- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Стрибунці
Значення гри: сприяє розвитку стрибучості, розвиває увагу.
Інтенсивність: висока.
На землі малюють коло. Учасники гри обирають одного
ведучого – квача, який стає в центр кола. За сигналом учителя гравці перестрибують по черзі лінію кола і, якщо їм не загрожує небезпека бути покваченим, певний можуть час перебувати в колі. Стрибаючи на обох ногах, гравці намагаються досягти центру кола. Квач, також стрибаючи на обох ногах, намагається поквачити кого-небудь із гравців. Кого квач поквачив, той стає квачем. Виграють ті, хто протягом гри не був поквачений.
Правила: гравцям із кола дозволяється лише вистрибувати. Той, хто з кола вибігає, вибуває з гри. Квач переслідує гравців, також стрибаючи на обох ногах.
Захисник фортеці
Значення гри: сприяє вдосконаленню вмінь передавати, ловити й кидати м'яч у ціль; виховує погодженість дій, швидкість, спритність.
Інтенсивність: середня.
На лісовій галявині розмічають коло, квадрат або прямокутник. У центрі – «фортеця» (прапорець, зв'язані гілки). «Фортецю» обводять колом діаметром 1 м. Біля «фортеці» стоїть захисник. Гравці шикуються за лінією визначеного кола. За командою вчителя гравці починають передавати одне одному м'яч, маючи на меті у слушний момент кинути його і влучити у «фортецю». Захисник намагається такі м'ячі відбити. Гравець, який влучить у «фортецю», стає захисником.
Правила: захисникові забороняється тримати «фортецю» руками, а всім іншим – заходити за лінію кола чи наступати на неї. Якщо «фортеця» зрушена з місця, але не падає, захисник і надалі захищає її. Коли ж захисник сам «зруйнує фортецю», він міняється місцями з гравцем, у руках якого був м'яч.
Гонка м'ячів
Значення гри: сприяє розвитку точності рухів, спритності, швидкості реакції.
Інтенсивність: висока.
Гравці стають у широке коло й розраховуються на «перший-другий». Перші номери – одна команда, другі – друга. У руках капітанів обох команд – м'ячі. За сигналом учителя капітани передають м'ячі по колу в протилежні сторони гравцям своєї команди. Перемагає команда, котра швидше поверне м'яч капітану.
Варіант гри: м'ячі на початку гри знаходяться в учасників, які стоять навпроти, й передаються в одному напрямку. Перемагає команда, м'яч якої наздожене м'яч суперників.
М'яч сусідові
Значення гри: сприяє розвиткові спритності, уваги, вдосконалює вміння передавати м'яч.
Інтенсивність: низька.
Діти утворюють коло, стоячи на відстані одного кроку одне від одного. Ведучий перебуває за колом. Гравці передають м'яч то вправо, то вліво, але обов'язково сусідові. Завдання ведучого – доторкнутися до м'яча. Якщо він зробив це, то гравець, у якого був м'яч, стає ведучим.
Варіант: двоє ведучих і два м'ячі.
Передай сусідові
Значення гри: сприяє розвитку спостережливості, спритності, уваги, кмітливості.
Інтенсивність: низька.
Гравці стають у коло й розраховуються на «перший-другий» Учасники передають м'яч по колу своїм «номерам»: якнайшвидше перші в один бік, другі – в інший. Перемагає команда, гравці якої швидше передадуть м'яч через усе коло.