать замечает время мочеиспускания:

мама может сажать ребенка на горшок тогда, когда ребенок остается сухим в течение 2-х часов, т.к. когда ребенок удерживает мочу 2 часа, вы можете быть почти уверены, что:

1. мочевой пузырь достаточно окреп, следовательно, вам не придется тренировать нечто, совершенно не готовое к обучению,

2. спустя 2 часа после последнего мочеиспускания мочевой пузырь должен быть вновь полным, готовым опорожниться и вам не придется держать ребенка на горшке слишком долго,

3. обучение будет постепенным, т.к. вначале ребенок довольно редко будет оставаться сухим в течение 2-х часов, но через несколько недель это будет происходить все чаще.

18-24 мес. - метод, когда мама ждет, чтобы ребенок сам начал проситься. Если ребенок научился давать знать матери о приближающемся стуле, приблизительно месяц спустя, начинает чувствовать и полный мочевой пузырь и сообщать об этом матери, если она поощряет его.

Физическое воспитание и организация закаливания.

1. Составление режима дня.

Для составления режима дня необходимо:

1. Уточнить возраст ребенка и соответственно возрасту установить номер режима дня.

Режимы дня детей раннего возраста

№ режи-ма дня	возраст	Кормление		Бодрствование макс-е, (ч)	Сон			кол-во часов сна в сутки
		кол-во раз	интер-вал (ч)		дневной, (ч)		ночной (ч)
					кол-во перио-дов	дли- тель- ность каждого периода
1	1-3 мес	По требо-ванию	По требо-ванию	1-1,5	4	2-1,5	10-11	18,5-17,5
2	2,5 – 3 – 5,6 мес	6	3,5	1-1,5	4	2-1,5	10-11	17,5-16,5
3	5-6-9-10 мес	5	4	2-2,5	3	2-1,5	10-11	16,5-15,5
4	9-10 мес – 1 год	5	3,5-4,5	2,5–3,5	2	2,5-2,-1,5	10-11	15,5-14,5
5	1 год – 1,5 года	4	3,5-4,5	3,5-4,5	2	2,5-2,-1,5-1,0	10-11	14,5-13,5
6	1,5 года – 2 года	4	3,5-4,5	5-5,5	1	3	10-11	14-13
7	2-3 года	4	3,5-4,5	5,5-6,5	1	2,2-2,0	10-11	13,12

2. Продолжительность (длительность )сна. Сон необходим для отдыха и восстановления сил ребенка.

   Удобно пользоваться формулой И.Н.Усова Для детей до 1 года: Кол-во часов сна в сутки = 22 – ½ м (м- число месяцев жизни) Для детей старше года: Кол-во часов сна в сутки = 16 – ½ n (n- число лет жизни)

3. Определить кол-во раз (кратность) дневного сна

   На пером году д.б. 3-4 раза в день (до 5 мес – 4 раза, с 5 - 10 мес – 3р с 10 мес - 1,5 года – 2р С 2-3 лет -1 раз. С 11-12 лет дневной сон устанавливается по медицинским показаниям

4. Выяснить кол-во приемов пищи и интервал между кормлениями. Должен соответствовать возрасту и индивидуальным потребностям ребенка.

Новорожденного	по требованию
С 1мес - 5 мес (6)	6 раз ч/з 3,5 ч (ночной перерыв 6 час)
С 5(6) мес - 1г (1,5г)	5 раз ч/з 4 ч (ночной перерыв 8 час)
1 года - 3 лет	4 раза ч/з 4,5 ч.
3-х лет	3-4 раза в день

5. Определить продолжительность бодрствования

Новорожденный большую часть суток спит. По мере роста длительность бодрствования увеличивается

• до 1 мес – 1 час может составлять

• от 1 до 3-х мес жизни – 1,5ч

• от 4- 12 мес – до 3ч

• (старше года)– до 5,5ч - 6час (к 3 годам)

6. Установить последовательность режимных моментов (компонентов режима)

• До 1 гола: пробуждение – кормление – бодрствование – сон

• Старше 1 года – пробуждение–бодрствование – кормление – сон

(после кормления может быть сон, а затем бодрствование)