- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 77
Завдання: провести ігри «Голка, нитка, вузлик», «Що змінилося?»; розвивати спритність та швидкість; виховувати колективізм та взаємопідтримку.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Ходьба у помірному темпі, біг. Ходьба на пальчиках, на п'ятках, навшпиньках із різним положенням рук.
2. Основна частина
Естафета
Гравці об'єднуються у дві команди, шикуються за стартовою лінією. На відстані 6 м накреслена лінія. За сигналом гравці, які стоять першими, біжать до лінії, торкаються її рукою та швидко повертаються до команди, передають естафету наступним гравцям. Перемагає команда, яка першою завершить естафету.
Гра «Голка, нитка, вузлик»
Опис гри у занятті 71.
3. Заключна частина
Гра «Що змінилося?»
Опис гри у занятті 69.
Шикування в шеренгу по одному Спокійна ходьба з рухами рук.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 78
Завдання: провести ігри «У ведмедя у бору», «Гей, гурте!», «Заборонений рух»; розвивати спостережливість, швидкість та спритність; удосконалити навички швидкого бігу; виховувати спостережливість та уважність.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Ходьба по колу, чергуючи з бігом.
2. Основна частина
Гра «У ведмедя у бору»
Позначити барліг ведмедя, будиночки дітей. Діти йдуть зі словами: «У ведмедя у бору гриби, ягоди беру, а ведмідь не спить і на нас ричить!». Після цих слів «ведмідь» ловить дітей, а вони втікають у «будиночки». Повторити 5–6 разів.
Гра «Гей, гурте!»
Опис гри у занятті 61.
3. Заключна частина
Гра «Заборонений рух»
Опис гри у занятті 50.
Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 79
Завдання: провести ігри «Голка, нитка, вузлик», «Охоронець», «Карусель»; удосконалити навички швидкого бігу; сприяти збільшенню об'єму рухової активності дітей.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Ходьба приставним кроком лівим та правим боком. Біг у помірному темпі до 100 м.
2. Основна частина
Гра «Голка, нитка, вузлик»
Опис гри у занятті 71.
Гра «Охоронець»
Опис гри у занятті 60.
3. Заключна частина
Гра «Карусель»
Діти утворюють два кола: велике – зовні, мале – усередині. Під оплески діти починають рухатися в протилежному напрямку. За сигналом напрямок руху змінюється.
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Почергове піднімання зігнутої в коліні ноги вгору та розслаблене опускання.
Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 80
Завдання: провести ігри «Хустинка», «Перестрибни через рів», «Струмок»; сприяти розвитку координації рухів, правильного дихання; виховувати кмітливість, точність, спостережливість. Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба на місці. Дихальні вправи.
2. Основна частина
Гра «Хустинка»
Діти стають у коло на витягнуті руки і присідають. Вибирається один гравець – ведучий, який, тримаючи в руці хустинку, оббігає навколо дітей і кидає її одному з гравців. Тоді гравець піднімає хустинку і біжить за ведучим, намагаючись його спіймати, а ведучий, у свою чергу, тікає і намагається сісти на місце цього гравця і т. д.
Гра «Перестрибни через рів»
Опис гри у занятті 56.
3. Заключна частина
Гра «Струмок»
Опис гри у занятті 76.
Ходьба в помірному темпі в колоні по одному. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних іго