
- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 61
Завдання: провести ігри «Охоронець», «Гей, гурте»; сприяти розвитку швидкісно-силових якостей дітей; виховувати рішучість, сміливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба зі зміною темпу руху, ходьба на пальчиках і п'ятках, руки за головою. Біг у середньому темпі, ходьба.
2. Основна частина
Гра «Охоронець»
Опис гри у занятті 60.
Гра «Гей, гурте!»
Діти стають у два паралельні ряди, взявшись за руки. Команди по черзі кличуть і відповідають:
Гей, гурте!
Вам чого?
Козака одного. Тож часу не гайте, козака давайте!
Вибраний гравець біжить, намагаючись розірвати руки у двох
гравців із паралельної команди. Якщо він зможе розірвати руки, то забирає одного з гравців у свою команду, а якщо ні — сам залишається в цій команді. Переможе команда, яка збере всіх гравців.
3. Заключна частина
Ходьба в помірному темпі в колоні по одному. Вправи на нормалізацію дихання. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 62
Завдання: провести ігри «Чапля і жабенята», «Квач», «Струмок»; сприяти розвитку координації рухів, рівноваги; виховувати кмітливість, спостережливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба на місці. Дихальні вправи.
2. Основна частина
Гра «Чапля і жабенята»
Серед дітей вибирається ведучий – «чапля», решта дітей – «жабенята». «Жабенята» вільно стрибають, а коли «чапля» почує гамір – іде їх ловити, а «жабки» тим часом тікають. Спіймана «жабка» перетворюється на «чаплю», а «чапля» – на «жабенятко» і триває гра.
Гра «Квач»
Опис гри у занятті 44.
3. Заключна частина
Гра «Струмок»
Опис гри у занятті 48.
Шикування у шеренгу. Спокійна ходьба.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 63
Завдання: провести ігри «Совонька», «Пінгвіни», «Карусель»; сприяти розвитку швидкості, спритності, витривалості; розвивати увагу, спостережливість, зібраність; виховувати мужність та витримку.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування та ходьба в колоні по одному. За першим сигналом – біг, за другим – ходьба, за третім – стрибки на двох ногах.
2. Основна частина
Гра «Совонька»
Опис гри у занятті 59.
Гра «Пінгвіни»
Діти об'єднуються у дві команди та шикуються на стартовій лінії. Перші гравці, затиснувши м'яч між коліньми, дострибують До прапорця та повертаються, передаючи м'яч наступному гравцеві. Повторити 4–5 разів.
Гра «Карусель»
Опис гри у занятті 54.
3. Заключна частина
Вправи на розслаблення
Піднімання рух угору та вільне опускання.
Колові оберти головою.
Шикування в колону по одному. Спокійна ходьба.
4.Підсумки заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 64
Завдання: провести ігри «У дітей порядок строгий», «Земля, вода, повітря, вогонь», «Визволяй!», «Заборонений рух»; удосконалити навички швидкого бігу, стрибків на обох ногах із просуванням уперед; закріпити навички орієнтування у просторі; виховувати увагу та спостережливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування у дві шеренги.
Гра «У дітей порядок строгий»
Діти ходять, промовляючи:
– У дітей порядок строгий, знають всі свої місця, то трубіть же веселіше: тра-та-та!
Після цих слів учитель, витягуючи руку в бік, командує:
«Шикуйся!».
Виконання комплексу вправ ранкової гімнастики.
2. Основна частина
Гра «Земля, вода, повітря, вогонь»
Опис гри у занятті 40.
Гра «Визволяй!»
Діти утворюють коло. Двоє ведучих виходять із кола та починають наздоганяти одне одного. Той, хто тікає, може врятуватися, ставши за спину будь-кого з дітей і вигукнувши: «Визволяй!». Дитина, до якої звернулися, тікає й теж стає позаду іншої. Хто не встиг стати, того ловлять.
3. Заключна частина
Шикування в колону по одному
Гра «Заборонений рух»
Опис гри у занятті 50.
4. Підсумки заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.