- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 44
Завдання: провести ігри «Канатохідці», «Квач», «Море хвилюється»; сприяти розвитку швидкісно-силових якостей дітей; виховувати рішучість, сміливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба зі зміною темпу, ходьба на пальчиках і п'ятках, руки за головою. Біг у середньому темпі.
2. Основна частина
Гра «Канатохідці»
Опис гри у занятті 30.
Гра «Квач»
Діти стають у коло і промовляють лічилку. Хто залишиться — той квач. Квач мусить наздогнати когось із товаришів, торкнутися його рукою. Тоді квачем стає товариш. Кмітливі діти часом вдаються до хитрощів – вигадують дерев'яний квач, залізний. Бачиш, що квач ось-ось наздожене тебе, – торкнись рукою за щось дерев'яне або залізне, крикни: «Цур, дерев'яний (чи залізний) квач» – і ти врятований. Хай квач побігає, поки когось торкнеться та зробить квачем.
3. Заключна частина
Гра «Море хвилюється»
Опис гри у занятті 35.
Ходьба у помірному темпі в колоні по одному. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 45
Завдання: провести ігри «Визволяй!», «Чапля і жабенята», «Свічка»; сприяти розвитку координації рухів, рівноваги; виховувати кмітливість, точність, спостережливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба на місці. Дихальні вправи.
2. Основна частина
Гра «Визволяй!»
Діти утворюють коло. Двоє ведучих виходять із кола та починають наздоганяти одне одного. Той, хто тікає, може врятуватися, ставши за спину когось із дітей і вигукнувши: «Визволяй!». Дитина, до якої звернулися, тікає й теж стає позаду іншої. Хто не встиг стати, того ловлять.
Гра «Чапля і жабенята»
Опис гри у занятті 38.
3. Заключна частина
Гра з м'ячем «Свічка»
Опис гри у занятті 36.
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Почергове піднімання зігнутої в коліні ноги вгору та розслаблене опускання.
Шикування у шеренгу.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 46
Завдання: провести ігри «Совонька», «Квачі парами», «Пінгвіни»; сприяти розвитку швидкості, спритності, витривалості; розвивати увагу, спостережливість, зібраність; виховувати мужність та витримку.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування та ходьба в колоні по одному. За першим сигналом – біг, за другим – ходьба, за третім – стрибки на двох ногах.
Основна частина
Гра «Совонька»
Опис гри у занятті 43
Гра «Квачі парами»
Діти шикуються в шеренгу, розраховуються на «перший-другий», стають парами обличчям одне до одного. За сигналом розбігаються. Називаються номери ведучих, які мають спіймати партнерів по парі. Через 40–50 с діти міняються ролями.
Гра «Пінгвіни»
Опис гри у занятті 40.
3. Заключна частина
Шикування в колону по одному.
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Почергове піднімання зігнутої в коліні ноги вгору та розслаблене опускання.
4. Підсумки заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.