- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 18
Завдання: повторити ігри «Совонька», «Вовк і коза», «Збери яблука»; сприяти розвитку швидкісно-силових якостей; виховувати такі вольові якості як рішучість, витримка, бажання систематично виконувати фізичні вправи.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Ходьба по колу, чергуючи з бігом. Спеціальні вправи бігуна.
2. Основна частина
Гра «Совонька»
Опис гри у занятті 11.
Гра «Збери яблука»
На стільчик кладуть яблука. Діти по черзі беруть м'яч і підкидають його високо над головою. Поки м'яч не торкнувся землі, треба взяти зі стільця яблуко. Хто не встиг цього зробити, вибуває з гри.
Переможцем стає той, хто набере найбільше яблук. Замість яблук можуть бути невеличкі палички або маленькі м'ячі.
Гра «Вовк і коза» Опис гри у занятті 13.
3. Заключна частина
Вправи на розслаблення
Підняття рук угору та вільне опускання.
Почергове піднімання зігнутих у коліні ніг угору та розслаблене опускання.
Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 19
Завдання: провести ігри «Море хвилюється», «Гей, гурте!», «Свічка»; розвивати координацію рухів, рівновагу.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Біг у швидкому темпі до 3 хв.
2. Основна частина
Гра «Море хвилюється»
Опис гри у занятті 12.
Гра «Гей, гурте!»
Опис гри у занятті 1.
3. Заключна частина
Гра з м 'ячем «Свічка»
Опис гри у занятті 12.
Шикування у шеренгу. Спокійна ходьба.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 20
Завдання: провести ігри «Канатохідці», «Струмок», «Квач»; сприяти розвитку швидкісно-силових якостей дітей; виховувати рішучість, сміливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба зі зміною темпу. Біг у середньому темпі.
2. Основна частина
Гра «Канатохідці»
Опис гри у занятті 7.
Гра «Квач»
Діти знають гарну лічилку. Стають у коло, перелічуються. Хто залишиться – той квач. Квач мусить наздогнати когось із товаришів, торкнутися його рукою. Тоді квачем стає товариш. Кмітливі діти часом вдаються до хитрощів – вигадують дерев'яний квач, залізний. Бачиш, що квач ось-ось наздожене тебе, – торкнися рукою за щось дерев'яне або залізне, крикни: «Цур, дерев'яний (чи залізний) квач» – і ти врятований. Хай квач побігає, поки когось торкнеться та зробить квачем.
3. Заключна частина
Гра «Струмок»
Опис гри у занятті 5.
Ходьба в помірному темпі в колоні по одному. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 21
Завдання: провести ігри «Визволяй!», «Чапля і жабенята», «Свічка»; сприяти розвитку координації рухів, рівноваги; виховувати кмітливість, точність, спостережливість.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба на місці. Дихальні вправи.
2. Основна частина
Гра «Визволяй!»
Опис гри у занятті 15.
Гра «Чапля і жабенята»
Серед дітей обирають ведучого – «чаплю», решта дітей – «жабенята». «Жабенята» вільно стрибають, а коли «чапля» почує гамір – іде їх ловити, а «жабки» тим часом тікають. Спіймана «жабка» перетворюється на «чаплю», а «чапля» – на «жабенятко» і гра триває.
3. Заключна частина
Гра з м'ячем «Свічка»
Опис гри у занятті 5.
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Почергове піднімання зігнутих у коліні ніг угору та розслаблене опускання.
Шикування у шеренгу. Спокійна ходьба.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.