- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 68
Завдання: провести ігри «Канатохідці», «Квач», «Свічка»; сприяти розвитку швидкісно-силових якостей дітей; виховувати рішучість, сміливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба зі зміною темпу, ходьба на пальчиках і п'ятках, руки за головою. Біг у середньому темпі, ходьба.
2. Основна частина
Гра «Канатохідці»
На майданчику креслять пряму лінію завдовжки п'ятнадцять кроків. Треба пройти по ній від початку до кінця, як по канату, ніде не оступившись. Щоб легше було виконати завдання, дозволяється балансувати руками. Програють ті «канатохідці», які зійдуть із лінії.
Гра «Квач»
Опис гри у занятті 44.
3. Заключна частина
Гра з м 'ячем «Свічка»
Опис гри у занятті 36.
Ходьба у помірному темпі в колоні по одному. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 69
Завдання: провести ігри «Визволяй!», «День і ніч», «Що змінилося?»; сприяти розвитку координації рухів, рівноваги; виховувати кмітливість, точність, спостережливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба на місці. Дихальні вправи.
2. Основна частина
Гра «Визволяй!»
Опис гри у занятті 64.
Гра «День і ніч» Накреслити дві паралельні лінії у центрі майданчика на відстані 2–3-х кроків. На відстані 15 м від них – «будиночки». Кожна команда стоїть на своїй лінії, повернувшись спиною одне до одного. За сигналом «День» команда «Ніч» тікає у свій «будиночок», а команда «День» їх наздоганяє. Перемагає команда, в якої більша кількість спійманих дітей.
3. Заключна частина
Гра «Що змінилося?»
В одному кінці майданчика в певній послідовності ставлять різні предмети (прапорці, кеглі, м'ячі тощо). Діти намагаються запам'ятати послідовність розташування предметів. Ведучий, поки діти йдуть в інший кінець майданчика, міняє предмети місцями. Гравцям слід відгадати, що змінилось.
Ходьба в помірному темпі в колоні по одному. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 70
Завдання: провести ігри «Вовк і коза», «Охоронець», «Пінгвіни»; сприяти розвитку швидкості, спритності, витривалості; розвивати увагу, спостережливість, зібраність; виховувати мужність та витримку.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування та ходьба у колоні по одному. За першим сигналом – біг, за другим – ходьба, за третім – стрибки на двох ногах.
2. Основна частина
Гра «Вовк і коза»
Двоє дітей – «вовк» та «коза», решта – «пастухи». Взявшись за руки, «пастухи» пересуваються по колу. «Вовк» повинен упіймати козу, але потрапити в коло він може тільки через «ворота» (двоє дітей, пересуваються по колу з піднятими руками), а «коза» може стрибати, де їй заманеться. Коли «вовк» упіймає «козу», гра починається спочатку.
Гра «Охоронець»
Опис гри у занятті 60. Гра «Пінгвіни»
Діти об'єднуються у дві команди та шикуються на стартовій лінії. Перші гравці, затиснувши м'яч між коліньми, дострибують до прапорця та повертаються, передаючи м'яч наступному гравцеві. Повторити 4–5 разів.
3. Заключна частина
Шикування в колону по одному. Ходьба в помірному темпі в колоні по одному.
4. Підсумки заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.