- •1.Методика развития и оценки гибкости в волейболе
- •2.Основные требования к физической реабилитации спортсменов после тяжёлых физ.Нагрузок или травм в волейболе: практические приёмы и способы восстановления
- •3.Закономерности спортивной тренировки .Реализация их в ивс на разных этапах многолетней подготовки .
- •4.Работа судейских бригад при проведении соревнований в ивс
- •5.Организация спортивных соревнований в ивс . Роль организационного комитета в подготовке и проведении соревнований.
- •6.Методика планирования тз квалифицированных спортсменов.
- •7.Современное состояние ,перспективы и актуальные проблемы в ивс(в мире ,стране, регионе )
- •8.Методика построения ударных микроциклов тренировки квалифицированных спортсменов в подготовительный период (обще подготовительный период )
- •9.Научно- исследовательская работа в ивс. Ведущие учённые ,их вклад в развитие ивс.
- •11.Планирование и организация учебно -тренировочных сборов
- •12.Основы педагогического контроля соревновательной деятельности спортсмена в волейболе ;определение и устранение выявленных недостатков
- •13.Итоговые понятия теории спорта : результат ,спортивное достижение ,рекорд. Прогнозирование спортивных достижений
- •14.Методика «Круговой тренировки» в волейболе (составить примерный план тренировки)
- •Содержание урока «Проведение урока волейбола методом «круговая тренировка» с использованием нестандартного инвентаря и тренажёров»
- •15.Методика развития и оценки двигательно-координационных способностей в волейболе
- •16.Особенности проведения спортивного отбора наразных этапах многолетней подготовки
- •17.Физическая подготовка в волейболе :виды ,средства и методы
- •18.Методика контроля –технико-тактической подготовленности юных волейболистов
- •19.Спортивная подготовка как многолетний процесс волейболе (этапы их содержания)
- •20 Методика обучения технике соревновательного действия в ивс (алгоритм обучения приёму по назначению экзаменатора)
- •21.Технико –тактическая подготовка ,методика обучения и совершенствования в волейболе
- •2.3 Тактические приемы в волейболе
- •22/Техника безопастности при проведении учебно – тренировочных занятий в волейболе
- •23.Основы педагогического контроля в волейболе (виды ,содержание, требования в процессе многолетней тренировки )
- •24.Технология разработки «Положения о соревнованиях в волейболе»
- •25.Построение тренировки в волейболе в подготовительный период( структура и содержание ,динамика тренировочных нагрузок на примере конкретной спортивной квалификации )
- •26. Организация начального спортивного отбора в волейболе
- •1.2 Психологические аспекты и врачебный контроль при отборе детей для занятий волейболом
- •27.Профессиональная деятельность специалиста –тренера в волейболе : содержание и значимые личностные качества и компоненты педагогического мастерства.
- •28.Особенности использования тренажёрных устройств и вспомогательного оборудования в учебно – тренировочном процессе в волейболе .
- •29.Методика развития и оценки силы в волейболе
- •30.Составить примерный план- конспект утз в волейболе .
- •31.Построение годичного цикла в ивс(физиологические и внешние факторы, структура и типы)
- •32.Методика этапного контроля скоростных способностей в ивс
- •33.Построение спортивной тренировки по ивс в микроцикле(факторы и типы,содержание и динамика тренировочных нагрузок) на примере конкретной спортивной квалификации
- •34. Методика этапного контроля силовых качеств
- •35.Методика развития и оценки быстроты в ивс
- •36.Предстартовое состояние спортсмена (разновидности) Способы управления предстартовым психологическим состоянием
- •37.Построение спортивной тренировки по ивс в переходный период(структура содержание и динамика тренировочных нагрузок).
- •38.Методика определения физической подготовленности юных спортсменов в ивс
- •39.Методика развития и оценки выносливости в ивс
- •40.Формирование у спортсменов устойчивой положительной мотивации к занятиям в ивс
- •41. Построение спортивной тренировки по ивс в соревновательный период (структура содержание и динамика тренировочных нагрузок).
- •42.Методика и критерии начального спортивного отбора в волейболе.
- •43.Построение мезоциклов в ивс(типы ,содержанияе и динамика тренировочных нагрузок на примере конкретной спортивной квалификации
- •44.Методика контроля координационных способностей в ивс
- •45.Применение средств ивс в спортивно-массовой и оздоровительной работе с населением.
- •46.Методика обучения технике соревновательного действия в ивс (алгоритм обучения приёму по назначению экзаменатора)
- •47.Методика тренировки в ивс(равномерный, переменный…..) Сравнительная характеристика и особенности применения их в практике.
- •48.Методика обучения технике соревновательного действия в ивс (алгоритм обучения приёму по назначению экзаменатора)
- •49.Тренировочная нагрузка в ивСи определяющие её факторы .Внешняя и внутренняя сторона нагрузки ,характеристики нагрузок (специализированность ,направленность, величина, координационная сложность)
- •51.Структура и содержание соревновательной деятельности.Модельные характеристики соревновательной деятельности высоко квалифицированных спортсменов.
- •52.Методика обучения технике соревновательного действия в ивс (алгоритм обучения приёму по назначению экзаменатора)
- •53. Возрастная динамика физических качествюнных спортсменов ,Сенситивные периоды развития требуемых физических качеств и их компоненты
- •54 Методика обучения технике соревновательного действия в ивс (алгоритм обучения приёму по назначению экзаменатора)
- •55.Структура учебно-треннировочного занятия в ивс (содержание ,характеристика динамики тренировочной нагрузки)
- •56 .Методика контроля выносливости в ивс
- •57.Биомеханические характеристики движений соревновательной деятельности в ивс(фазовые, динамические ,кинетические, ритмические)
- •58.Методика построения содержания разминки перед стартом на соревнованиях в волейболе
- •59.Особенности проявления физических качеств ивс
- •60.Правила соревнований в ивс
18.Методика контроля –технико-тактической подготовленности юных волейболистов
Контроль осуществляется по следующим основным разделам:
— контроль за отношением занимающихся к тренировочному процессу; — контроль за применяемыми тренировочными нагрузками (объем, интенсивность, характер нагрузок).
Контроль за отношением занимающихся к занятиям осуществляется по оценке их поведения. Критерием оценки служат данные о посещении занятий, степень проявления занимающимися активности и самостоятельности в выполнении упражнений и требований тренера, трудолюбие и настойчивость в преодолении трудностей, сосредоточенность, внимание и дисциплинированность. Данные о посещаемости занятий и оценку поведения занимающихся на каждом занятии тренер вносит в журнал или дневник. Контроль за объемом тренировочных нагрузок ведется по данным о длительности каждого занятия и времени, затрачиваемому на отдельные упражнения и разделы подготовки. Оценивается эта работа степенью соответствия количества тренировочных занятий и времени, затрачиваемого на тренировку, плановым заданиям.
Интенсивность контролируется (определяется) по количеству технике-тактических действий в единицу времени (например: 13-14 нападающих ударов в минуту — высокая интенсивность; 6-7 нападающих ударов — средняя; менее 6-7 нападающих ударов — малая); по количеству занятых в упражнении спортсменов, по баллам, по ЧСС (см. раздел 5.2). Интенсивность выполненных в тренировке упражнений в сумме дает показатель интенсивности тренировки.
Внутренняя (физиологическая) нагрузка характеризуется реакцией организма на выполненную мышечную работу и выражаются в показателях ЧСС, частоты дыхания, потребления кислорода, кислородного долга и др., а тренирующий эффект упражнений определяется соотношением количественных значений компонентов физической нагрузки. При одном соотношении воздействие одного и того же упражнения может быть направлено на совершенствование выносливости, при другом — скоростно-силовых качеств (приложение 7).
Энергетическую направленность упражнений можно определить по пульсу после выполнения нагрузки. При пульсе 130-150 уд/мин — воздействие нагрузки аэробного характера, при 150-180 уд/мин — смешанное аэробно-анаэробное, а при пульсе выше 180 ударов — нагрузка анаэробного воздействия (см. приложение).
Техническую подготовленность проверяют с помощью контрольных упражнений на точность и систематических наблюдений за качеством выполнения движений. Критерий оценки — соответствие результатов, показанных в контрольных упражнениях, плановым индивидуальным заданиям.
Контроль за тактической подготовкой осуществляется с помощью периодических оценок, полученных игроками в упражнениях и играх в индивидуальных, групповых и командных заданиях. Критерием оценки служит степень эффективности выполнения игровых действий в защите и нападении с учетом функций игрока в команде.
Психологическую подготовленность контролируют, периодически оценивая проявленные игроками в тренировочных занятиях следующие качества: активность, целеустремленность, смелость, решительность в защите и в нападении, выдержку и самообладание, волю в борьбе с утомлением при больших тренировочных нагрузках, чувство товарищества. В этой оценке необходимо участие спортивного психолога. Критерий оценки — степень проявления этих качеств, определяемая в баллах. Теоретическую подготовленность проверяют с помощью собеседования по заданным темам. Критерием оценки является степень знаний занимающихся.