22.2. Психология секундирования

Особое значение в управлении соревновательной деятельностью спортсмена имеет словесное воздействие тренера непосредственно на соревновании — секундирование.

Большую роль секундирование играет в единоборствах (кстати, впервые оно появилось в дуэльном фехтовании), где оно выражается в следующем:

– в информации о сопернике (если это знакомый соперник — в информации о его сегодняшнем состоянии);

– анализе опыта удачной и, в меньшей степени, неудачной борьбы с данным соперником (в сравнении с сегодняшним состоянием спортсмена и его соперника);

– анализе физического и психического состояния спортсмена с выделением всех нюансов состояния в предстоящем поединке;

– рекомендациях по наиболее подходящим средствам противодействия данному сопернику;

– обсуждении наиболее вероятного течения поединка и тактики поведения при тех или иных его изменениях;

– формировании эмоционального окрашенного отношения к сопернику и предстоящему поединку;

– формировании отношения к предстоящему поединку, который должен, безусловно, завершиться успешно;

– формировании состояния психической готовности к по­единку.

Секундирование обычно проводится в двух формах: в форме советов-наставлений, даваемых спортсмену перед началом соревнования, и в форме советов-подсказок, даваемых в ходе соревнования, во время активных действий спортсмена.

Советы-наставления чаще всего имеют цели: сформировать у спортсмена положительное отношение к предстоящему соревнованию, вызвать желание участвовать в нем, укрепить уверенность в своих силах, мобилизовать к активным действиям. Тренеру следует иметь в виду, что его слова могут иметь огромное влияние на соревновательное психическое состояние спортсмена на соревновании. В противном случае наставления, «накладываясь» на предстартовое состояние, могут вызвать возбуждение, уровень которого превысит оптимальный, или, наоборот, торможение как реакция на чересчур сильный раздражитель, т.е. могут вызвать стартовую лихорадку или стартовую апатию.

Советы тренера, призывающие спортсмена к осторожности («Внимательнее!», «Смотри, не попадись», «Не торопись» и т.п.), могут, с одной стороны, способствовать более продуманному, сдержанному ведению соревновательной борьбы, а с другой — стать причиной чувства сомнения, снизить субъективную оценку вероятности достижения успеха, вызвать замену соревновательной установки «одержать победу» установкой «не проиграть». Ряд тренеров, желая «мобилизовать» спортсмена, повысить его внимательность и бдительность, подчеркивают силу противника, дают советы типа: «Следи — он очень хитрый», «С ним надо быть особенно внимательным», «Он очень техничный» и т.п. Такие советы не всегда способствуют успеху спортсмена. Тренер, говоря неконкретно о силе соперника, лишь ставит перед спортсменом новую задачу — разобраться, чем именно силен противник, почему с ним нужно быть осторожным. Непосредственно перед стартом спортсмен может не располагать информацией, позволяющей ему ответить на эти вопросы. Следовательно, возникает дефицит информации, который влечет за собой появление астенических эмоций и приводит к снижению оценки вероятности достижения победы.

Реально могут помочь спортсмену лишь конкретные указания об известных ему наиболее опасных особенностях соперника. Тренер должен, во-первых, быть абсолютно уверен в точности сведений, которые он непосредственно перед стартом сообщает своему подопечному; во-вторых, кратко информировать спорт­смена о самом главном, основном. Лучшие тренеры говорят: «В ближнем бою бьет справа по туловищу» (боксеру); «Проходит к ноге», или «Накатывает влево» (борцу); «Сильно финиширует» (бегуну). Такие сведения надо сообщать осторожно, учитывая индивидуальные особенности и опыт спортсмена.

Информация о коронных приемах соперника может заставить спортсмена сосредоточить внимание только на них и ожидать все время лишь действий, о которых сказал тренер. Это нередко приводит к проигрышу в случае применения соперником другого приема, который в этих условиях становится более неожиданным, в силу того, что спортсмен реагирует на него не только не адекватно, но и медленнее, чем на другие, ожидаемые, приемы.

Еще с большей осторожностью тренер должен пользоваться советами-подсказками в ходе соревновательной борьбы. Их отрицательный эффект связан чаще всего с тем, что они не дают спортсмену сосредоточиться, отвлекают от анализа меняющейся соревновательной ситуации, мешают самостоятельно решать соревновательные задачи.

Систематическое применение подсказок притупляет личную инициативу спортсмена, он становится беспомощным, когда приходится выступать в соревновании без тренера или когда условия проведения соревнований не позволяют тренеру «суфлировать». У спортсменов, которые привыкли самостоятельно решать возникающие в ходе соревнования задачи, совет-подсказка может вступить в противоречие с собственными замыслами. Такое противоречие становится причиной сложных конфликтных ситуаций, решение которых в микроинтервалы времени является весьма трудным и требует дополнительных усилий.

Тренер, применяя подсказку, должен быть уверен, что она не вступит в противоречие с тем решением, к которому спортсмен пришел самостоятельно.

Как правило, активнодействующему спортсмену подсказки могут быть полезны лишь в определенных критических ситуациях соревнования. Опытные тренеры в таких случаях дают команды в целях мгновенного исправления какой-нибудь ошибки или экстренной мобилизации сил спортсмена: уставшему бегуну — «Терпи!» или «Руками!» (т.е. энергичней работай руками); сделавшему соскок и пошатнувшемуся гимнасту: «Стоять!»; начавшему бросок и преодолевающему сопротивление соперника борцу: «Пойдет!». Но и такие подсказки можно применять лишь при условии тонкого понимания соревновательной ситуации, отличного знания состояния и возможностей спортсмена при абсолютной уверенности в том, что в данном случае управление извне не вступит в конфликт с саморегуляцией.

Следовательно, тренеру надо стремиться к тому, чтобы его речевые воздействия помогали спортсмену получить необходимую, достаточную для принятия решения информацию, и учитывать, что ее величина и содержание определяются не только объективными условиями соревнования, но и субъективной потребностью в ней спортсмена, его индивидуальными возможностями восприятия и переработки информации, психическим состоянием.

Наверное, принцип индивидуального подхода нигде не играет такой ведущей роли, как в секундировании. Любой тренер знает, что на одного спортсмена надо воздействовать спокойными, убеждающими словами, а на другого — жесткими и категоричными. В первом случае это, как правило, спортсмен с недостаточно выносливой нервной системой, а во втором — представитель так называемого «сильного» типа нервной системы (по И.П.Павлову). Мнительному, тревожному спортсмену в момент секундирования лучше подчеркивать его сильные стороны, а не тревожному, тому, кого называют «толстокожим», — сильные стороны соперника. Хотя в реальности тренер, подчеркивая, например, сильные стороны спортсмена, обязательно упоминает и о возможностях соперника.

Многое зависит от того, считает ли спортсмен своего соперника «удобным» или «неудобным» для него. Убедить спортсмена, что сейчас есть объективные возможности преодолеть «неудобство» соперника — важнейшая задача секундирования. Важно также предостеречь его о сегодняшней опасности «удобного» соперника. Во всех этих случаях тренер должен использовать возможности «психологических внутренних опор» спортсмена.

Секундирование обычно начинается за 30—40 минут до начала боя в боксе, за 15—20 минут до начала схватки в борьбе и за 5—10 минут до начала боя в фехтовании. В фехтовании секундирование проводят также в первом бою предварительной ступени соревнований, в каждом бою тура прямого выбывания и особенно — во всех финальных боях. Естественно, есть своя специфика секундирования в командных соревнованиях по фехтованию.

Секундирование перед поединком и в перерывах между раундами различается весьма существенно. Во время перерыва важными становятся задачи изменить психическое состояние спорт­смена, а если оно отвечает поставленным задачам — создать условия, чтобы оно не ухудшилось в дальнейщем. Важно подсказать спортсмену, какие тактические задачи он решал успешно, а какие требуют коррекции, какие замыслы соперника пока распознать не удалось. Необходим хладнокровный анализ допущенных ошибок с указанием реальных путей исправления ситуации.

Знаменитый советский тренер по фехтованию Иван Ильич Манаенко нередко с искренним сожалением говорил своему ученику, про­игравшему бой в предварительной ступени соревнований: «Да! Пора тебе заканчивать с фехтованием. Я же вижу — силы уже не те, соперник просто издевался над тобой!» Надо прямо сказать: нередко это дей­ствовало просто угнетающе на спортсменов. Зато сдержанная похвала после двух-трех успешных боев буквально окрыляла учеников. Это мог себе позволить И.И.Манаенко.

Основной мотив беседы после соревнований (это уже не секундирование в прямом смысле этого слова) определяется их результатом. При успехе: «Не так уж блестяще ты выступал. Твои главные победы впереди». При неудаче: «Сопернику во многом повезло. Твоя неудача имеет конкретные причины… Но жизнь на этом турнире не заканчивается — все впереди!»

И еще один фактор — психическое состояние самого тренера. Перевозбужденный тренер, с трясущимися руками и охрипшим голосом — не лучший секундант. Не зря в боксе некоторые чрезмерно возбудимые тренеры избегают секундирования и обращаются за помощью к коллегам. Однако все же лучше самому овладеть приемами психической саморегуляции, потому что никто не заменит «родного» тренера. По содержанию основных средств психической регуляции подготовка тренера и подготовка спорт­смена во многом совпадают, поэтому тренер может сам настраиваться практически так же, как и спортсмен. Что касается его воздействий на спортсмена, т.е. приемов гетерорегуляции, то в единоборствах, особенно при работе с юношами, они дают хороший эффект, тогда как в большинстве других видов спорта более важны приемы ауторегуляции.