Заняття 71

Завдання: провести ігри «Голка, нитка, вузлик», «Рибаки і рибки», «Третій зайвий»; удосконалити вміння стрибати у довжину з розбігу; розвивати швидкість та спритність.

Місце проведення: спортивний майданчик.

Хід заняття

1. Підготовча частина

Шикування в колону по одному. Ходьба зі зміною темпу. Ходьба на пальчиках і п'ятках, руки на поясі (30 с). Біг у повільному темпі.

2. Основна частина

Гра «Голка, нитка, вузлик»

Діти об'єднуються у дві команди і в обох командах вибирають «голку» – ведучого, який повинен добігти до накресленої лінії, по­вернутися назад, узяти одного гравця і знову добігти до накресленої лінії, потім повернутися назад та взяти за руку наступного гравця і т. д. Це слід робити, доки не утвориться голка, нитка, вузлик (заключний гравець). Перемагає команда, яка виконає завдання першою з най­меншою кількістю порушень.

Гра «Рибаки і рибки»

Опис гри у занятті 23.

3. Заключна частина

Гра «Третій зайвий»

Опис гри у занятті 23.

Шикування.

4. Підсумок заняття.

Нагадування правил розучуваних ігор.

Заняття 72

Завдання: провести ігри «Естафета парами», «Птахи», «Забороне­ний рух»; сформувати вміння швидко та чітко реагувати на команди й сигнали; розвивати спритність, швидкість.

Місце проведення: спортивний майданчик.

Хід заняття

1. Підготовча частина

Шикування в шеренгу. Ходьба по колу з переходом на біг у спо­кійному темпі (100–150 м). Ходьба на пальчиках, на п'ятках, рух уперед стрибками на обох ногах до 10 м.

2. Основна частина

Гра «Естафета парами»

Опис гри у занятті 48.

Гра «Птахи»

Діти обирають «хазяйку» та «яструба». Решта учасників гри — «птахи». «Хазяйка» потай від «яструба» називає кожного «птаха»: «Ти – зозуля, ти – горобчик, ти – ластівка...». Прилітає «яструб».

Чого прилетів?

По пташку.

По яку?

«Яструб» називає, наприклад, «зозулю». «Зозуля» вибігає з гурту, «яструб» її ловить. А коли названої пташки в гурті немає, «хазяйка» про­ганяє «яструба». Гра триває доти, доки «яструб» не виловить усіх «птахів».

3. Заключна частина

Гра «Заборонений рух»

Опис гри у занятті 50.

Ходьба в помірному темпі в колоні по одному. Шикування.

4. Підсумок заняття.

Нагадування правил розучуваних ігор.

Заняття 73

Завдання: провести ігри «У ведмедя у бору», «Сова», «Вершники»; сприяти активному відпочинку; розвивати швидкість, силові якості, спритність.

Місце проведення: спортивний майданчик.

Хід заняття

1. Підготовча частина

Шикування в колону, ходьба і біг у колоні по одному (2–3 хв). Ходьба на пальчиках, на п'ятах, напівприсядки.

2. Основна частина

Гра «У ведмедя у бору»

Опис гри у занятті 54.

Гра «Совонька»

Опис гри у занятті 59.

Гра «Вершники»

Проказавши лічилку, діти вибирають ведучого. Потім стають у коло і стрибають по ньому, вдаючи вершників. Перемогу здобуває той, хто на льоту підхопить хустинку, кинуту ведучим із центру кола.

3. Заключна частина

Шикування.

Вправи на розслаблення

Піднімання рук угору та вільне опускання.

Почергове піднімання зігнутої в коліні ноги вгору та розслаблене опускання.

4. Підсумок заняття.

Нагадування правил розучуваних ігор.