Заняття 3

Завдання: розучити гру «У ведмедя у бору»; провести гру «Гей, гурте!»; сприяти активному відпочинку та розвитку швидкісно-силових якостей; виховати увагу та витримку.

Місце проведення: спортивна зала школи.

Хід заняття

1. Підготовча частина

Шикування в шеренгу. Ходьба по колу з переходом на біг у

спо­кійному темпі (100–150 м).

2. Основна частина

Гра «У ведмедя у бору»

Позначити барліг ведмедя, будиночки дітей. Діти йдуть зі словами: «У ведмедя у бору гриби, ягоди беру, а ведмідь не спить і на нас ричить!». Після цих слів ведмідь ловить дітей, а вони втікають у будиночки. Повторити гру 5–6 разів.

Гра «Гей, гурте!»

Опис гри у занятті 1.

3. Заключна частина

Шикування.

Вправи на розслаблення

Піднімання рук догори та вільне опускання.

Почергове піднімання зігнутих у коліні ніг угору та розслаблене опускання.

4. Підсумок заняття.

Нагадування правил розучуваних ігор.

Заняття 4

Завдання: розучити ігри «Земля, вода, повітря, вогонь», «Голка, нитка, вузлик»; сприяти розвитку швидкісних якостей учнів та їхньої рухової активності; виховувати рішучість та сміливість. Місце проведення: спортивний майданчик.

Хід заняття

1. Підготовча частина

Шикування в колону по одному. Ходьба на пальчиках, на п'ятках, рух уперед стрибками на обох ногах до 10 м.

2. Основна частина

Гра «Земля, вода, повітря, вогонь»

Діти стають у коло, в якому ведучий – посередині. Він видає комусь із дітей м'яч, вимовляючи при цьому одне зі слів: «земля», «вода», «повітря», «вогонь». Якщо він сказав, наприклад, «земля», то гравець, який упіймав м'яча, повинен швидко назвати свійську чи дику тварину. На слово «вода» треба назвати рибу, на слово «повіт­ря» – птаха. Якщо ведучий скаже «вогонь» – усі, махаючи руками, повинні швиденько обернутися на місці. Неуважні вибувають із гри за першої ж помилки.

Гра «Голка, нитка, вузлик»

Діти об'єднуються у дві команди і в обох командах вибирають «голку» – ведучого, який повинен добігти до накресленої лінії, по­вернутися назад, узяти одного гравця і знову добігти до накресленої лінії, потім повернутися назад та взяти за руку наступного гравця і т. д. Це слід робити, доки не утвориться голка, нитка, вузлик (заключний гравець). Перемагає команда, яка виконає це завдання з найменшою кількістю порушень.

3. Заключна частина

Шикування в шеренгу по одному. Спокійна ходьба з рухами рук. 4. Підсумок заняття.

Нагадування правил розучуваних ігор.

Заняття 5

Завдання: повторити ігри «У ведмедя у бору», «Охоронець»; розучити гру «Струмок»; сприяти активному відпочинку та розвитку швидкісно-силових якостей.

Місце проведення: спортивний майданчик.

Хід заняття

1. Підготовча частина

Шикування. Ходьба в помірному темпі в колоні по одному.

2. Основна частина

Гра «У ведмедя у бору»

Опис гри у занятті 3.

Гра «Охоронець»

Опис гри у занятті 1.

Гра «Струмок»

Діти стають парами одне за одним в одному напрямку. Беруться за руки й піднімають з'єднані руки догори. Дитина, яка лишається без пари, прохо­дить між піднятими руками дітей і обирає собі пару і т. д. Гра закінчується тоді, коли всі діти побувають у середині «струмка», або за бажанням дітей.

3. Заключна частина

Шикування.

Вправи на розслаблення

Піднімання рук догори та вільне опускання.

Почергове піднімання зігнутих у коліні ніг угору та розслаблене опускання.

4. Підсумок.

Шикування. Нагадування правил розучуваних ігор.