- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 58
Завдання: провести ігри «Мисливці і звірі», «Третій зайвий», «Море хвилюється»; удосконалити навички бігу; розвивати швидкість, витривалість та спритність під час ігор.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Ходьба з рухами: плеснути в долоні один раз – ходьба руки на пояс; два рази – руки до плечей; три рази – біг.
2. Основна частина
Гра «Мисливці і звірі»
Опис гри у занятті 34.
Гра «Третій зайвий»
Діти шикуються парами в коло обличчям до центру. Двоє ведучих – за колом: один тікає, другий наздоганяє. Гравець, який тікає, може забігти в коло, стати попереду будь-якої пари. Дитина, яка виявилася третьою, тікає від ловця. Спіймавши дитину, ловець сам утікає, а інший ловить.
Гра «Море хвилюється»
Опис гри у занятті 35.
3. Заключна частина
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Колові оберти головою.
Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 59
Завдання: провести ігри «Совонька», «Збери яблука», «Заборонений рух»; сприяти розвитку швидкісно-силових якостей; виховувати такі вольові якості, як рішучість, витримка, бажання систематично виконувати фізичні вправи.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Ходьба по колу, чергуючи з бігом.
2. Основна частина
Гра «Совонька»
На майданчику позначене коло – «гніздо», де сидить «сова». Всі вільно бігають, зображаючи політ птахів. За сигналом «ніч» – діти завмирають. «Сова» вилітає і дивиться: хто рухається, того забирає. За сигналом «день» усі рухаються, «сова» повертається в гніздо.
Гра «Збери яблука»
Опис гри у занятті 42.
Гра «Заборонений рух»
Опис гри у занятті 50.
3. Заключна частина
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Колові оберти головою.
Шикування в колону по одному.
4. Підсумки заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 60
Завдання: провести ігри «Охоронець», «День і ніч», «Свічка»; розвивати координацію рухів, рівновагу.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Вправи на рівновагу: ходьба з різним положенням рук (в сторони, вниз, на поясі, вперед, перед грудьми, до плечей).
2. Основна частина
Гра «Охоронець»
Одного учня обирають «охоронцем». Він підходить до когось із гравців, а той присідає. «Охоронець» кладе йому одну руку на голову й «охороняє», а другою рукою намагається дістати дітей, які прагнуть доторкнутися до того, хто присів. Усі, кого торкнеться «охоронець», вибувають із гри. Кому ж пощастить торкнутися гравця, який присів, сам стає «охоронцем».
Гра «День і ніч»
Опис гри у занятті 55.
3. Заключна частина
Гра з м 'ячем «Свічка»
Опис гри у занятті 36.
Шикування у шеренгу. Спокійна ходьба. Вправи на нормалізацію дихання.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.