Часть II

ПсихологическоеАЙКИДО

На однойиз лекций,посвященныхпроблеме общения,я спросил своихслушателей:«Кто из васлюбит власть?»Ни один из 450человек неответил утвердительно.Когда же я попросилподнять рукитех, кто хочетстать гипнотизером,отгадайте,сколько человекподняли руки?Правильно,почти все.

Какиевыводы можносделать?

1. Никтоне признаетсясебе, что онлюбит власть.

2. Никтоне признаетсясебе, что онхочет, чтобыему беспрекословноподчинялись(власть гипнотизеранад гипнотизируемымкажется безграничной).

Личноя не вижу ничегострашного вэтом желанииуправлятьдругими людьми,тем более чточеловек обычнодействуетисходя из благихнамерений.Однако желаниекомандовать,осознаваемоеили неосознаваемое,упирается ваналогичныепретензиипартнера пообщению. Возникаетконфликт,столкновение,в котором нетпобедителей.Досада, раздражение,гнев, подавленность,головные боли,боли в областисердца и т. п.остаются каку того, кто взялверх, так и утого, кому пришлосьподчиниться.Возникаетбессонница,во время которойпереживаетсяконфликтнаяситуация, какое-товремя труднозаняться текущимиделами. У некоторыхподнимаетсяартериальноедавление. Некоторые,чтобы заглушитьдосаду, употребляютспиртное илинаркотики,срывают злов очереднойраз на членахсвоей семьиили подчиненных.Многие мучаютсебя угрызениямисовести. Даютсебе слово бытьсдержанней,осмотрительней,но... проходиткакое-то время,и все начинаетсясначала. Нет,не сначала!Каждый последующийконфликт возникаетпо все меньшемуповоду, протекаетвсе более бурно,а последствиястановятсявсе тяжелееи продолжительнее!

Никтоне хочет конфликтовать.Когда конфликтыстановятсячастыми, человекмучительноищет выход.

Одниначинают ограничиватьобщение. В первыймомент какбудто бы помогает.Но это временныйвыход. Потребностьв общении сроднипотребностив воде. У человека,попавшего вусловия полногоодиночества,через пять-шестьдней развиваетсяпсихоз, во времякоторого появляютсяслуховые изрительныегаллюцинации.С галлюцинаторнымиобразами начинаетсяобщение, которое,конечно же, неможет бытьпродуктивными ведет к гибеличеловека. Наукойустановлено,что именноиз-за этогоумирают раньшесрока люди,оставшиесяодинокими.Часто потребностьв общении беретсвое, и тогдачеловек вступаетв контакт с кемпопало, лишьбы не быть водиночестве.У многих развиваетсязамкнутость,застенчивость.Уже не ты выбираешь,а тебя выбирают.

Вторые (восновном этосильные личности,занимающиекомандныедолжности)требуютбеспрекословногоподчинениякак в семье,так и на работе. Тогдаони перестаютулавливатьпостепеннонарастающеенедовольствотех, кто зависитот них.Когда исчерпываютсявозможностидля подавления,они иногда сболью, иногдас удивлениемзамечают, чтоих все оставили,и считают, чтоих предали.

Третьи,не пытаясьналадить общение,меняют своихпартнеров,разводятся,увольняютсяс работы, переезжаютв другой городи даже страну. Ноот себя, от своегонеумения общатьсяникуда не уйдешь.На новом местевсе начинаетсясначала.

Четвертыеполностьюуходят в работу, частовыбирая такую,которая нетребует контактовс другими людьми.Но и это тожевременныйвыход.

Пятые... Нопозвольте мнезакончитьперечислениесуррогатныхспособов, заменяющихроскошь человеческогообщения.Их очень много.Объединяетих то, что всеони в конечномитоге приводятк болезням илиасоциальнымформам поведения.В больнице илитюрьме общениетоже имеется,но вряд ликого-нибудьоно можетудовлетворять.

В течениемногих лет япытался лечитьлекарствамии гипнозомневрозы, которыевсегда возникалипосле конфликтов.Больным накороткий промежутоквремени становилосьлегче, но очереднойконфликт, дажеменьшей выраженности,приводил к ещеболее тяжеломусостоянию. Иэто вполнепонятно. Ведьни лекарства,ни гипноз, нибиоэнергетическиеметоды, нииглоукалываниене могли научитьповедению вконфликтнойситуации. Тогдапараллельнос назначениемлекарств я сталучить больныхправильномуповедению вконфликтнойситуации, побеждатьв споре, управлятьпартнером так,чтобы он этогоне замечал,ладить с самимсобой, начинатьобщение и продолжатьего продуктивно,без ссор иконфликтов,грамотно формировать,а потом отстаиватьсвои интересы.

Первыеже опыты использованиянового подходапри лечениибольных далипотрясающиерезультаты.

Молодойчеловек 25 летв течение трехдней излечилсяот тиков, которымистрадал 15 лет.Женщина сфункциональнымпараличомнижних конечностейстала ходитьчерез несколькочасов. Больной,направленныйна лечение с подозрениемна опухольголовногомозга, избавилсяот головныхболей за двенедели. К материвернулся ушедшийиз дома из-засемейных конфликтов15-летний сын.Мужчине 46 летудалось выйтииз депрессии,сохранитьчувство собственногодостоинстваи двоих детейво время бракоразводногопроцесса, начавшегосяпо инициативежены, решившейуйти к другому.У многих налаживалисьотношения наработе и в семье.Исчезла необходимостькомандовать.Своеобразныйстиль подчиненияпартнеру приводилк необходимомурезультату.Этот списокможно было быпродолжить.

Постепенновырабатывалсявзгляд на общениекак на видпсихологическойборьбы, а ееприемы напоминалимне восточныеединоборства,в основе которыхлежат принципызащиты, ухода,обороны. Я назвалэтот методпсихологическоеайкидо. Тогдаже сформулировалпринцип амортизации.

Современнаянаука указывает,что корни неврозауходят в раннеедетство, когдаформируетсяневротическаясистема отношений,невротическийхарактер. Этоприводит ктому, что личностьживет все времяв состояниивыраженногоэмоциональногонапряжения,часто неосознаваемого,и становитсяуязвимой втрудных конфликтныхситуациях.Начинаютсяневроз, психосоматическиезаболеванияFу (бронхиальнаяастма, гастрит,язвенная болезньжелудка, гипертоническаяболезнь, колиты,дерматиты идр.). В состояниистресса, эмоциональногонапряжениянарушаетсяиммунитет.Невротическиесубъекты чащеболеют инфекционнымизаболеваниями,у них чаще возникаютзлокачественныеопухоли, с нимичаще происходятнесчастныеслучаи. Такимобразом, пословица«Все болезниот нервов»получает сейчаснаучное обоснование.

Но зачемже ждать, когдачеловек заболеетили с ним что-нибудьслучится, илион кому-нибудьпринесет несчастье?Не лучше линачать работудо того, как онзаболел? Нанаших лекционныхзанятиях и вгруппах психологическоготренингаотрабатываютсяизвестные ивырабатываютсяновые приемыи правилапсихологическойборьбы. Более85% слушателейотмечают, чтов результатеовладениянавыкамипсихологическогоайкидо им в тойили иной степениудалось наладитьотношения всемье и напроизводстве.Некоторыеполучили повышениепо службе. Многиеначали ставитьперед собойболее высокиецели.

Приводимаяздесь методикааналогов неимеет, хотя яиспользовалположениятрансактногоанализа, гештальттерапии,поведенческойи когнитивнойтерапии, подходыДейла Карнегии др. Но родоначальникомее можно считатьбравого солдатаШвейка. Он неотвечал наоскорбленияобидчиков, асоглашалсяс ними. «Швейк,вы идиот!» —говорили ему.Он не спорил,а тут же соглашался:«Да, я идиот!»— и одерживалпобеду, как вборьбе айкидо,не дотрагиваясьдо противника.Может быть, иследовалоназвать этотвид борьбы«психологическоешвейкидо», какпредложил одиниз моих учеников?